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當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。
踏進療癒天后蘇絢慧的放映室，從18部電影中的痛，走向清創、復原、擁抱完整的自己。
「我透過這些影片的人物、情節，來談人生的痛，生命的傷。我始終相信，我們生命的方向，不是要受這些苦痛傷害，而是要讓我們真正學會為自己的生命療傷止痛。
讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。」
▍雪兒的自我和解之旅
有時候，人生就是會幽你一默，讓你走到萬物皆空的處境；沒有親人關係、沒有愛戀伴侶、沒有事業目標，感受不到任何存在的意義。
你一無所有，只剩下爛命一條。
這樣的狀態下，你會為你的生命選擇什麼？下一步，你該往哪裡去？
《那時候，我只剩下勇敢》中，雪兒．史崔喪母、吸毒、性濫交，並且離婚。世上最愛的人（母親）死去，而世界上最愛她的人（丈夫）也放棄她，與她結束婚姻關係。
她幾乎失去一切。如果連勇敢也沒了，就真的是萬物皆空了。
雪兒自幼長期目睹父親酗酒及家庭暴力，在年紀尚小的時候，與母親和弟弟一起逃離了父親。之後的生活，與母親有無法分割的情感牽繫，像是為保護母親而活，又像是依賴著母親而活。
隨著突然得知母親患病，在很短時間內就面臨了死別，她和弟弟的情緒都經歷了過重的悲痛，導致崩潰，也無法面對關係中的彼此，而漸行漸遠，不再連繫。
愛的失落和親情的消失，讓雪兒不得不在海洛因及和陌生男人的尋歡中尋求片刻慰藉，直到自己的婚姻瓦解、真正愛她的伴侶也必須離去，她才驚醒。
她年僅二十六歲，生命已陷入黑暗漩渦，在毀滅邊緣。
痛定思痛的她，揹起沉重行囊，毅然踏上一趟長達一千英哩的遙遠旅途。沿著美麗又殘酷的太平洋屋脊步道，她一步一步嘗盡了孤獨的滋味，也終於面對自己內在那些深層的痛楚和罪疚，經驗她自己生命的重生，彷彿眾神都在為她祝福。
雪兒．史崔內心最深層的痛是什麼，讓她幾乎將自己的人生全毀？
她的痛，在於她失去生命中最重要的精神支柱—這個她原本有些瞧不起的母親，卻絲毫不覺自己其實是多麼依賴她、需要她。
過去的雪兒，因為目睹母親被家暴的經驗，而產生了自我防衛，性格裡有著一股逞強的驕傲，總是認為母親的人生做了許多「壞選擇」。在母親離世之後，她才看見自己的無知和軟弱，她是多麼需要母親給予的愛和保護，才能有不同的人生機會。沒有了母親，她體會到的所有支持與愛全然消失，再也無法感受到。
於是她麻痺自己、放棄自己，讓自己像個動物般活著，只求迴避痛苦，不要感覺到痛苦。性、毒品、酒精都成為她逃避痛苦的依賴品，也為她帶來一塌糊塗的人生，一個無可救藥的自己⋯
如果這是你的人生，你打算從哪裡再開始？
你會相信還有機會重生、還有機會重新見到一個可愛的自己嗎？或是，你會覺得自己爛透了，對自己失望透頂，而把所有可能再挽救自己的機會，都放棄掉？
生命不可承受之重來臨時，那就是人生的苦難。難以承受之重，以千萬種形式存在。每一份苦難及失落的發生，都讓我們不得不瞥見自己的軟弱、不堪、無助，及恐懼。
我們在過程中也不得不翻攪出關係中積累已久的愛恨情仇，那些複雜到難以說清楚究竟是什麼的經驗。
雪兒花了非常多時間徹底報廢自己的生命。她所用來麻痺自己的方法：性濫交、毒品、酒精都是錯誤的依賴，然而，之所以依賴這些會上癮的物質，或是和陌生人進行性交，都顯示了她內在的空虛和痛苦。
失去了她內在的安全堡壘－－母親的愛時，她還不夠有力量承接住自己的生命重量。她還沒有準備好真正長大。她不敢相信，母親怎麼可以說離開這個世界就離開？母親怎麼可以就這樣不告而別，丟下了她？
內在的痛苦和崩潰，使得雪兒的人生崩塌，彷彿被從這個世界的軌道拋出，再也找不到認同的規則和秩序。母親過去用盡生命給予的保護和支援，成了令她痛不欲生的拋棄。
這一份痛苦，讓雪兒拒絕再感受愛、信任愛。她不想再跟任何人有情感牽扯，所以遠離了自己的人生伴侶，轉向沒有情感交流的陌生人，以性交的快感來麻痺需要愛的心靈。
直到她的伴侶終於也離開她，而她不知道自己肚子裡的小孩是誰的...她才猛然驚覺自己是如何糟蹋自己。她想要重新開始；她想找回母親所愛的那個女兒，她想找回一個「可愛」的自己。
於是，她踏上了太平洋屋脊步道，這是她的生命唯一剩下的—勇氣，讓她開啟與自己和解的道路。
一路上的寂靜和全然的孤獨，總讓雪兒必須誠實面對自己，也免不了回想起許多與母親之間的對話和互動。她緩緩回看，偶爾心驚、偶爾悲痛、偶爾懊悔，偶爾感受到遺憾和罪疚......但直到完成艱難的孤獨旅程後，她終於承認了，她對母親的愛和思念，也終於重新擁抱了情感，和自己。
誠實地見到所有的自己，誠實地承認自己的光明和黑暗，誠實地擁抱自己的脆弱和勇氣。
若不是生命過往的所有經歷，也不會有一個領會、接納、重生的自己。
蛻變，是經歷過長時間黑暗的蟄伏之後，卸下過往的沉重而不再適合存在的舊我，給予自己一個嶄新的生命型態，打開心，飛向未知卻充滿愛的世界。
願你在你的人生裡，以勇敢，愛回自己，以愛，繼續擁抱生命。
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▍療心傷：幸？不幸？獨特遭逢不正是讓我們通透人生？
當你遇到人生的絕境，你會相信自己還能絕處逢生嗎？
當你只剩下你自己時，你還會再一次擁抱生命，趨向愛？
人生裡，除了死亡，你所看見的絕境，真的是絕境嗎？還是絕境給了我們徹底重來的機會？
我們可能太害怕自己無能承擔，恐懼那份未知及不確定裡，有太多難以想像的困難和艱辛；不知道只有自己獨活的情況下，生命會活成什麼樣...
所謂的絕境，正是他人未曾踏上過的路。這條路，要由你自己獨行，由你開創。而最艱難的，是誠實面對所有走過的歷程，面對每個面貌的自己；不論是優美的或是醜陋的、高雅的或是難堪的，是大無畏的，還是膽怯無知的自己。
當你走上這一段前所未有的旅路，你要留意，這是一段尋回你自己的旅程，充滿艱難、挑戰、辛苦，及許多潛伏的危險。考驗的，不只是你的韌性及毅力，還有你如何把自己救贖回來、擁抱回來。
一路上越是孤獨，越是為了讓你真正面對自己。
我們勢必要面對，如何堅持完成屬於自己的旅程？如何信任自己可以存活下來？如何辨識前來的是友還是敵？又如何與自己並肩同行，不背叛、不拋棄、不再切割與斷裂？
過程中你會漸漸懂得：坦然面對自己的心碎，是勇敢；接受自己的一無所有，是勇敢；在絕望中堅持下去，是勇敢；決定原諒自己，是勇敢；正視自己內心的恐懼，是勇敢；找回一個被愛的自己，愛回一個真實的自己，是勇敢。
真實的人生中，幸與不幸不是截然對立的分野，也不是截然斷裂的存在。
幸與不幸，在我們的人生裡相連接、循環。從幸中，經歷了不幸；又從不幸中，感受到慶幸。
沒有人是絕對地幸，或絕對地不幸。我們所經歷的「獨特遭逢」，不正是讓我們通透了可以覺醒、能夠領會的意義後，讓我們更涵納人生的真實，並且明白人生裡真正珍貴的是什麼？
願你在你的人生裡，以勇敢，愛回自己，以愛，繼續擁抱生命。
－－本文摘自《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》
－－延伸閱讀：敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜：《樂來越愛你》
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