一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕：超過180萬人見證，5分鐘搞定，還可提臀豐胸

說2013年是我的「WOW！！ 骨盤枕年」，一點都不為過。

《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》在日本創下銷售180多萬本的驚人紀錄，「骨盤枕」這個名稱是作者福辻銳記醫師的註冊專利，骨盤枕也是他根據多年治療經驗研發而成，因此福辻醫師對材質、厚度、顏色和尺寸等細節，都顯露日本人做事要求完美品質的性格。在爭取這書的中文版權時，光是骨盤枕的製作、看樣、品質控管等，就歷經數次的往返確認和修改討論，當終於獲得對方首肯的時候，我們團隊簡直開心得要飛上天了！

其實文案「腰瘦10公分」和書裡的部分親身實證，都是原書資料，並非中文版編輯刻意誇大，而身為編輯和愛美的女生，看了這麼吸引人的實證，又怎麼能獨享呢？在編輯過程中，不但發給有興趣的同事、親友，也請專業醫師推薦和有骨盆不正的藝人試用，結果得到的第一手回覆都很讓我們驚喜，也就對這本書更有信心了。

果然，這本書出版後一個月就緊急再版。但由於骨盤枕本身的鋪絨布料製作，就需要花上兩個星期，遠遠超乎預期的熱銷盛況讓我們製作措手不及，以致於曾缺書大半個月。到底有多熱銷呢？方智主編分享了一個有趣的觀察：當連身心靈圈的朋友們都在團購一本瘦身書時，至少會熱賣10萬本！

結果，這本書上市不到一年就熱銷15萬本，引起電視新聞直擊書店現場，示範起骨盤枕的使用方法與神奇功效的報導。還有許多讀者朋友們熱情來電，分享她們使用的心得，有的腰瘦了，有的嗯嗯變通暢了，有的從此一夜好眠或減輕經痛，也有的是希望我們能單獨販賣骨盤枕，因為原本的被貓咬壞了、或是想要母女或夫妻一起使用……種種回應，都讓我們非常興奮與感動。（/柳怡如）

★博客來2013年度總冠軍書

前言

神奇骨盤枕的超強瘦身功效

名人推薦

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光躺就瘦！骨盤枕瘦身法的5大效果

Part1：只要躺在骨盤枕上，馬上瘦肚子！

　骨盤枕的使用方法

　注意事項

　骨盤枕瘦身法START!

　骨盤枕瘦腹法應用篇

　只要躺在骨盤枕上就能矯正骨盤與瘦身的祕密

　骨盤枕瘦身法Q&A

Part2：勤用骨盤枕繼續變瘦！骨盤枕局部瘦身操！

　打造蜜桃臀

　打造豐盈美胸

　打造緊實大腿

　打造纖瘦小腿肚

　打造纖細上臂

　拉提小臉

　打造緊緻的下巴線條

　＊特別收錄　使用兩個骨盤枕，輕鬆矯正O型腿，並拉長身形！

Part3骨盤枕瘦身法讀者體驗報告

　台灣體驗者報告

　日本體驗者報告

　就連編輯也瘦了！現場實況報導！

　試用者大集合！我愛骨盤枕

Part4：有效緩解不適的骨盤枕健康操

　改善肩膀痠痛

　舒緩生理痛

　滋潤美肌

　消除便秘

　改善失眠

　舒緩頭痛

　改善手腳冰冷症

　預防老化

　消除水腫

　減輕壓力

【名人推薦】

矯正歪斜，自然擺脫疼痛與肥胖！  / 壢新醫院運動醫學中心副主任　林頌凱醫師

我的工作是幫助病人擺脫慢性疼痛，一直希望能發展出簡單的伸展運動，幫助大家擺脫打針、吃藥的夢魘。據統計，受疼痛所苦的病患中，有66.5％真正病因是長期姿勢不良造成，尤其許多人使用電腦時姿勢不正確或時間過長，讓慢性疼痛患者有年輕化的趨勢。其實只要適度的舒展，維持正確的姿勢，不必吃藥、無需花錢，就能見效。

這本書的作者醫師，在累積上萬名病患的診治經驗中，研發出骨盤枕治療方式，其中多年深受腰痛之苦的病患，竟然在試用一兩次過後就有起色，這正是透過骨盤枕矯正歪斜、舒展肌肉所獲得的效果。

除了慢性疼痛問題，過胖也是現代人健康的隱憂。我們院內體重管理中心開辦瘦腰競賽活動以來，每年都吸引許多民眾參加，也都有參賽者交出漂亮的成績單。但我有時會發現一些老面孔，也就是去年或前年參加、甚至得過獎的參賽者，怎麼今年又來了？原來許多人因生活忙碌，往往不容易維持運動習慣，也就不斷地在減肥與復胖中掙扎，紛紛希望能有更「輕鬆」的減肥方法。

而本書介紹的骨盤枕瘦身法，是由第一代「平躺減肥法」而來，只要以正確的姿勢躺在骨盤枕上，就能矯正骨盤歪斜、改善內臟功能，自然可以瘦得輕鬆、瘦得漂亮！

這本書所附贈的神奇骨盤枕，確實是很不錯的保健用品，簡單卻實用，不管是針對塑身或身體慢性疾病與痠痛問題，都具有保健的效果！

謝謝骨盤枕讓我骨盤正!!!!  / 瘦身魔女　可藍

骨盆歪斜一直都是影響我身材的最大問題，骨盆一歪，身上就很容易長出贅肉，尤其是腰後方的那塊腰內肉。我因為工作的關係，長時間穿高跟鞋錄影，髖骨旁邊總是會隱隱作痛，特別是右邊髖骨，有時候蹲下來站起來還會聽到「喀啦喀啦」的聲音，但是一忙下來，根本挪不出時間去找整脊老師，任憑腰痠背痛影響著我走路，導致我右邊髖骨的肉越長越厚，才讓我警覺到應該正視這個問題。

骨盆歪斜不僅會讓身材變形，還會有婦女病及各種痠痛症狀產生，O型腿、胸部下垂、腹部游泳圈、鬆垮臀等等都會找上門，直到我遇到了神奇的骨盤枕。

骨盤枕瘦身法是一種不用花錢就能瘦的減肥法，在日本很風行。聽說很神奇，竟然躺著就能瘦。起先，我只是單純的試試看，看看能不能好睡一點，沒有抱太大期望，沒想到，隔天早上我醒來，格外的舒服，睡覺也特別好睡，讓我驚訝不已，決定認真的來躺個十天，並且記錄下來。

晚上睡覺前，先量了我的腰圍、臀圍、下腹圍，並每天記錄下來。生活作息並沒有特別的改變，只是在睡前先做一次骨盤枕的基礎瘦身操，每天就一次5分鐘，做完之後再做瑜伽。

神奇的事情發生第在十天的早上！

第十天的實際測量結果，首先是腰圍瘦了1.3公分，臀圍瘦了2公分，小腹瘦了3.2公分！是的！3.2公分！短短的十天，就這麼有效果，讓我非常驚訝，不僅是對這數字感到驚訝，而是我的睡眠品質也好多了，走路時會疼痛的右邊髖骨也因為骨盆的位置正確了，而感到舒服，謝謝骨盤枕讓我骨盤正！

10天尺寸變化

腰圍68.6cm→67.3cm　-1.3 cm

臀圍95.2→92.7cm　-2.5 cm

小腹87.2cm→84cm　-3.2 cm