《3分鐘未來日記【369天實踐版】》《抄寫勵志英語2》《真人實證！我靠吸引力法則賺到三千萬》

《3分鐘未來日記【369天實踐版】：萬人見證的書寫奇蹟》

如何讓吸引力之神與你站在同一陣線

如果日記裡寫的一切都會成真，你會怎麼想？

1依照順序寫，一天只寫一頁。
2深呼吸後仔細描摹。
3以過去式書寫簡短的句子，就像這些事已經發生了。 

每天早上只要描摹三分鐘，持續一段時間之後，你會發現日記的內容成真。相信各位都將對「未來日記」的威力感到驚訝。

我是本書的共同作者之一山田弘美。
「未來日記」（第一代）誕生於我身處人生谷底的時代，讓我相信奇蹟真的會發生。
當時我背著一千多萬的債務，錢包裡只有幾張百元鈔票和幾枚銅板。不但離婚，還沒有收入，帶著年幼的孩子投靠娘家。
我的兒子當時還是小學生，某天他用好不容易存到的一點零用錢，買了一本有著透明樹脂書套的筆記本送給我，還用黑色油性筆在胭脂色的封面寫下「送給媽媽的禮物」幾個字。當時我就決定，要將這本筆記用在特別的地方。 

就在我打起精神創業、剛要開始賺錢的時候，娘家的媽媽突然說我住在家裡會害他兒子（也就是我弟弟）結不了婚，叫我搬出去。不得已，我只好離開娘家，狀況也因此越來越差。
這時我的好朋友美美（小池真由美）建議我，「專心工作五十分鐘，接著再上網聊天十分鐘，可以讓工作更開心、更有效率。」 

這個建議給了我極大的鼓舞。於是我在網路聊天室做了一個實驗，測試心想事成這個吸引力法則到底是不是真的。
還沒開始實驗之前，我就已經下定決心，為了小孩的將來，一定要讓這個法則成功運用於實現願望之上。
為了達成目的，我打算把一切記錄下來，確認心中所想和實驗結果之間的關係，不順利的時候再隨時調整方法。
於是我用兒子送的母親節禮物，也就是這本特別的筆記本開始寫日記。每天早上，我都以一整天已經結束的口吻寫日記，告訴自己「今天真是最棒的一天！」過段時間再翻回去看之前寫過什麼。
在我開始書寫「未來日記」之後，許多日記內容居然開始實現了。我和美美開了一個聊天室，彼此分享這些成為現實的願望，連續好幾個月都沉浸於心願成真的喜悅，完全超乎我們的想像。 

書寫日記的過程中，我和美美隨時保持心情愉快，適度調整做法，並持續付諸行動，生活也越來越順心。這時我非常確信「心想事成是真的」「事情會變成你想的那樣」。

後來我開始將「未來日記」分享給更多人。十幾年後，我認識了濱田真由美。
我們變成很好的朋友，還一起舉辦各種講座，並將其中幾次講座的主題訂為「未來日記」。因為許多學員向我們反映，想不到日記要寫什麼，因此我們兩人就在準備講座內容的同時，一起準備給學員參考的例句。
寫到一半，我們決定休息一下出門散步。散步途中走進和紙專賣店，我隨手拿起「抄經」翻了一下。這時一個念頭突然閃過腦海，彷彿被雷打到一樣。我趕緊叫來真由美，興奮地向她報告這個發現。一直到現在，我還記得自己當時有多興奮。 

「如果不知道寫什麼好，那就用描摹的吧！」

於是我們連忙回家，立刻著手進行，並在當天就做好描摹的檔案。

這本「未來日記」（第二代的小冊子）幫助許多人實現了願望，也因而促成我和濱田真由美共同出版《3分鐘未來日記》這本書。
在臉書社團「3分鐘未來日記」，許多讀者都分享了未來日記裡願望成真的體驗。上一本著作隨書附贈了一本四十九天份的小冊子，出版後我們經常接到讀者詢問：「我已經寫到第○輪了，有沒有更進一步的版本可以寫？」過了這段時間，很高興終於有機會與讀者分享這本一年份的《「實踐版」未來日記369》。 

1.填入日期。
2.仔細描摹。
3.描摹完之後，以過去式的句子寫下日記。
解說：細細閱讀 

本書的描摹內容，或許有些和一般認知的「常識」不太一樣。因此我們在每一頁的下方欄位中，加入相呼應的親身經驗或說明，相信各位讀完能感受到「或許真的會這樣」。

以下為讀者整理出幾個重點，可以提升《「實踐版」 未來日記369》的實現機率。

1 日記最後加上表達情緒及感謝的句子，感受願望實現的心情。
2 實在想不到要寫什麼的時候，只是描摹也OK。無法每天寫也無須介意。
3 不要每天回頭讀之前寫過的內容。
4 選一枝好握、自己最喜歡的筆來寫。
5 與人分享願望成真的部分。 

*歡迎加入同名FB社團「3分鐘未來日記◆方智好讀」。

《3分鐘未來日記》為許多人帶來奇蹟，這次為各位讀者帶來的是進化後的《「實踐版」未來日記369》。
寫完整本369之後，你將會發現吸引力之神站在自己這一邊，身邊的一切都和過去不同，完全超脫世俗常識。
從今天開始，你眼前的整個世界，將會是最幸福的世界。

 《抄寫勵志英語2：100天成就更強大的自己》

前言

「我與他人不同。」
若你打開了這本書，肯定經常有上述想法。明明在你內心深處，強烈感覺到「自己注定有特別的人生」，但對這個世界而言，你卻總是那種「奇怪」或「只是跟其他人不同」的人，而非「特別」的人。
世上所有的領導者皆是如此。
而這世上所有的領導者也都決定鼓起勇氣，相信自己的聲音：「我是特別的，我要過自己的人生，然後創造改變。」而非在意他人想法。
你知道的。
你並不是為了遵從他人而活才來到世上，而是為了活出自己的人生而存在。
你並不只為了存活下來而存在，而是為了繁榮與拓展而活。
你並非為了在遊戲中獲勝而存在，而是為了創造成功而努力。
若你是這樣的人，這本書將傳達給你必備的思維。
某種程度上，甚至可說是由你親自書寫。
因為它是身為領導者的你，決定鼓起勇氣相信的自我思想。

PART 1願景

為自己表現

你的願景由你決定。假如你的人生是一本書，要寫下哪幾章、哪些高潮迭起，都由你決定。沒有人能決定你的旅程樣貌。這取決於你自己。不要讓競爭者或批評家奪走你願景的樂趣。你不需要向任何人證明，如果獲得某人認可是你追尋的目標，那絕對永無止境。請為了自己與真正珍惜你的人表現吧。

it’s up to you 取決於你　　validation 認可

PART 5 你歸屬何處？

世上只有兩種人。一種是在競技場上奔走的人。這些人會緊抓機會，打造自己的故事；另一種則是觀賞競技的人。這些人專對選手的競技品頭論足。若能積極追求夢想，往目標邁進，你就不會是那個只觀賞的人。你將實際參與競技，不錯過每個重要瞬間。你是在競技場上奔馳的勇者。

arena 競技場　　seize抓住　　chit-chat品頭論足　　on the sidelines旁觀的、作為旁觀者　　
make something count使～有意義
 

 《真人實證！我靠吸引力法則賺到三千萬》

為你而寫的吸引力法則總整理

大多數人不相信他們能掌控自己的人生。終其一生，他們只是狀況來了就反應，卻沒發覺造成這些狀況的原因是他們自己。以前我也是這種人，但我已經變得不一樣了。這本書是為你而寫，希望你也能變得不一樣——只要你選擇改變。

沒錯，這又是一本教你怎麼做的書，又是一本自我成長書，另一本講吸引力法則的書。這本書還大言不慚地宣稱：你可以賺到不只一百萬美元（也就是超過新台幣三千萬）！

我知道你在想什麼：這個人肯定在開玩笑！

然而，本書不是只談賺大錢這件事，而是讓人生真正改變。

你是不是已經厭煩老是看到又有吸引力法則的新書上市或新課程推出，說他們握有獲得財富、健康與幸福的祕方？有的更厲害，誇說他們知道新方法或更好的方法，可以讓吸引力法則在你身上應驗！

你嘛幫幫忙！

這本書的原文書名，直譯的意思是：「我如何運用吸引力法則賺到超過一百萬美元：關於吸引力法則與自我成長的書，這是你這輩子所需的最後一本」。我之所以取這樣的書名，有三個理由：

1.我需要它能吸睛！

2.我希望各位明白這並非不可能的任務！我敢這樣說，是因為這東西對我有用，所以我決定把它傳授給需要幫助的人。

3.這不是「新」招或「更好」的方法，也不是什麼「祕方」。

簡言之，本書以簡明實在的方式，蒐羅整合吸引力法則及自我成長的基本原則與技巧。本書適合的讀者，既是那些對於如何創造自己想要的一切毫無經驗的人，也是那些對此經驗豐富的人。說得明確一點，本書是寫給那些買過不只一本這類書籍的人；說得再明確一點，是要給那些買了很多相關的紙本書和有聲書、上過課、參加過工作坊的人——那些不斷尋找「某樣東西」、尋找「祕藏之寶」、尋找「聖杯」的人。永不止息的追尋啊！

曾經，我也是其中之一。

然而，某天我忽然「啊哈！」地頓悟了。

坦白講，我讀過幾十本吸引力法則書、幾十本自我成長書，聽過幾百片有聲書光碟，也上過課、參加過工作坊；可以說，我整個人就泡在自我成長與吸引力法則裡。

結果怎麼著？

那些東西如果好好運用，還真的有效！但是，我領悟到兩件非常重要的事：

1.很多人並未得到那些書或課程承諾他們能夠獲得的結果。

2.那一大堆書、光碟和課程，我並非全都需要。相信我，那些都很棒、很鼓舞人心，但也毫無必要。我其實只需要兩、三本書，就這樣！

我啊，總算明白了，跟這個主題有關的種種素材，以及那些作者、書商等，賣的全是一樣的東西！沒錯，每一本書的用詞可能有些差異，這位作者的寫作風格可能比那位作者多了點新意，但運用吸引力法則讓你美夢成真的技巧，基本上都是一樣的！

無論是拿破崙．希爾的《思考致富》、華勒思．華特斯的《失落的致富經典》、查爾斯．哈尼爾的《財富金鑰》、朗達．拜恩的《祕密》、希克斯夫婦的眾多著作（「亞伯拉罕」系列作品），或是安東尼．羅賓、T．哈福．艾克、傑克．坎菲爾、喬．維泰利、偉恩．戴爾等人寫的書，不勝枚舉。

這些書我全讀過了。現在，由我來為各位總結三大心得：

1.它們本本精采、鼓舞人心，而且很有幫助，令我愛不釋手。

2.只要正確運用，書中資訊確實有效。

3.基本上，它們講的都是同一件事！

重點來了：如果光是上述作者所寫的書，你已經讀過不只一本，那就夠你用了。我猜，那些作者說可以用來創造你值得擁有的精采人生的種種技巧，你還沒付諸實行。

假如我去買了、也讀了一本書，然後是另一本，再另一本，而那些書明明白白都是要人去做同一件事，那麼，答案很簡單：它們說什麼就完全照做，堅信不疑地照著做，便能成功！然而，大多數人（包括我在內）依舊持續在尋找那只聖杯。

該停止追尋了。就是現在！

讓我以個人經驗與知識告訴各位，我是怎麼讓它在我身上應驗的！

這本書沒有新東西！

沒有人可以提供新東西！

別再尋找新東西了，因為根本沒有！

數十年來在少數有幸成功者身上行得通的，現在還是行得通，未來也是。沒有祕密，沒有神奇咒語，沒有玄祕的冥想技巧，想要成功、有錢、快樂、健康、富足所須學習的一切，都在你讀的那第一本書裡了——以及第三本、第七本、第九十九本。

是你自己選擇不按照書中指示去做的。你以為你需要更多資訊，為什麼呢？我猜是因為你多少有些抗拒。也許是恐懼，也許是懷疑，也許你覺得這美好得不像真的。

不過你知道嗎？這是真的！

我想幫助你，我在這方面已大有斬獲。請運用這本薄薄的書，它彙整了非常實在的原則、說明與練習，如果好好照著做，將能一勞永逸地幫助你實現所有夢想！

就拿出信心一搏吧，給自己這個承諾：

「讀完這本書，我再也不需要其他書來教我如何運用吸引力法則，創造自己真心渴望的人生了！」