她54歲，肌膚卻只有20幾！日本最強美魔女藥師，用淋巴保養凍齡！

當小編看到《淋巴保養革命》保養革命的封面時，大為吃驚！！這位身形完美S曲線，腿瘦長、外型亮麗的封面模特兒竟然就是作者本尊，而且她現年54歲！任何人看到作者木村友泉，一定會為她的健康與美貌大感驚訝！她是藥劑師，48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯，而開始實踐淋巴保養，結果臉部和身體出現驚人的改變。現在的她，看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。

先看封面的特寫，這身形太令人羨慕了！


近照也是氣色超好！


淋巴保養是什麼？竟然可以這麼神奇！？

木村老師在書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」，與一般的淋巴按摩不同，強調不搓揉、不按壓、不拉扯，隨時隨地都可以自行輕鬆保養。從此你再也不需要奮力運動，或忍受超痛的按摩、花大錢做SPA了！

最令小編驚奇的是，光是轉動耳垂這個簡單的淋巴按摩動作，就可以輕鬆獲得小臉、促進淋巴循環、提升肌膚透明度、拉提熟齡肌、抗老化、緩解身體疼痛、瘦身減肥……

此外，佐藤式淋巴保養的創始人佐藤青兒醫生，也親身感受到原本頭頂髮量日漸稀疏，額頭也愈來愈高，進行淋巴保養之後，髮量變得愈來愈多、頭髮愈來愈有光澤。這個好處更是無比吸引人啊！！

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木村老師解釋，《淋巴保養革命》有基本的3大保養法，先從1天1分鐘開始，只要這麼做就OK！

一、臉部淋巴保養

轉動耳垂：不只能瞬間小臉，還能改善淋巴流動，促進全身健康，可說是最重要的保養技巧！

二、肩胸局部淋巴保養：手掌翻轉拍打操

放鬆歪斜肌肉，自然矯正身體姿勢，解決慢性僵硬問題！

三、下半身淋巴保養：體側伸展操

放鬆骨盆肌肉，可從內臟保養到頭皮，徹底保養全身！

方法簡單＆立刻有感！淋巴保養的4大優點：
1.短時間即可自我保養　　　　　2.立刻感受驚人效果
3.任何年齡都能展現回春功效　　4.美麗與健康同時提升

像這樣的讀者施行見證，在日本非常多！

這位花本紅小姐，主要執行「轉動耳垂」「體側伸展操」兩招，每天早上花五分鐘自我保養就......

淋巴保養的小知識：

Q.1最適合做淋巴保養的時段是？

基本上沒有特別規定，但睡前進行可幫助睡眠，亦可促進睡眠期間成長荷爾蒙的分泌，因此特別推薦在睡前進行。此外，早上起床後立刻進行淋巴保養，即可提升一整天的活動量。睡眠時有磨牙習慣的人，起床後肌肉容易緊繃，早上做也有助於放鬆肌肉。

Q.2一天應做幾次、幾分鐘才有效？

先從1天5分鐘開始做起，習慣後早晚2次，時間較充裕時只要做30分鐘，就能感受到極大變化。剛開始千萬不要太努力，配合生活節奏調整時間長短即可。

認識《淋巴保養革命：轉轉耳垂，就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕》