讓人即使明日死去也不後悔的38個練習/提問
問題皆拳拳到肉、針針見骨到讓你不得不直視自身
療癒的文字與可愛插圖。攤平式裸背裝幀,好翻好寫
世上最大的不幸,就是臨死時感到後悔。如果人生能重來,你想怎麼生活?日本名言療癒專家用38個問題,讓你明白人生中真正重要的事,讓你活得不後悔,讓夢想生生不息,讓往後的生命充滿愛。你還來得及改變,來得及幸福──不只是你幸福,你愛的人也幸福。
在變動的風象時代,讓你順風悠然而活的心靈指南。
天生具備靈力傳承、引導10萬人走向幸福的心靈諮商師,教你如何透過「魂活」喚起靈魂記憶,發掘隱藏在生活中的暗示,擁抱魂活的思維與實踐方法。不需要拚命努力、不需要憂鬱煩悶,只要進入與靈魂連結的「魂活」生活,就能迎風而上,改變人生!不需外力協助,你就能與自己的靈魂相連,擁有引導自己走向幸福的力量,這本書將告訴你如何做到……
世上最簡單的魔法:擺花!花是連結看不見的世界的簡單方法。花草皆有精靈,如何藉由花的力量讓精靈幫忙。花連結了看不見的世界與看得見的世界,有花,神就會降臨。與花對話,就是與神對話。工作、金錢、戀愛、結婚、育兒、健康……人生中的大小煩惱,花都能幫你解決!如果你覺得自己的人生莫名有些沉重,這本花之書一定能給你幫助。花能讓人放鬆,也能令人愉快。不只是開心的時候,傷心時,花更能撫慰人心。
融合心理學與腦科學的方法擺脫疾病──言語技巧與心理技術。《活出真正的自己,就不在生病》作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」獨門方法,至今已幫助成千上百人改善身心狀況,遠離疾病。無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎,或是憂鬱症等心理障礙,皆能獲得奇蹟式的改善,過著與疾病「無緣」的人生。
你要一輩子自責自己懶惰、缺乏恆毅力,還是透過本書奪回自己的人生主導權?意志力就像肌肉,是有限資源,但可以愈練愈強。消滅錯誤認知,安排日常的微習慣和小作為,就能重新補滿意志力庫存,成功達陣。《富士比》和《歐普拉》雜誌皆讚譽有佳的暢銷作者凱莉‧麥高尼格,也是史丹佛大學健康心理學家與知名TED講者。透過圖解實踐版,告訴你97%學員認證有用的方法,引導你完成目標,成就自己。
從飲食文化擴及人生態度(哲學),為忙碌(營養過剩/壓力大)的社會帶來不一樣的思維觀點! 一湯一菜,是一種主張、一種思想、一種lifestyle,更是一種美學。一脈相傳的料理研究家集大成之作,拯救所有為下廚所苦的人,引領愛下廚的人拾回生活的樂趣。作者土井善晴的父親土井勝,是奠定日本家庭料理根基的第一人,被尊為國民大廚,一生奉獻於家庭料理的研究與普及。作者繼承了父親的衣缽與意志,提出符合現代生活的一湯一菜,回歸原始的飲食美學。
首次公開心理機制「行為和專注力的絕對法則」,提升人生密度,增強全方位表現 日本知名讀心師DaiGo,小時候曾被家人懷疑他有學習障礙,他花了許多時間研究培養專注力,靠自學考上了慶應義塾大學理工學系。本書集結DaiGo每天執行的18個技巧,從睡眠、飲食、環境、運動、時間分配……著手,活用這些技巧,你一定能發現人生密度高了好幾倍!