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如何出版情報：
一休新書終於面世！7/30全國上市！
《一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！》的豐富內容：
很認真的新書＋一休示範大全集DVD（80分鐘）+記錄了就會瘦三折海報
DVD內容是什麼？哪裡還能買到螢光綠涼巾盒裝版？有沒有簽書會？各種Q&A，就在本文末喔。
***
故事是從一個產後肥胖的肥媽編輯（我），看到一個瘦身部落客粉絲團開始的......
那時候的粉絲團還是這張照片 ↓
天真的我，第一瞥原以為這是五個不同人經營的粉絲團......仔細一瞧，才發現這五張照片根本同一人。
哇嗚，這不就是每個瘦身者的目標嗎：「煥然一新，甚至成為另一個不一樣的自己！」
■ 跟著一休，大腿內側終於分手
好，很有趣，完全沒運動習慣的肥媽編，決定跟著這個與小和尚同名的人，做個幾週溫和版 TABATA 和深蹲。酸痛和肉肉消失的高感度（兩大腿內側終於分手），讓肥媽編興起想邀他出書的念頭。
誤打誤撞，開始收稿，經歷多次一休摔筆（一休：「不行，你再讓我多念幾本專業書，我還可以寫得更好」），種種等等內心迴盪小劇場.....終於推進到《一休陪你一起愛瘦身》進棚拍照！
一開始是陽光暖男照
文青照
常拍時尚型錄的攝影師提議來個
年輕總裁路線
一休的 1 道陰影
不能少的一定是陽光運動照
午餐插花：一休的運動後小點心。
拍到下午，衣服越來越少，鈕釦越來越開，為粉絲爭取福利的時候到了！在肥媽編輯無情的一聲令下，他脫了！！一休，出來跑總是要還的！！！（誤）
（小朋友夜深了快點回家按右上角的XX離開！）
襯衫爆開照
襯衫真的穿得上去嗎？不如就不要穿了吧！
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冰感涼巾微遮一點照
冰感涼巾霸氣外露照（肥媽編輯咬手帕）（立馬決定三折海報使用！太具有激勵作用了！）
（上半身）全裸，呀～～～～～～～
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看看你都錯過什麼了？！沒關係，更多精彩照片，全都在《一休陪你一起愛瘦身》！
喔，對了，拍完照，肥媽主編意猶未盡的拿走一休身上「原味」冰感涼巾（有人想競標嗎？）
***
看看還有更多！
Q1：哪裡能買到一休新書？
A1：
一休新書有一般版與冰感涼巾盒裝版，7/30全國上市。
限量的【螢光綠冰感涼巾盒裝版，同樣含有一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報】－－
網路書店：圓神書活網等各大網路書店，7/20起即開放79折網路預購（已全數售完） 最後釋出，售完為止！
實體書店：7/30上市後，會於誠品、金石堂門市銷售。
網路書店均已開放預購79折，貨源充足趕快下訂。書活網的新朋友歡迎先加入會員取得首訂電子報購物金20元，立刻抵用。
實體書店亦於7/30後上市。
Q2：請問海外買得到嗎？
A2：
是的，一般版可以在海外購得。先耐心等等飄洋過海，馬來西亞、新加坡、香港、澳門都可以買得到一般版。歡迎您先洽詢當地的書店預定，並確認到貨日。
新加坡及馬來西亞：大眾書局、城邦書店、紀伊國屋書店都可預先訂購。
港澳：誠品／page one／三聯／商務印書館／中華書局／樂文書店／大眾／田園書店／榆林書店等。
書活網也提供國外訂購寄送服務，惟須另計海外運費。歡迎參考書活網國外訂購說明。而您在訂購時填入收件地址，系統就會在結帳前先為您計算海外運費喔，您可參考後再決定是否完成下訂。
Q3：書中所含的DVD內容是什麼？跟一休平常po出的影片一樣嗎？
A3：
這片長達80分鐘的DVD內，含有一休最推薦的20個減脂增肌的分解動作，還有一休為了低中高不同運動狀況的你，特別開發的16組TABATA運動，陪你一起做四分鐘tabata喔！
另一項貼心小服務就是，一休特別交代一定要服務讀者，家中沒有DVD機的人也沒關係，有買書的讀者，用手機或平板掃描書上的QR Code就可以看了。隨時隨地TABATA一下，是不是很方便呢？
Q4：「紀錄了就會瘦」海報是什麼？
A4：
一休常說，別在意體重，體態是最重要的。這張海報，除了讓你紀錄每天的變化外，還鼓勵你把每個月的瘦身照片定期貼在牆上，配合你的體重變化曲線查看，時時回想自己的模樣。
已經瘦下來的粉絲，也可以使用本海報背面版，是長版的一休激勵喊話海報！貼在牆上，時時提醒自己：「連瘦身我都熬過來了，還有什麼做不到？不管別人說什麼，相信自己就對了！」
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Q5：我要參加一休簽書會！！
A5：
非常歡迎！一休2015年新書簽名分享會，粉絲大集合！目前確定的有：
高雄：8/22（六）14:00 夢時代購物中心4樓潮流大道 (高雄市前鎮區中華五路789號)
台中：8/23（日）14:00 中友百貨C棟1樓廣場 (台中市北區三民路三段161號)
台北：8/29（六）14:00 誠品信義店3樓 Forum (台北市信義區松高路11號)
請各位備妥新書，準備衝吧！
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