Oh my God！！劈腿女王誕生！再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿

2016年「劈腿熱潮」襲捲日本書市、掀起7歲到77歲的全民劈腿熱潮，從書店、電視節目、報章雜誌到電車廣告，都可以看到這位Eiko老師一字馬劈腿、上半身還往前趴下的Ｑ軟身段。

Eiko老師原本是一位有氧運動教練，後轉為瑜珈老師，卻深為肢體僵硬所帶來的種種毛病所苦，也覺得自己無法做學生的好榜樣，經過苦心鑽研，終於研發出四週劈腿計畫，並於2015年發表劈腿影片「身體僵硬的人也一定能劈腿的拉筋法」，一下子就衝高到250萬次點閱，也吸引到日本Sunamrk出版社黑川總編輯的注意。

什麼？！連總編輯也圓了劈腿夢！

Sunamrk出版社黑川總編輯本人高帥挺拔，沒想到從小也有肢體僵硬的困擾，最痛恨體育課的跳箱項目，總是卡在跳箱上（小編心有戚戚焉……）據他在序言提到，當他看見網路上瘋傳的影片時，「一回神已坐上了新幹線，前往大阪拜託Eiko老師出書」。（見全文）有著精準眼光的編輯高手＋劈腿女王，一本百萬暢銷書就此誕生！在Sunamrk出版社2016年9月慶祝突破80萬冊的po文中，也順便恭喜黑川總編輯成功完成劈腿美夢！（仔細看，蛋糕上的人就是黑川總編輯哦！）

（取自Sunamrk出版社FB）

超勵志！前所未見的健康書

話說回來，運動項目百百種，從靜態的瑜珈到動態的鐵人三項，我們的選擇如此多樣化，為什麼要選劈腿呢？

說到這，就一定要來介紹這本書上還附了一篇小說〈不會劈腿，一事無成〉，Eiko老師將課堂上學生在練習過程中的種種自我懷疑、挫折，以及逐漸克服難關後的狂喜、體悟都融入其中，小說主角最後唰ㄚ～～地劈腿成功，熱淚盈眶，深深感受到：如果連劈腿都練成了，還有什麼可以難得倒我的？讀者看完才發現：這根本就是一本超強勵志書呀！！

（小編OS：你敢相信Eiko老師年近半百了嗎？劈腿劈到逆齡回春，這還不勵志嗎？）

媽我在這！日本藝人紛紛挑戰成功

日本的綜藝節目《中居大師說》是相當具有影響力的節目，之前介紹原本就火紅的《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》、《怦然心動的人生整理魔法》近藤麻里惠，在上節目後更是家喻戶曉，人氣紅不讓！12/16也搭上這股劈腿風潮，請Eiko老師親臨現場，並以四週時間貼身指導三位藝人來完成這看似不可能的超級任務，最後驗收成果時，當藝人的額頭碰到地板時，不只她本人，連旁觀的主持人和其他來賓都幾乎感動落淚！

你不寂寞！書也陪你一起劈！

夜深人靜的時候，只有我一個人寂寞地拉筋……這麼想的話就錯了！這本書貼心地陪‧你‧一‧起‧劈！它採用穿線裝幀，可以完全攤平（劈開），方便練習時確認書中圖片動作。是不是看起來更加賞心悅目、身心舒暢呢？

專家保證，帶動台灣風潮

（攝自日本書店）

這本書不只感染力極強，連日本書店店員都在手寫書卡上分享自己練習一週的成果。我們更請到瑜珈老師小霓以及三鐵運動員＋復健科醫師侯鐘堡來分享練習劈腿的好處。

小霓老師：「只要大家照著這本書，用對方式一定可以輕鬆完成，好好的用『劈腿』與身體對話！」

侯鐘堡醫師：「下肢筋膜對全身健康有巨大的影響，所以劈腿的確是有神奇的功效！」醫師更加碼建議劈腿前後的適當飲用溫開水的輔助方法，這實在太令人欣喜了！

這本書的讀者體驗募集活動剛展開，許多信件便有如雪片般飛來，其中不乏久坐辦公室的電子新貴和深受腰痛之苦的上班族。他們說：「光看到書名就想買了！」「我也好想改善身體僵硬的毛病！」

只要四週，在家照著練就能輕鬆達成！你還在等什麼？

（本書中文版《再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法》已經上市）