那個你曾經愛過的人,你還愛著他嗎?在情感創傷後,如何重建自己?


記得大學時代,男朋友突然跟我提分手,雖然他沒說,但出於一種直覺,我知道他愛上另一個女孩。

當時的我,吃不下,睡不著,功課一團糟,期中考氣象學才考20分,教授上課完全聽不懂。我被所愛的人否定,失去了愛,也失去了自己。

在我覺得自己不知如何繼續生活,有一天經過學校的輔導室,我想到自己重考苦讀一年,好不容易考上第一志願,在南部鄉下的父母,知道我變成這樣一定很擔心。想起父母容顏的剎那間,我的心底,升起一股勇氣,踏進了學校輔導室。

從此以後,我一星期,和輔導老師晤談一次,一邊找同學惡補功課,我重新拾起畫筆畫畫,找回自己的興趣,也和好朋友出去旅行,看看這個世界,也去當志工,幫盲人導讀,幫助需要的人。

我才恍然明白,就算我在愛裡受傷,我仍然有能力給出愛。愛情不是我的全部。除了愛情,還有其他更寬更廣的愛等著我,那些愛一樣會為我帶來喜悅和滿足。


*出自《太陽與生命之樹》

我剪了短髮,穿漂亮的衣服,活成自己喜歡的樣子,每天把自己想做的事,一條一條列出來,好好吃飯,好好睡覺,照顧好自己。

多年以後,有一天,在火車站遇見了當年的男友。我嚇了一跳,發現自己,不知道甚麼時候,已經忘了那些感情的傷害,而只是全心全意想過好自己的生活。

我的好朋友問我:「那個你曾經愛過的人,你還愛著他嗎?」

 

如同我在《太陽與生命之樹》所寫:

「我想,走過這個旅程,我最大的收穫是發現自己可以不愛他。或許我無法改變他對愛的選擇,卻可以創造我自己。

我發現,不管我所愛的人愛不愛我,我給予愛的能力都不會消失。我可以自由的愛,自由的不愛,同時也尊重對方有自己的選擇,他可以愛我,也可以不愛我,我終於從愛的綑綁裡解脫了。

這段失去自己到找回自己的過程,我深深體會,愛的前提,是照顧好自己,而不是把愛寄託在另一個人身上,苦苦追求,在等待中折磨自己。

我們永遠是自己人生的創造者,如此才能在愛裡享受自由與幸福。」

上面的回答,讀過的讀者應該很熟悉,書中角色的對話,正是當時的我對愛的覺醒。


*獨家限量《所有相遇,都是靈魂的思念》淑文靈感親簽書

關於愛,如果你讀過《所有相遇,都是靈魂的思念》,也可以翻開第12章〈交換秘密〉。

朵拉跟雪雁說:

「我所走過的每一個地方,我所存在的每一個時刻,我都希望每一個人因爲我而得到幸福。」​

一開始,朵拉覺得,潛意識的自己,一直在等待著,前世她所愛的那個人,回到她的身邊。​

她把自己打扮的漂漂亮亮,時時刻刻這樣準備著。​

但後來,她發現,活著本來就該這樣。如同甲木薩的教導,「好好照顧自己,生命就會回過頭來照顧你。」​

讓自己存在的每一個片刻,都充滿喜悅。這樣活著,不是為了別人,而是你值得。​

生命本該如是。

 

(本文經作者授權刊登,原文於【黃淑文心靈書房】FB

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