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心理師或許是與「祕密」最為接近的一種職業了。
出於不同原因，有人把接受諮商視為一種祕密，有人則覺得沒什麼。但無論如何，打從個案置身諮商室、開口的那一刻起，一種關於祕密的特定默契便展開了：除非涉及自我傷害、傷害他人、違法情事，否則對於個案所說的一切，心理師都應善盡保密的義務。
也正是因為這樣的認知與信任基礎，個案才能安心地在會談室裡娓娓道來自己生命的種種。有時，個案討論的是日復一日的日常；但在某些決定心理諮商是否能有所幫助的關鍵時刻裡，個案會膽怯地道出某些目前尚無人知的祕密。一邊說著，一邊觀察心理師的反應，也一邊觀察剛剛說出祕密的自己身上那種鬆了一口氣、卻又有些糾結的感受。
誠如作者麥可．史萊平恩所言：「我們也許不希望祕密被人知道，但仍會希望自己被人了解。」我突然悟到，諮商室會不會正是能讓這兩種看似衝突的需求找到交集的獨特場域？總之，一邊讀著本書，我的腦袋一邊發想⋯⋯赫然發現，整天與祕密打交道的我，過去卻沒想過要往「祕密」這個議題做更多延伸思考，直到打開了本書。
為了用更科學的方式討論祕密，在「祕密心理學」這塊少有人踏上的領域中，作者得解決的問題其實不少。好比，守密的定義是什麼？它是一種行為，還是一種意圖？維護祕密等於維護隱私嗎？祕密有大小之分嗎？要如何分類？⋯⋯諸如此類。作者細膩地把一個我們都知道、卻未必真正深入理解的議題打開再打開。這樣探究的歷程，提供讀者一窺心理學家針對特定主題思考、進行科學研究背後脈絡的機會。
書中呈現出各種與祕密有關的調查數據，這也讓身為讀者的我較為釋懷──原來有這麼多人跟我一樣。「我們在祕密這件事情上並不孤單。祕密遠非讓我們與眾不同的原因，反而是我們的共通之處。」書裡的這句話，恰是諮商室裡人我互動之時最佳的註解。
《守密》援引各種目前在心理學中已發展且較成熟的分支，來與「祕密」對話。從發展心理學（小朋友從幾歲開始能理解祕密的概念？）、人格心理學（守密與人格特質有關嗎？）、認知心理學（祕密與壓抑思考背後的認知歷程是什麼？），到臨床心理學領域（持有祕密對心理健康有害嗎？）。讀完本書你將發現，祕密確實無所不在，但用這種系統性方式探究祕密，就我有限所知，本書確實是第一本。
敬邀讀者跟著作者的引導，在情感、關係、職場、家庭等各種生活層面裡，重新反思祕密之於人們的必然性，以及其所帶來的正、負面影響。在我們急著思考該說或不說某些祕密之前，不如先讀過本書，重新思考：傾訴此祕密的好處是什麼？要說的話，要如何好好說、以怎樣的方式說？而在什麼情況下，不說會是更好的選擇？我們又能做些什麼，找到與此祕密共處的方法呢？
多了解這些關於祕密的祕密，祕密有時就能不再只是祕密，而是你我之間最好的黏著劑。
※本文作者蘇益賢為臨床心理師，「心理師想跟你說」共同創辦人臨床心理師，著有《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能》等多本大眾心理學書籍
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