四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子

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〈推薦序〉愛在智慧花開時　柯澍馨
〈推薦序〉四夠教養觀念重要且貼切，理解、接納孩子的發展，親子關係就會好　蘇雯娟
〈推薦序〉生而養，養而教，做個有愛的父母　謝淵智
〈推薦序〉正確的愛，不但滋養到小孩，更是滋養到自己　林絲草
〈推薦序〉原來只要掌握教養眉角，就能培育有溫度且聰明的孩子　廖進隆
〈自序〉讓孩子愛夠、玩夠、情境夠、做事夠，教養一點兒都不難！

第一部　愛夠
1.你給孩子的愛，對了嗎？
2.恰到好處的愛，感受會更強烈
3.父母是「愛的生產者」還是「愛的消費者」？
4.將「我愛你」改成「我需要你」
5.父母給孩子的是「愛」還是「礙」？
6.「愛」與說話的關係
7.說話是一種刺激
8.同理心是愛來的，不是教來的
9.孩子哭的時候，你會如何說話呢？
10.父母有情緒不調教小孩，孩子有情緒父母不說教
11.比較教育＝缺愛教育
12.自然教育法vs.人為教育法
13.真實看得見的教育vs.理想的夢幻教育
14.自立的教育vs.保護、干涉的教育
15.悔改的教育vs.說教的教育 

第二部　玩夠
1.玩是孩子的生命
2.玩不是浪費時間，玩不只是玩
3.遊戲可以幫助發展幼兒語言
4.遊戲可以發洩過多的體力和精力
5.遊戲可以強化神經反應
6.遊戲可以培養品格
7.遊戲可以幫助智力的發展
8.從遊戲中啟發八大能力
9.遊戲具有心理治療的功能
10.遊戲中可以發揮的功能及學會的目標
11.遊樂中學會感情是可以被接受的
12.遊戲中學會自我控制及自我指導
13.從遊戲發展智慧與自信
14.在遊戲中學會自己選擇，自己決定，自己負責
15.遊戲給予安全感和無恐懼的情境
16.遊戲中了解真實世界與遊戲世界的不同
17.遊戲中父母不是指導者，是親密的夥伴
18.遊戲中注意當下的體驗，而非過去種種問題
19.遊戲中重視情感交流，而非想法和作法
20.遊戲中敏感的了解、而非解釋回答問題 

第三部　情境夠
1.生態環境與家庭情境
2.打造一個有機體的家庭情境
3.想要教養出開朗、活潑、有自信，友善待人的小孩嗎？
4.溫馨和諧的家庭氣氛，是塑造優秀子女的祕訣
5.過去的打罵和現在的打罵有何不同？
6.打罵教育的缺點是什麼？
7.經常被恐嚇的孩子，容易導致個性畏縮
8.你會用書恐嚇小孩嗎？
9.經常被威脅的孩子，較壓抑或情緒衝動
10.習慣接受利誘，會變成以功利為導向
11.認識孩子行為背後的感受
12.改變家庭氛圍，先從改變自己開始
13.高要求，低回應──高壓專制型
14.高要求，高回應──開明權威型
15.低要求，高回應──寬容溺愛型
16.低要求，低回應──冷漠忽視型
17.你是教養不一致的類型嗎？
18.十個重要的調教守則 

第四部　做事夠
1.讚賞可讓孩子變得更好、更愛做家事
2.跟孩子說「自己的事情自己做」，這句話好嗎？
3.誰說孩子不願意收玩具？！
4.這樣說，讓孩子喜歡做家事
5.孩子的好，是好在父母對他們的需要
6.不剝奪孩子自己動手做事的能力
7.孩子的自信，來自於會幫忙父母做家事
8.幼兒玩和做事，都是出於好奇心與探究心
9.做事最能幫助腦力開發
10.做事的習慣，一定要從小培養
11.找到讓孩子願意做家事的動力
12.全家總動員，一起做家事
13.讓孩子養成做家事習慣的方法 

總結　滿足六大心理需求的四夠教養

1.生理活動的需求
2.被愛被關懷的需求
3.安全感與歸屬感的需求
4.自信與自尊的需求
5.好奇心的需求
6.成就感的需求

學員心得分享
〈後記〉感恩永遠的恩師

自序　
讓孩子愛夠、玩夠、情境夠、做事夠，教養一點兒都不難！ 

親愛的讀者朋友，你覺得教養小孩是一件怎麼樣的事？

如果答案是輕鬆愉悅，那麼恭喜，你的觀念與方法肯定是正確的。然而，如果你感到又累又挫折，那麼肯定有些觀念跟方法是需要調整的。

每當講座或教養諮詢時，總會遇到父母語帶無奈的表示：「以前我們當孩子時都是聽話照做，現在當父母了，教養孩子卻那麼難?!」「早知道就不要生！」「比工作還累人！」「都累成這樣了，孩子還不體貼我、配合我？」「愈說愈故意，打罵孩子的行為非但沒改變，跟我的關係還愈來愈遠，會頂嘴、還會翻我白眼……讓我充滿挫折感啊！」

或許這也反映了多數父母的心聲，過去父母生得多，沒有太多的管教問題，而現代人生得少，管教的問題卻層出不窮。這教養難的背後原因，是許多面向所造成，絕非單一問題。然而，解決問題的首要之務，是找出問題所在，才能真正的改善問題，這也是我寫這本書來跟現代父母探討的主要原因。

我有幸遇見理科出版社社長王國和教授，當年他提出「孩子應該這樣教」的「四夠教養法」，提醒現代父母「孩子生得少，更要教得好；要教好孩子，先學不要教」。乍聽之下，這「不要教」可真的是玄之又玄！原意是指每個孩子本來就好好的，只要適時適性地正確引導即可，但現代父母太過用力的「教」而扭曲了「教」的本意，反而把孩子給教壞了；這也並非要父母從此放任孩子不管，而是提醒父母是否教養過度而不自知！

當被問到育兒教養之路太難、不知道該怎麼辦時，我總會說：「教養挫折，正是刺激父母觀念再升級的最佳時機！」當面對孩子做出不當行為、愈說愈故意時，除了是好好說、苦苦哀求、抱著歇斯底里的情緒怒罵孩子之外，或許可以思考其他的教養方法，一切都有方法，父母也總願意學習往更精進的育兒道路前進。

我從事教養諮詢十多年來領悟到，行為的背後來自內心感受，感受好行為表現就好，如果孩子出現偏差行為，父母需先關注孩子的內心，是否某些內心需求沒得到滿足，而導致欲求不滿，變成以自我為中心的性格或所謂的攻擊行為；感受好壞跟情境的互動有很大的關係。

意思是說，一個孩子與父母間關係好壞的情境，會影響孩子的內心感受，如果父母跟孩子的互動關係不佳，那麼，孩子就可能產生偏差行為來引起父母的關注（簡稱為討愛行為）。也就是我在教養諮詢或親子講座當中經常提到的：「父母學習正確的教養態度來對待孩子；而孩子用偏差行為來提醒父母改變教養態度。」這是一個相對應的關係。

猶記多年前一場幼兒園活動的延誤，造成講座的時間壓縮，只能給我三十分鐘分享「四夠教養」。講座結束卻獲得滿堂彩，一位家長有感而發地表示，雖然時間太短，但講座內容實在太精采，只要能領悟這四夠教養心法，教養孩子就不難！

如果你正為教養孩子而困惑不已，那麼也許可以在這裡找到答案。也不一定要全相信書中的任何觀念或方法，但你可以試一試，試著把它融入你的親子關係中，如果孩子的行為真的有改善，那才是最重要的開始。如果教養讓你感到無力或無助感，那麼肯定是有某個環節出了問題，把它找出來，然後修正。

孩子具有無限的潛能，不論身心機能還是能力，均優於大人。然而，孩子優秀與否，關乎父母的觀念與方法。所以，親愛的父母們，我們一起來學習教養孩子的基礎核心觀念：四夠教養：愛夠、玩夠、情境夠、做事夠。

愛夠—愛從說話開始，正面溫和的話語，就有愛
玩夠—玩出生命三動能，身體健康、情緒安定、腦力開發
情境夠—人是情境之子，行為是學習來的，營造溫馨和諧的家庭情境
做事夠—盡量找事給孩子做，做事是智慧的綜合能力 

有緣出版王國和教授一生推廣的教養核心思想「四夠教養法」，我的內心是感動的，是喜悅的，是興奮的，更是感激的！

到底教養難不難？
到底管教孩子有什麼撇步？
到底眉角又是在哪裡呢？
我們就從這本書開始吧！

童年快樂，一生都會快樂，因為起點決定了終點。