美國隊長的臣服實驗，最深的恐懼，在麥克辛格的書獲得領悟。

美國 Esquire 雜誌的封面人物是「美國隊長」克里斯．伊凡（Chris Evans），封面故事的標題是：「克里斯．伊凡準備好要戰鬥了」。報導中大篇幅貼身採訪他的跳傘經歷，以及，他正在閱讀麥克．辛格的《臣服實驗》。

《美國隊長》系列電影的成功讓克里斯．伊凡成為好萊塢大人物之一，這表示他有空的時候想做什麼都可以。所以，幹麼要從飛機上跳下去？

克里斯．伊凡在採訪文章中除了談到事業、政治、家人，以及他的好萊塢成名故事之外，相當程度描述了他挑戰12500英尺高空跳傘的體驗，以及他最深的恐懼。而這篇採訪記者想當然爾也得一起去跳了傘，克里斯．伊凡正對記者說，自己前一天晚上還擔心萬一降落傘打不開怎麼辦……。

當機組員詢問：「好了，誰先跳？」克里斯．伊凡轉向記者說：「我想看看你先跳。」

在專訪中，克里斯．伊凡提到自己最深的恐懼是「後悔」。

「就像人總是想要在『那裡』，而不是『這裡』，我擔心的是，突然間，我變老了、後悔了，領悟到我沒有珍惜當下，沒有臣服於此時此刻。」

他會有這樣的想法，跟他一直在讀麥克．辛格寫的《臣服實驗》有關。

這位世界英雄美國隊長說：「我們基本上都會覺得，『唯有事情順我們的意了，我們的心情才會好』；但事實上，無論你投入些什麼，生命要怎麼開展，就會怎麼開展。

「如果你主動擁有這樣的覺知，好或壞的生命事件對你都不會有太大的影響；對於我們自己造成的那些掙扎，你會變得有點像不沾鍋。」

他繼續說道：

「我們的意識散得很開，擔心過去，憂慮未來，為事物貼標籤，而這一切只會讓我們彼此之間分開來。

我試著偶爾放下頭腦，讓心智安靜下來，並且希望那些安靜的時間可以變得愈來愈長。當你那樣做時，在迷霧中升起的就是某種『臣服』，你會更加『連結』，而不是分開。許多跟命運或人生目的之類的東西有關的問題，並不是你會得到答案，而是你領悟到，你並不需要問題。」

所謂「這裡／此時此地」—— 這個跟臣服、讓生命自行開展、縱身一躍有關的東西——就是他為什麼要挑戰高空跳傘的原因。放手，忘記前天晚上還在擔憂萬一降落傘打不開。

人們常常聽到要做到「臣服」「臣服」，但脾氣來的時候到底要怎麼臣服，心靈作家張德芬正推薦《臣服實驗》來幫助大家理解。

《臣服實驗》的作者麥克．辛格，原本只是一位想獨自到森林裡去修行的經濟學博士班學生。爾後他決定試驗看看，捨棄自己的好惡，聽從生命的安排，這一路竟走向了上市企業執行長。

在心靈修行與經濟財富達到高峰之際，一場法律風暴襲來，惡夢長達數年之久。唯有此時，才更能見識心靈的堅毅發揮效用，這段過程被心靈作家張德芬形容為本書最精采的部分。她認為金凱瑞主演的「沒問題先生」，劇本靈感應該是來自於麥克．辛格的經歷，她不僅專文推薦，還親聲朗讀書中片段。

麥克．辛格決定寫下自己長達40年的這場實驗，說明「臣服」並不是委屈求全隨波逐流，而是勇敢地放開自我，迎接生命所安排的種種驚喜。他以兩個步驟來說明自己進行的方式：

一，捨棄頭腦裡的喜歡或不喜歡。

二，覺知地去探察，生命放在眼前的情況，是要我們做些什麼？

麥克．辛格在書末的一句話，令致力於心靈成長多年的張德芬很感動：

「多年來，我一直努力擺脫內在那個『始終堅持事情要照自己想要的模樣呈現』的軟弱之人。」

「始終堅持事情要照自己想要的模樣呈現」，跟「唯有事情順我們的意了，我們的心情才會好」是相同的體會。

麥克．辛格對自己曾經懷有這樣的期待稱之為「軟弱」，美國隊長克里斯．伊凡也因此學習與生命連結。

（歐普拉專訪麥克．辛格。她對於靈性閱讀推廣不遺餘力，例如曾與艾克托勒合作《一個新世界》線上課程；在露易絲賀過世時，亦將早年的專訪影片刊登上網致敬）

《臣服實驗》作者麥克．辛格把自己生命質變的重要關鍵，寫就在《覺醒的你》。這些觀點與方法，出版更早，至今十餘年，在世界各地已影響千千萬萬名讀者開啟了生命的無限可能。麥克辛格在書中開宗明義：

你早已明白如何找到自己，不過是一時分心與迷惘而已。只要重新對準焦點就會了解，你不只有能力找到自己，還能解放自己。做或不做，完全由你決定。只要跟著本書的章節逐步完成內在旅程，你將不會再有困惑，不會再缺少力量，不會再責怪別人，會確切知道該做些什麼！

歐普拉對這本書的熱愛：「一拿起《覺醒的你》、進入第一章，我就愛不釋手，已經不知道跟多少人分享過了。作者麥克．辛格可以幫助你找到更大的內在平靜。我要告訴任何一個正在尋找更深刻、更豐富、更充實人生的人，這本書是份禮物。我已經把它送給每個我認識的人了。」