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在馬雅預言的世界末日那一年，小野去探訪馬雅遺址，這趟旅行似乎充滿了人生的隱喻和提醒。
當行李收拾妥當，他隨手撿了一張紙，匆匆寫著一封簡短的家書：「如果我的生命終止在這趟旅行，唯一的遺憾就是無法再愛這個世界，再愛我所愛的人，還有無緣見到兩個孫子……」
這世界多了你，一定存在著某種意義。永遠要記得：
世界雖然殘酷，我們還是有很多人事物值得相信。
世界雖然殘酷，我們還是可以有很多選擇。
小野：
你如果告訴我說，你再也不相信這個世界是美好的，我一點也不驚訝，更不會怪你如此的負面思考、如此的消極，因為，這一切的懷疑其實都是合理的。沒有經過懷疑和反抗的天真樂觀，往往容易成為自我安慰的催眠而已，像一陣風，是留不住的。
我最近幾乎婉拒了所有的演講邀約，我常常陷入一種莫名的悲傷情緒，我如何能強顏歡笑、故作積極狀呢？在這許多邀約信中，有一封引起我的注意。對方是一位資深的心理諮商師，在一所大學從事心理諮商工作多年，她說，現在大學生的心理狀態越來越難以捉摸，她有一種很深的無力感。單就去年一年，她經歷三件學生自殺事件。她很痛苦，她不明白這些年輕的生命到底遇到什麼過不去的關卡，為什麼在他們生命的終點，多是以失敗者的面貌認同自己？
她讀過一篇我寫的關於失敗的文章，感到內心澎湃，希望我能去學校做一場演講。我遲遲沒有回覆，因為我不是生命導師，也不是勵志作家，我只是一個勤勞的探索者，我不知道要如何說清楚講明白人生的所有道理。我就從一個短暫的瞬間說起吧，關於一杯被海風吹冷的熱可可和一條大浴巾。
記得那是郵輪之旅的第二個夜晚。當時郵輪正朝著東南方行駛，時間又少了一小時，日出時間變成是七點十三分，這時我醒了，我趕快翻身起床，想看海上的日出奇景。可是整個海上全是濃雲密布，並未見到日出，但我還是不甘心地朝東方拍了幾張照片。陪伴我的是逐漸變暖的海風，船破浪前行的聲音，和一杯弟弟去九樓甲板取下來的熱可可。我原來還想爬上九樓甲板看日出，弟弟說他剛從九樓甲板下來，工人剛剛把甲板洗了一遍，濕濕的很滑。他聽到兩個老人聊天說，微雨的黎明，不會有日出的美景，弟弟遞給了我一條大浴巾，說陽台的椅子濕了，可以用這條大浴巾擦擦。
我把面向窗的簾子放下半片，怕驚擾了熟睡中的全全。這一夜，我的睡眠很短。我在三點三十七分醒來上廁所，如果少掉一小時，竟然和昨天夜裡第一次醒來時間完全相同。當我們將自己放空時，生理時鐘和大自然竟然是同步調的。
七點三十八分，原來東南方那片橘色的晨曦瞬間消失，海上下起雨來，雨絲掃過我的臉，我用弟弟給我的大浴巾略微擦拭自己的臉，如同擦掉醒來前的兩個很淡很輕的夢。這兩個夢都是我婉拒了不同的邀約，對方很不悅，對我大發脾氣，我感到很內疚。
八點，天終於藍成了一大片，濃厚的白雲從原本的天空背景，跳出來成了天空的主景，隱約可見陽光反射在雲端的角落，天空終於完全地亮了。正如那兩個原本以為無聊到讓人想趕快擦掉的夢，在我腦海亮了起來。
越是尋常無聊的瑣碎夢境片段，越是每個人最真實的心情，從去年，從前年，從很久以前的過去，再到今年，甚至到很久以後的未來，我們仍舊會在這樣揮之不去的情緒中起起伏伏，懊惱、遺憾、失落、自責、憤怒，所有負面的情緒都源自於對自我的不確定和被緊緊綑綁的感覺。
這兩個瑣碎的斷夢，其實是極有啟發性的。它反映出我的焦慮和缺乏自信，反映出我想討好別人的性格，反映出我深沉的自卑，反映出我強烈渴望被人尊敬、被人愛慕，這些都是過去成長過程中，被埋進生命的土壤裡漸漸茁壯長大成蔭的種子。之後，我再也沒睡著；清醒，一如進入深沉的夢境，一個自己無法察覺的潛意識的世界。
我喝了一口已經被海風吹冷的熱可可，就像是喝下了弟弟的溫柔和慈愛，他的溫柔和慈愛不因海風而變冷。我覺得眼眶有點熱，用弟弟給我的大浴巾擦拭眼睛，那麼大的浴巾可以承受一生一世的眼淚。當我藉由夢境一再看清楚自己深藏最底層的心緒時，外在的世界忽然變得一片清朗美好。
讓愛更自由
就是在海上航行的這個夜晚，在我清醒著的當下，忽然看清楚了關於愛和被愛這兩件人生最重要的事情。弟弟在旅途中曾經語重心長地對我說：「人雖然是群居的動物，但是人的最高境界就是要在精神層次上自給自足，能享受獨處和忍受寂寞。我現在幾乎已經能做到了。」
這個清醒的夜晚，我不斷想著這句話的意義。當一個人在精神層次上自給自足之後，他的愛會變得非常自由，他可以愛別人，但是不求回報，他在愛別人的過程中得到快樂和滿足。如果只是因為想得到別人的愛，才付出希望能有更多回饋的愛，愛就成為了一種占有和權力。愛不應該是一種權力和控制，更不應以愛之名向你所愛的人進行勒索。愛的本身就是一切，愛會產生牽掛和負擔，但不會產生怨懟和仇恨。如果你聽到一個人對另一個人說：「如果你真的愛我的話，先把自己的人生過好。」這句話的意思是，一個不懂得愛自己的人，是不可能愛別人的。
愛自己不是自私自利，而是知道自己活著的意義和價值，能夠在精神上自給自足，這樣的愛才會得到真正的自由。不斷地透過勒索和試煉的愛不是真的愛，只是源自於缺乏自信、源自於焦慮不安、源自於想要權力和控制。愛如果可以更自由，人生會不會有更多的寬恕與和解？世界會不會讓人覺得更美好？但是很多人卻受困於自以為是的愛，產生疑惑、迷惘和痛苦，甚至過不了關，自我了斷。
我知故我信
又是一個見不到日出的清晨，但是七點零三分日出時間前，我還是自然醒過來了，弟弟問我是不是要看日出，我答非所問地說，還好。這是全全的回答方式。我說「還好」的意思是，不再那麼在乎有沒有「親眼」見到日出了，這段在海上生活的日子，我已經能在日出的時間自然醒來，這是我身體的重大改變。我喜歡這種感覺，沒有看到，但是知道。知道太陽升起了。
「知道」是很重要的，那比體驗還重要。很多人有過很多體驗，但是因為不知道體驗背後的「知識」和「意義」，再多的體驗都無法讓生命增加能量。
記得當孩子很小的時候，我在家裡放著顯微鏡、望遠鏡和地球儀三樣東西，不管將來他們長大後要從事什麼專業工作，我希望他們透過望遠鏡探測星空，可以知道宇宙的浩瀚，知道人類的渺小，知道宇宙和人類之間存在一種未知的法則；透過顯微鏡看到肉眼看不到的動植物，知道人的肉眼多麼有限，知道人類和其他動植物的依存關係，接受人不是地球主宰的事實；透過地球儀知道這個世界上還有許多其他人生活在不同的地方，我們要知道互相尊重，扶助弱勢，珍惜自己文化的重要，知道不要看輕別人。知道這些道理後，我們會虛心，我們會勇敢，我們會相信一些人、一些事、一些物，我們會相信世界是美好的，只要我們相信。
世界雖然殘酷，我們還是要為這個社會做些事
悲傷有時會產生一股很奇異的溫柔力量，有時也能讓人更有同理心。
每個時代都有它不同的可能和美好，能夠在極有限的資源和不利的環境中找到突圍的方法才是重要的；能夠承受住許多挫敗，讓自己持續累積能量才是重要的。
本文摘錄自小野《世界雖然殘酷，我們還是....... ：生命最痛的省思，最美的領悟》
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