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有過敏的小朋友要早睡早起！過敏性鼻炎、揉眼睛、咳嗽、皮膚癢癢都有關！
不打針、不用一直吃藥。學習中醫兒科名醫的捏脊＋藥浴，
減緩症狀，趕走過敏，還能增加親子感情喔！
博客來親子教養類No.1的新書《6歲前，關閉孩子的過敏基因：中醫兒科名醫的獨門秘訣》，作者是許多爸爸媽媽真情推薦，掛號總是滿滿滿，擁有中國醫藥大學中醫學＋美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證的名醫──顏宏融醫師撰寫。
許多過敏症狀都是遺傳性的疾病，從小孩出生後就如影隨形，不僅是一種困擾，還會威脅孩子的學習和成長！例如小小孩得到異位性皮膚炎，沒有根治的情況下，可能再來出現鼻過敏，最後是氣喘，不管不理只會越嚴重！
家中也有過敏兒的顏醫師，深知家長面對小孩過敏問題的焦急與失落，他建議用調養身體的方式，不打針少吃藥，趁早關閉孩子的過敏基因，讓孩子和家長都不再受苦。
遠離過敏的方法，一半是要改變錯誤的生活習慣，另一半是顏醫師的中醫獨特方法，用捏脊＋藥浴，就能幫助孩子減緩症狀，趕走過敏。
先從生活習慣改正，您知道嗎？晚睡會加劇過敏症狀喔！
顏醫師說：「小朋友要早睡早起，特別是有過敏困擾的人。」
☉每個人的身體就是一個獨立的小宇宙
為什麼呢？因為在中醫的理念中，整個世界，甚至宇宙的變化，都是由「陰」和「陽」這兩個相對的概念所調和，而人跟大自然是相呼應的，每個人自己就是一個獨立的小宇宙，身體的免疫力，也需要陰陽調合。
「陽」傾向積極、進取、剛硬，正好呼應到白天「陽氣好發」的時間點。俗話說「日出而作、日落而息」，就是指，人在白天陽氣蓬勃升發時，要順應大自然的生氣起床，在日落後陰氣跑出來時，就應該休息。這不僅符合陰陽的概念，也是生理時鐘的運作原則。
☉陰陽調和，精神和免疫力自然好
陰、陽的理論乍聽之下很複雜，但說起來一點也不奧秘。中醫講到很多陰陽平衡的概念，其實都是為了讓我們失衡的身體狀況，回歸到大自然規律的運行。
知名的醫學古書《黃帝內經》就提到：「陰平陽秘，精神乃治。」意思是：倘若陰與陽平衡了，人的精神自然就好了。這和免疫學所講的免疫系統平衡，道理相通，就好比中庸之道，過猶不及都不好。
☉理想睡眠時間要在10點以前
晚上睡覺時，身體會分泌生長激素。現在有不少小朋友都習慣很晚就寢，這會影響夜間身體自然分泌生長激素的機制，既防礙身高發展，也會導致身體形成「陰虛陽亢」的體質，容易引發注意力不集中、過動、過敏等疾症。
小朋友最理想的上床時間一定不要超過晚上10點，這樣才能確保在11點前進入熟睡狀態。這段時間是從膽經、肝經，然後走到肺經的時間，如果身體沒有進入熟睡，得不到充分休息，有異位性皮膚炎的人皮膚會更加紅、癢，而有過敏性鼻炎及氣喘的人，則容易出現擦鼻子、揉眼睛、清晨咳嗽等過敏反應。
★為什麼非要10點以前上床睡覺呢？
晚上11點開始到凌晨，正好是子時（23:00-01:00）經絡走膽經→丑時（01:00-03:00）經絡走肝經→寅時（03:00-05:00）走肺經的時間，這時候身體若沒有進入熟睡，不能得到充分休息，不僅是生理時鐘紊亂，更會阻礙分泌生長激素，加上中醫所稱的肝膽功能失調，會造成身體的代謝功能異常、體內毒素無法排出，使得已經有過敏問題的人，加劇症狀的嚴重程度。即便是健康無病的人，長期下來也會引發免疫力低下等問題，不可不慎。
《6歲前，關閉孩子的過敏基因》不打針、不用一直吃藥！
顏醫師指導父母親，用捏脊＋藥浴，減緩症狀，趕走過敏，還能增加親子感情！
有一位家長這樣說過：「什麼樣的醫生值得讓小病患與家長等待他三年進修後，繼續回到診間報到？又在醫師轉換新環境後，讓家長努力從茫茫網海中搜尋？他就是我們所認識的顏醫師。」
因為媽媽得到紅斑性狼瘡，小孩早產出生，體弱且過敏體質。
兒子從小因花粉症鼻子過敏，哪天孩子能用鼻子呼吸，應該是我最快樂的一天了。
女兒有暈眩的毛病，身高也一直長不上來。
因為異位性皮膚炎，孩子常抓得血跡斑斑、傷痕累累。
天氣一轉涼，特別是夜裡，孩子常「咻咻」喘不停。
打從娘胎開始，父母親對孩子健康的擔憂從未少過，過敏更是許多孩子從出生就遺傳到的疾病。
它不是小感冒、小傷口，往往是漫長而耗費心力的治療過程，對家長和小孩都是很大的壓力。
此時，遇到一位有耐心、同理心的醫師，是所有家長共通的心願。
現任中國醫藥大學附設醫院「中醫兒科」的顏宏融主治醫師，就是這樣一位令爸爸媽媽信賴的好醫師。
《康健》雜誌「中醫就醫指南」專文採訪讚譽兼具「中國醫藥大學中醫學＋美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證」的顏醫師是「融會中西醫，當孩子的家庭醫師」的好爸爸。身為過敏兒父親，顏醫師對待每個求診的小病人亦有如親出，時時想著：「如果這是我的孩子，我要怎麼幫助他？」
當外科醫師轉行做醫美，這位顏醫師不求多，耐心看診至半夜，專注照護每一個孩子的過敏。
編輯雅慧第一次見到顏醫師，即印象深刻。
初見面的那一天，被顏醫師的身高稍微嚇到，看照片不覺得……原來顏醫師這麼高啊！
顏醫師在前往美國霍普金斯大學研究免疫學之前，於長庚的門診已累積不少名氣，後來轉至中國醫藥大學，網路上開始有人問起「顏醫師跑去哪看診了？」
現在，顏醫師除了在台中中國醫藥大學附設醫院本院看診外，每個週六在內湖的分院，也看上午和下午診，十分驚人的是，中間只休息５分鐘，兩個診看完所有掛號病人居然都要大半夜了。這當然是因為顏醫師出名的耐心和詳細問診，上午診看完所有掛號都要三點了，下午的門診會看到半夜可想而知。顏醫師笑稱，他常勸人，早睡對身體好，但經常過了晚上十點還有小病患和家長耐心候診，就算請他們下回再來，但大家還是願意等。
病人為了看病必須熬夜這件事讓他非常不捨，這也是他在忙碌看診和授課之餘仍殷勤投稿和寫書的主要原因。顏醫師希望透過《6歲前，關閉孩子的過敏基因：中醫兒科名醫的獨門秘訣》的衛教宣導，所有人都能建立基本的健康概念，這不只有助於醫病溝通，對於個人來說，也是預防疾病的根本。
會後，我深刻地領悟到，顏醫師不只身高讓人佩服，對於小病患和家長的貼心呵護，更讓人由衷佩服。顏醫師的確是了不起的大人物啊！
博客來親子教養類No.1
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