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內容簡介
美麗由內而外,才更持久有效!
效果勝過所有面膜的臉部刮痧,讓妳小臉QQ粉嫩,從內美到外!
第一本針對肌膚問題、四季節氣,由專業醫師精心獨創的臉部刮痧DIY!
1天10分鐘,跟面膜、微整形說掰掰,輕鬆擁有令人羨慕的水嫩臉龐!
青春Q活四大特色
◎不疼痛、不費力、不泛紅、不求人!
◎午休、通學通勤、看電視、閱讀……想到就刮,不拘時間地點!
◎結合「八段錦」伸展操,八種動作讓美麗錦上添花!
◎跟著節氣來保養!刮對了、吃對了,人就會變美了!
首度公開!陳玫妃醫師臉部刮痧獨門絕活!
坊間流傳多年,號稱可以瘦臉、緊緻、排毒的臉部刮痧,妳,真的做對了嗎?陳醫師大方公開最正確的臉部刮痧法,結合中醫理論與穴道按摩手法,讓你用了立刻看見效果!
一片刮痧板在手,惱人問題統統靠邊站!
不只是修修臉、不只是淋巴排毒、不只調理面子,更能幫助你內外兼具,又美又健康。
●如果你聽到中醫、穴道就怕怕──本書將全身幾百個穴位簡化為36個「美肌養生嬌點」,好萊塢女星也趨之若鶩的美容術,簡單上手、一生受用!
●如果你不希望錢包被廠商綁架──臉部刮痧教你靠雙手找回天生麗質,再也不需要花大錢購買昂貴保養品、護膚療程,或是求助醫學美容!
作者介紹
陳玫妃 醫師
中國醫藥大學藥學士 、中國醫藥大學中醫學士、中國醫藥大學中醫婦科碩士研究,從事臨床醫療將近20年,尤其對於女性生理調養經驗豐富,致力於鑽研提升女性的美麗與健康。為《台灣新生報》中醫藥專欄作者,目前任延吉中醫診所院長、靖妃中醫診所院長。
陳醫師同時身為女性與醫療工作者,深知只要小小改變生活習慣,就可以讓美麗從裡到外。不分時間、不分場所、不讓皮膚泛紅的臉部刮痧,最適合成天出門在外的忙碌美人!
著有《內分泌是女人變美的魔法師:婦科權威讓妳持續漂亮、健康、苗條的28個青春法寶》《健康好孕:女性生育健康養生寶典》《手作漢方保養品》等多本女性美容保健書。
陳醫師部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/sonnata-1031/
FACEBOOK:http://www.facebook.com/sonnata1033
靖妃中醫診所:http://gifeicmc.tcm.tw/
延吉中醫診所:http://yangicmc.tcm.tw
規格
ISBN:9789861334172
頁數:176,中西翻:1,開本:2,裝訂:1,isbn:9789861334172
目錄
各界推薦
最符合年輕需求的臉部刮痧! / 國醫藥大學中醫研究所 林昭庚教授
人體臉部及身體的皮膚,會反應五臟六腑的健康狀況,而且臉部有許多經絡與穴位分布,所以臉部經絡、美容穴位的刮痧按摩,有助於讓臉部經絡氣血暢通,改善膚質與氣色,讓你保持年輕美貌。就中醫美容觀點,所謂「有諸內必形諸外」,必須內外兼治,從情志、臟腑、經絡、氣血去改善體質,才能讓你擁有一張漂亮、乾淨的臉。從古代一些名女人的美容秘方,如武則天、慈禧太后、楊貴妃等美容的保養方法,除了內服中藥調理體質,外敷中藥面膜保養,亦重視臉部經絡、穴位按摩。這本書針對特殊問題皮膚介紹經絡、穴位刮痧法及搭配身體經絡刮痧按摩。最特別的在於介紹從面色五行觀來看身體的健康配合臉部五色、五臟來介紹不同臟腑面色刮痧法以及四季刮痧保養方式,依照春、夏、秋、冬膚質的變化,設計不同的刮痧法,每種刮痧法皆搭配適合體質的茶飲、外敷面膜及日常生活保健飲食注意事項小叮嚀。
我在中國醫藥大學擔任陳玫妃醫師研究所的指導老師。她是一位極為優秀、認真、努力的學生。在臨床上有豐富的醫療經驗,在中醫的領域有相當專業的學術背景。將中醫臟腑觀念及四季因時制宜的保養觀與中醫美容、經絡刮痧、穴位按摩融合成這本《QQ臉!打敗所有面膜的甜心系刮痧》。很適合20幾歲的年輕女性內服外治,學習簡易輕鬆的中醫美容DIY保養方法。
相信這本書可以讓你體會到中醫美容DIY的樂趣,成為一位快樂的甜心美人。