夢，是潛意識捎來的訊息， 就像好朋友寫了一封信關心我們一樣

「在生命的此刻，我真正要的是什麼？」
或許，可以問問你的夢，你會從中找到充滿力量的新方向！ 

夢，是潛意識捎來的訊息，
就像好朋友寫了一封信關心我們一樣，
想提醒我們接下來的生活怎麼走會更圓滿。
只是夢的語法是我們不太熟悉的，
因此常常讀了信，卻不知該怎麼回，
需要有人來幫一把，告訴你夢在說什麼？！

於是，我們就有機會靠自己更近一點。

我們靠近的那個潛意識就是我們的內在小孩，
當我們讀懂了內在小孩的訊息，平靜與愛都在其中。

夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的訊息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：「該離職了吧！」「孩子都要出生了，該用點腦子過生活了。」

與夢工作了將近二十年的哈克，以長期累積的經驗建立了一套自有的解夢系統，探索夢境中幽微又重要的潛意識訊息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結。在《你的夢，你的力量》中，他將多年絕學化為暖心的文字，告訴你許多夢的故事和解夢的方法（清楚的步驟，以及該注意的關鍵詞、語氣、表情、身體反應），帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的出路。

就以愛情來說吧。說不出口的愛，曖昧不清的愛，害怕恐懼的愛，這些訊息在你清醒時未必能察覺，卻會在你的夢境（潛意識）透露出線索。如果你懂得理解自己的夢境，你將找到專屬於你的獨特連結與意義。

個人化解夢法vs.查詢夢的辭典

這本書裡呈現的真實解夢故事，在哲學觀與概念上，都偏向於「個人化解夢法」。「個人化」的意思，是在陪伴解夢的過程裡，去尋找到專屬於主角的獨特連結和意義。在二十年的潛意識工作生涯裡，哈克發現「個人化解夢」這樣的態度與方法是最尊重人，也最能幫助迷惑的生命找到力量的一種解夢方法。

會使用「個人化解夢」的方向來看待夢，是因為每個人的心裡頭，夢見的人或物，都有屬於自己的獨特意義或連結。比如說，有些人怕狗，於是如果夢見狗，可能代表某個他害怕的人正在逼近；而另一方面，真的有不少人是非常喜歡狗的，當愛狗的人夢見了狗，很可能說的是，心愛的對象正在靠近，或者是喜歡的事情快要發生了。

「個人化解夢」是一種為夢的主人量身訂做的解夢方法，讓做夢的人，安心又安穩地找到心裡那個獨特又有意義的連結。在學習上需要慢慢體會，有耐心的陪伴與等待答案浮現，因為真正的答案沒有辦法查書、查字典就知道，需要夢的主人潛意識訊息因為安心、因為被尊敬，而在最後真的透露出珍貴的訊息。

接下來，帶著「個人化解夢」的心情，來一起看看哈克珍藏了好幾年的真實夢境。

關於愛情的夢：「準備發射的小火箭」——進入親密關係前

小粉紅是個年輕女子，這個夢出現在解夢工作坊的四個月前。她這樣開始說著自己記憶清晰的夢……

「我在一個空地，空地上有一個很大很大的白色炸彈，上面是橢圓的。一開始我只是看著炸彈，後來我的右手邊出現白衣人，白衣人叫我趕快跑，跑的時候我發現自己在一個竹林裡，竹子都緊密地靠在一起，所以我只能用闖的……

「然後我妹妹出現了，我們一起跑到外婆家的三合院，三合院對面坐了一個老人家，我跟他說，跟我們一起走。老人家對我微微一笑，說他跑不動了，要我們先跑。我有想過要不要背著他跑，後來覺得背著他可能跑不動，所以就跟他道別。然後我跟妹妹一起跑，四周開始變得很暗。我很害怕地吶喊說：『阿嬤！天使！救救我們！｛啜泣著說｝』我看著炸彈那個方向，它好像要爆炸了……」

我問小粉紅：「妳提到夢裡的白色炸彈、老人家、三合院、爆炸、逃走、妹妹，有沒有哪一個部分，妳會最想進去看的？」

「三合院。」小粉紅沒有猶豫地回答。清晰又沒有遲疑的聚焦，很可能說明著主角強烈的探索動機，太好了！

我接著問下去：「三合院，好，來給三合院三個形容詞。」

小粉紅：「童年、開心、愛。」

童年、開心、愛，這三個形容詞進到我的耳朵，心裡跳出一個直覺：會不會說的是「關係」？童年的快樂，常常來自於關係，開心與愛，也常常來自於關係。心裡有直覺式的猜測，是很天性、很人性的狀態，這時候，很適合的作法是把這樣的猜測放在心裡，然後繼續溫和的陪伴、提問。因為，在訊息還不夠完整之前，如果帶著分析夢、破解夢的姿態，常常會讓主角有被侵入的感覺，因而決定關緊門來。

於是我這樣問：

小粉紅閉上眼睛，泛著紅潤的臉頰微微跳動著，一串話語從潛意識啵啵啵啵地湧出：

「我是三合院，我會用我大大的手抱住妳。我會用我遼闊的院子保護妳。我會用我的屋簷幫妳遮風擋雨。妳可以在院子裡面玩耍、乘涼……」

唉攸威呀！「抱住、保護、遮風擋雨」可不是淺淺的小訊息，這很有可能是潛意識在大聲地說：「如果你有什麼想前行走去的，不擔心，我會保護你。」這樣來自潛意識的確認與保證，很有可能是主角非常底層的資源。小粉紅自動地又很有感覺地說：

「我站在三合院的入口，跟它鞠躬說謝謝……跟三合院道別。我要跟三合院說，謝謝你，謝謝你的照顧，讓我平安長大，讓我長出翅膀……謝謝三合院給我開心的童年，給我很多很多的愛，當我準備好時，我就可以飛出去了。」

真是精采！這是帶著感覺的夢境扮演，給了保護、給了照顧，然後也給出空間，說：「準備好的時候就可以起飛翱翔了！」小粉紅自動地選擇了整個夢境裡，最滋養的部分（三合院）開始，似乎也為自己準備著接下來想要去探索的更刺激的夢境。

可能因為這樣的準備帶來了安心，小粉紅開始這樣描述著夢裡的白色炸彈：

「我想來講那個炸彈，那個炸彈高度比這個房間更高。我有畫，有點好笑。你可以看一下，好難形容，因為那個炸彈橢圓的頭它有那種……橫紋。然後……大概在炸彈三分之一的地方好像是有細細的鐵欄杆圍住它，白色的炸彈、白色的欄杆，就站在咖啡色的土地上。」

小粉紅一邊用手比著白色炸彈的形狀、大小、圍著細細白色欄杆，同時，若有所思的像是自言自語地說著：「如果，如果我有個很大很大很大的網子，我就可以把炸彈綁起來打包帶走。只看炸彈的時候，不覺得它很可怕，我是想把它帶走……」

太有意思了！照常理的邏輯推理，炸彈是避之唯恐不及的物品，主角竟然想打包帶走。探索夢境時，當主角出現了這樣的「和常理很不一樣的感受或思緒」，常常是一個關鍵的線索！珍貴的潛意識訊息、即將碰觸的潛意識智慧很有可能正在快速的與我們接近中。

「關係」這個直覺第二次跳了出來。會不會有什麼重要的「親密關係」或「親近連結」，是小粉紅好想好想打包帶走、完整的擁有、好好感受的？直覺歸直覺，猜測歸猜測，我閉上眼睛讓自己來一個深呼吸，繼續用心的聽下去、陪下去。

十分明顯的，夢境裡最搶眼的，正是白色炸彈，於是我緊接著邀請小粉紅來扮演夢裡炸彈：「小粉紅，我很想多了解一點妳夢裡的白色炸彈，想請妳扮演一下那個大大的白色的炸彈，好嗎？」

出乎我意料之外，小粉紅說：「我想演那個漁網。」

呵呵，太好了，主角清晰的主控感在這裡出現，這是非常好的徵兆，像是夢的主人牽著我的手，讓我陪她一起去開啟藏寶盒一樣。

「有點類似學校樓梯間的網子，是黑色的，那個炸彈非常大，所以我的網子要更大。我的網子有個特性，它是有彈性的，所以小小的就可以撐很開。對！它是遇強則強、遇弱則弱的，因為它是軟的，所以被它網住的東西不會痛，而且網子它有空隙，所以炸彈可以呼吸。可是，我的網子它的那個口好像有點小，一開始不知道怎麼把炸彈放下去～」

聽到這個極其傳神的描述，我對於前面的直覺猜測越來越有把握了，因為這段網子的描述出現了好幾個親密關係裡會有的關鍵字：有彈性的、有空隙可以呼吸、網住。

小粉紅還提到「口有點小放不進炸彈」，如果我的猜測正好貼近，這句話可能說著：「讓另一個人進到我的生命裡，現在會不會有點勉強，可能有些辛苦。同時，因為這個網子的特性是有彈性的，所以未來是很有機會的！」當我還在心裡頭猜著的當下，小粉紅已經自動地往下說了：

「那個網子因為現在口太小，如果要把炸彈放進去，這樣會太辛苦……不過可以先從炸彈的右下邊，先掏一點上去。」

「可以先」「先……一點」這樣的語詞，清楚的說著，主角內在有一個很想走去的所在，此時還有些困難，同時，有很明亮的動機想要先啟動點什麼，先開始點什麼。像這樣，同時去聽見主角的「困難」與「想要」，是靠近聯想連結階段時陪伴的關鍵心法。

我：「妳的夢實在是太精采了，聽妳的夢，我從頭到現在真的是深呼吸不斷，同時，我有預感，我們快要靠近這個夢的核心了，想要請妳幫忙，帶我們走去那裡。整個夢，妳最有感覺的地方在哪裡？」

小粉紅：「吶喊。」

我：「好，吶喊。吶喊之前，我想先說說我心裡的猜測。如果我的猜測跟妳的心裡距離很遠，我要妳完全不理會我；同時，如果我的猜測有一點點靠近，妳可以感覺看看有沒有『叮咚！』或『Bingo～』的感覺。

「我想問問妳，不知道啊，做這個夢的前後啊，可能是這幾個月或這段日子的妳，妳跟人的關係，有沒有什麼移動或變化……或者，有沒有喜歡上誰，或者有誰喜歡上妳？」

小粉紅閉上眼睛回想著，大約三十秒後睜開眼睛說：「如果以夢的這個時間……之前是有！」

猜了整個上半場的我，這下子可興奮了，忍不住急切的問。

「嗯嗯……有一個感覺不錯的男生……」小粉紅邊想邊說。

「時間點多剛好，告訴我！」我興奮不已的問。

「因為夢是十月初！所以遇到那個男生是八月底……」小粉紅偏著頭想著，似乎在找自己實際生活事件與夢境之間的先後順序。

我們來倒帶一下剛剛這句關鍵的連結點。語言上，小粉紅用了反推回去的語法，如果我沒有猜錯的話，這裡的「因為所以」，說的是：「因為這個夢是十月初做的，而我遇見那個男生正好是在八月底，所以，遇到那個男生之後的一個多月，我做了這個夢。哎呀，邏輯上好像真的有先後因果的關係喔……」

夢，一旦碰到了一點點連結的線頭，接下去常常是會拉出一整串驚喜的。我帶著好奇繼續想辦法收集多一點實際生活的訊息，我說：「嗯，八月底遇到那個男生，那再上一次妳碰到感覺不錯的男生是多久以前？」

「大學。」小粉紅沒有遲疑的回答。

「喔～大學之後到現在也經過了好幾年了，嗯，妳說八月底遇到那個感覺不錯的男生，然後十月做了這個夢，妳猜，這兩個之間會不會有關連？」我邊思索邊好奇地問著。

小粉紅的思緒這時候順暢的奔馳著，她說：「做這個夢之前，其實有夢到跟那個男生有關的感覺很好的夢。就是……他來我們家，然後我家人都在，小舅舅也在，我們並肩而坐，小舅舅一直問他很多問題，我就有幫他……擋那些問題。」

小粉紅的回應裡，直接說著更相關的資料，像是在說著：「你看，還有另一個夢也有關。」這下子，呼之欲出了，夢的訊息真的快要竄出水面了，這個時刻，我幾乎是屏息以待！

我：「更之前的夢裡，妳幫他擋問題，保護他，很好的夢呢！對了，妳剛剛說，要來看看夢裡的『吶喊』？」

「哈哈，吶喊，吶喊我要一個男朋友！」小粉紅忽然笑出聲，說出這個意想不到又精巧萬分的內在連結！不知道為什麼，當小粉紅說出「吶喊我要一個男朋友」時，現場一起陪伴解夢的朋友們，心裡似乎出現了一種對於「青春歡暢的時辰」的慶賀感，好多人都不自主的深呼吸，像是說著：「唉攸，是這個喔……原來是這個喔……」這樣的帶著懂與理解的深呼吸，對於主角來說，是很棒的同在。
原來夢裡的吶喊，說著一顆年輕的心想要進入親密關係的渴望。只是，夢裡的吶喊是求救的聲音，我在心裡想著，一個年輕的女子，想要有一個男朋友，然後呼喊著請求幫忙，會是什麼意思呢？我沒有停在連上、解開的喜悅裡太久，繼續往下走去：

「我在猜啊，嗯，有遇到一個感覺不錯的男生，來入夢……如果我沒有記錯，妳之前有跟我說過，外婆從小照顧妳長大，有一份恩情在……我們常常在人生重要時刻是會吶喊重要的人來幫忙的。妳在夢裡啜泣著吶喊：『阿嬤！天使！救救我們！』我在想，救救我，跟幫忙我，或是說我需要協助，是很類似的，我們來靠近這個很重要的吶喊……你有想到什麼嗎？我注意到妳的眼睛濕潤了一下……」

小粉紅紅著眼眶，左手不自主的碰觸著她的心口，哽咽的說：「剛剛哈克你說，在人生重要的階段就有一種什麼，就你剛剛講那段話的時候，讓我想哭……」

既然主角都牽起我的手要去開這道關鍵的門了，我當然把能量瞬間聚集起來，好好的說出下頭這一段話：

「來，我要妳繼續把手放在心口上，接觸它，接觸……那個吶喊……來……接觸它，聽它，聽它，生命中重要的時刻，會想要很重要的人，曾經愛過自己的人，來愛自己、照顧我、幫忙我、提醒我。在人生重要的這個階段，是什麼需要這一份照顧？生命階段的這個時候，是什麼需要被指點？生命的這個階段，是什麼需要看見、尊重，同時又不捨？生命的這個階段，是什麼可能會爆炸，需要保護自己……我看到妳的手握著拳，很好……接觸它……這個夢在說什麼？這個夢在提醒些什麼？這個夢在表達什麼？是小粉紅可能在清醒的時候，不見得有辦法說的，但是夢幫妳表達了，夢幫妳說話了……如果有就開口，即使只是一點點，我們從這裡開始……」

小粉紅握著拳頭，帶著力量說出下頭這段讓我、讓大家一起噴淚的話語：

「我剛剛聽到我阿嬤跟我說……嘸免驚！妳叨勇敢去愛！」（閩南語的「不用怕！妳就勇敢去愛！」）

喔，原來那個害怕，是對於情愛的害怕，害怕情愛一旦開啟了，會不會就像是炸彈……爆了會怎樣……喔，原來是這個喔……我讚嘆地說著，讚嘆著小粉紅的潛意識擁有這麼精采的連結，把對於進入親密關係的擔心，化為這個四個月前的夢境，真是魔幻等級的潛意識編劇編織出來的巧妙劇本！

小粉紅聽到阿嬤的這句像清晨的鐘聲般的話，流著眼淚，頭微微往左邊斜著，右耳像是聽著遠方的聲音似的。我猜，這個年輕的生命正一邊感動著，一邊震撼著。流著淚接收著從阿嬤那裡傳來的鼓勵，小粉紅有好一會兒沒有說話，就只是靜靜的流著淚。我猜，她正用自己的速度，完整的接收這一份從童年就滋養著她的愛，透過阿嬤的閩南語母語的聲音……

三個多小時以後，在解夢訓練工作坊結束前的分享裡，小粉紅說出了讓大家都深呼吸觸動的話。她說：

「大大的炸彈，剛剛，變成了長長的火箭，我坐在上面……」

唉攸！原本在夢境裡讓主角害怕、需要逃離的炸彈，在被深刻貼近理解之後，自動地又順暢地演化成可以搭載主角的火箭，美麗啊！

本文整理摘錄自《你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書（附CD）》

（夢境插畫均出自本書中，圖片為情境圖）