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內容簡介
2014年日本最暢銷的視力恢復書,88.8%的人集體見證有效!
6大保證!
█有根據!
利用中醫敲拍、按壓眼睛相關穴點,合併西醫學理的跳躍、呼吸來強化肺活量。只要提高血液循環力、改善缺氧狀態,視力、健康都有解。
█安全、便利!
不需要配戴針孔眼罩、抗藍光眼鏡或任何校正器,只要活動自己的身體來調整即可。
█適用性高!
適合各種年齡層,任何視力問題,包括雷射矯正過但視力變差者。
█可信度高!
在公開的演講場合,由專業驗光師檢測見證,有88.8%的參加者在鍛鍊後,視力確實改善。
█好記、好學!
敲、揉、按、壓……七招,跟著圖示練習一遍,不用特別記憶穴位立刻熟練,隨時隨地都能鍛鍊。
█多功效!
視力變好的人,有九成以上連疲勞、憂鬱、痠痛狀況都改善了,而且更有自信、年輕、美麗!
配眼鏡、雷射手術之前,你還有更好的選擇!
你還在用眼罩、特殊眼鏡恢復視力嗎?
別搞錯了,「缺氧」才是視力變壞的主因!
結合中西醫醫理的視力自療七招:「敲、揉、按、壓、呼吸、映像、神遊」
能讓身體充飽氧氣,加強自癒力,不僅視力好,全身都舒暢!
矯正視力從治本的恢復身體機能做起!
超過九成的人都說:這樣做!不只視力變好,身體的不舒服也都消失了!
見證絡繹不絕:
視網膜色素病變
█ 不到30歲的男性,患有低血糖症、心臟病和甲狀腺機能衰退等問題,一天吃超過40顆藥,經常全身無力、意識模糊,不要說工作了,連筷子都拿不好。藉由減少服藥、改變飲食和缺氧問題,8個月後重獲新生,連血糖引發的視網膜色素病變也得到改善,視力從看不見的0.01以下,恢復到0.5。
近視
█ 22歲的小優,從小立志當空姐,在通過各項檢測後,唯一障礙就是裸視只有0.05,實踐「視力自療七招」一週後,通過檢核,裸視達0.2。
█ 47歲女性,參加健康雜誌社舉辦的「視力恢復敲拍法講座」,並且在專業的驗光師見證下,原本右眼視力0.25、左眼視力0.2,操練敲拍法之後,視力提升至右眼0.3、左眼0.4。
█ 11歲男孩,同樣參加了「視力恢復敲拍法講座」,原本右眼視力0.6、左眼視力0.5,練習敲拍法之後,視力提升至兩眼都是0.9。
乾眼症
█ 中壯年男性,因乾眼症嚴重到睜眼閉眼都痛苦,且併發頭痛和肩膀僵硬,幾乎無法上班,在施行「視力自療七招」後,淚液分泌恢復,更順利回到工作崗位。
飛蚊症
█ 擔任調色師的女性,患有嚴重飛蚊症,因為憂心影響配色的精準度而尋求協助,在持續鍛鍊「視力自療七招」後,原本眼內的五隻飛蚊減少到只剩一隻。
作者簡介
視力&聽力整治師 今野清志
從小在父親的身教下,培養出濟弱扶傾的品格。年少即立志成為對社會有貢獻的人而努力向學,大學時考取中央大學法學院,並以政治家為目標。
畢業後在機緣巧合下,進入慈惠醫大的核醫學系學習。在鑽研RI血液檢查之餘,發現預防醫學才是救助病人的最大關鍵,於是人生目標大轉向,開啟了「不用藥治療法」的研究之路,並前往中國北京國際針灸培訓中心學習,結業後於中國中醫科學院實習(現今合作單位),而後在東中野、赤羽、銀座、日本橋等地創辦整體治療院。
目前經營日本橋茅場町總院與東中野分院。現任日本REVERSE院長、眼耳美容室院長、眼耳美容學院院長。成立REVERSE眼耳美容院超過20年,提供的視力恢復法,零風險,適合各種年齡層,尤其是職業必須具備良好裸眼視力的空服人員等。服務超過10萬人以上,且有九成的人視力問題都獲得明顯改善。已出版著作有《一分鐘視力革命:七招提升含氧量,近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好》《圖解版!一分鐘視力革命》《一分鐘按摩眼清目明,今野式視力恢復眼棒》《眼睛變好身心都輕快!視力可從0.2提升到1.5,超簡單視力恢復法》。
譯者簡介
李漢庭
1979年生,畢業於國立海洋大學電機系,自學日文小成。2003年進入專利事務所開始從事翻譯工作,2006年底開始翻譯書本。譯作有《醣脂分離,爆炸日激瘦法》《就因為「沒時間」,才什麼都能辦到》《一分鐘視力革命:七招提升含氧量,近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好》。
規格
ISBN:9789861364032
152頁,25開,中翻,平裝
目錄
[前言] 短短一週,裸視不及格恢復到通過空服員考試!
第1章 用眼過度、視力惡化已是全世界的問題!
視力惡化加劇,以年輕族群最嚴重
近視跟遺傳沒有關係
二十至四十歲患青光眼的人數增多
乾眼症是很可怕的疾病
根本沒有「老花眼」這回事
「飛蚊症」對症治療就有機會復元
近視、老花眼、白內障的成因
「原因不明、老化」是眼科醫師的口頭禪
先改善血液循環,再做雷射手術
眼睛,跟心臟一樣忙
最重要的眼睛卻最常被忽略
第2章 眼睛不好,先治療缺氧問題
缺氧是視力惡化的主因
血液循環不暢是疾病的開端
補充氧氣就能提高專注力
「視網膜色素病變」激發出視力自療法
不只眼睛,「大腦」也在看
為什麼壓力會導致視力惡化?
請相信自然治癒力
吃太多藥會降低治療效果,甚至無效
在美國,眼疾和視力要掛不同專科
連眼科醫師也求教於我
88.8%的人共同見證視力自療的驚人效果
第3章 視力自療七招,一分鐘保護眼睛
今野式視力自療七招
練習①敲拍法
█眼睛敲拍
█手臂敲拍
█腿部敲拍
█指甲敲拍
練習②揉搖法
練習③按摩法
█上方(含眼窩〔頭蓋骨中雙眼的凹陷處〕邊緣、眉頭、眉毛上方)
█下方(含眼窩邊緣、眼睛下方、眼睛顴骨)
練習④指壓法
█眼睛穴位
█耳朵穴位
練習⑤呼吸法
練習⑥映像法
練習⑦神遊法(腦療法)
第4章 深呼吸和跳躍可以恢復視力
零副作用!有效恢復視力
只是深呼吸和跳躍就能恢復視力
恢復視力與護肝一體兩面
省錢環保!鍛鍊肺活量的寶特瓶法
跳躍改善胃腸僵化,幫助恢復視力
「讓內臟流汗」能平衡自律神經
姿勢正確有助於恢復視力
鬆緩緊張的胃腸,即可恢復視力
「眼睛伏地挺身」可舒緩眼球肌肉疲勞
盡量別戴隱形眼鏡
多吃蔬果,更要愛上胡蘿蔔
睡飽睡好,包你眼清目明
時時檢討、反省生活作息
第5章 視力變好,就等於改善了全身的健康
視力好,孩子腦力也發達
視力變好,運動能力也會提升
矢志完成飛行夢,重度近視也不放棄
眼睛好,青春不老
眼睛好,裡外都健康
[後記] 請珍惜要用一輩子的眼睛
序
短短一週,裸視不及格恢復到通過空服員考試!
本書所介紹的「今野式視力自療七招」,是以中醫為基礎,加上西醫精華而成,任何人都可以輕鬆練習。
當今社會隨著科技不斷地推進,生活變得更加方便了。
但同時也迎來了「過度用眼」的年代,造成視力普遍下降的現象。
不僅如此,連人類與生俱來的感官能力,也都逐漸凋零、遲鈍,甚至消失。
我為了解決這些問題,於是將跳、奔、抓、按、敲、壓、吸、吐等,這些與生俱來的自然動作,套用在恢復視力的運動中。
事實上,我所創的這套「視力自療法」是被某位病人激發出來的,詳情會在第二章跟大家介紹。
概要來說,這位病人的視力在0.01以下,眼睛所見幾乎是模糊一片。
他為了改善視力看遍了各大醫院,最後不僅醫師放棄,連他自己也感到絕望。
後來經過我的調整,有一天,這位病人奇蹟似的指著五公尺遠處,掛在牆上的時鐘大喊:「啊!時鐘!」
原本幾近失明,卻能看見牆上的時鐘了。
當時我不斷問他:「真的嗎?你真的看見了嗎?」
是真的,那一次,他真的看見時鐘了。
那一瞬間,我深刻感受到人類的自然治癒力有多麼強大。
話說回來,那時候我提供給這位病人的視力自療法不過是基礎,如今透過本書要介紹給大家的,是再經過了數十年的鑽研淬煉而成。
我想把眼睛真正的祕密,傳達給那些放棄視力恢復的人。
希望有更多的人對於視力恢復產生興趣。
同時,也期待大家都能體會到人類的自癒力有多麼神奇。
*
如果我們的眼睛不好,可以透過戴眼鏡、隱形眼鏡,甚至動雷射手術來矯正,就不會影響到日常生活。
然而,也有一些人因為職業或其他原因,必須提升裸眼的視力。比方說飛行員、機師和空服人員等。
話說,某天有位二十二歲、身材修長的女生(匿名小優)來到我的治療院。她報考了某航空公司的空服員,已經通過筆試和面試,但就只有視力達不到標準。
通常機師和空服員的裸眼視力,依規定最少要在0.1以上才算及格。而裸眼指的就是不能戴眼鏡,也不能使用隱形眼鏡的自然視力。
因為是飛行在高空上的工作,掌握了全機艙乘客的性命,自然要有能夠看見整個機艙的自然眼力。
過去二十多年前,流行過PK、RK法這類放射狀角膜切開術,以及再進化的,簡稱為PRK法的雷射屈光角膜切除術。當時有上百萬人接受了這類的近視矯正手術,然而在一、二十年後,其中不少人卻突然視力下降,因而引發了社會問題。就此來看,航空公司要求裸眼視力的確有其必要。
說起這位小優小姐,她的左右眼視力都只有0.05。
當視力降到0.1以下,視神經會變細,相對削弱了向大腦傳遞資訊的功能,而用來看東西的視網膜細胞也會明顯惡化,所以要恢復視力非常困難。
小優小姐的視力檢查在一星期後舉行。
正常來說,一星期內要讓視力恢復一倍以上幾乎不可能。
然而,小優正站在左右人生的叉路上,而視力是決定未來的關鍵。
由於小優小姐住在距離我的治療院兩百多公里外的縣市,沒辦法頻繁往返治療。所以我請她在一個星期內,拚命做這些練習:
敲拍法、揉搖法、按摩法、呼吸法、指壓法、神遊法
我要她每天都做。
一般來說,光靠「敲拍法」和「揉搖法」就可以促進血液循環,大大改善眼睛狀態,但這次情況緊急,必須加入我獨門的「神遊法」。
人類的大腦會記住以前看過的事物。神遊法就是要喚醒這些記憶,透過記憶去欣賞眼睛以前見過的光景,大腦一回到當時的情境,就會放鬆眼睛周圍的肌肉,很自然地就能看見原本看不見的東西。
「能做的,我都已經告訴妳方法了,請務必天天照做。」我這麼交代小優小姐。
她照著我的方法,每天按摩眼睛周圍並且神遊。一星期後,視力竟然從0.05恢復到0.2,通過考核了。
*
只要讀這本書,學會人人都做得到的一分鐘運動,就有機會改善視力。
親身體驗後,你必然會認同地持續進行。 請務必把這些動作變成生活習慣。
每個人都想要健康長壽。肯定也希望保持健康視力到最後。
請立刻開始練習「視力自療七招」吧!