許瑞云醫師：讀《我可能錯了》，內心充滿了感動和感恩。他能幫助身心受苦的人學習與生命共舞。

 Pohto copyright：左Cim Ek．右Björn Andrén

博客來公布 2023 年新書銷售的年度大滿貫的冠軍，紙本電子都是《我可能錯了》奪下 No.1，金石堂選拔為「年度十大影響力好書」，更成為許多讀者回顧的「年度最愛」書，在Readmoo電子書的畫線逼近七萬筆。
目前仍居 2024 上半年暢銷No.1。

不同於知識，這本書是體驗。

▌一本飽含穿透力且深具指引作用的智慧之作／許瑞云醫師 推薦序

讀完《我可能錯了》這本書，內心充滿了感動和感恩，難怪會獲獎不斷，成為瑞典最暢銷的心靈書！作者年輕時原是一位成功的瑞典經濟學家，因受到內在指引，去了東南亞成為比丘，在森林寺院修行了十七年，後來再度受到內在指引返鄉，親身經歷了諸多人生的狂風暴雨，對生命及死亡產生更深刻的體悟，進而寫下這本書。

不同於一般書籍所帶來的「知識」，本書是作者的親身體驗，多年修行所累積的能量，讓他對於生命的苦和煩惱得以敏銳覺察，在歷經了憂鬱症和絕症的病苦後，作者的文字因而飽含真實的穿透力，並深具指引作用，可以幫助身心受苦的人學習與生命共舞，不再一味以控制或抗拒的方式應對，可以放鬆身心、張開雙手地過日子，跳脫被恐懼支配，必須時時緊握拳頭，繃緊全身的自我壓迫。 

 ©Pohto:Cim Ek

人生本就充滿不確定，如何才能安然的信任，坦然的面對未知，是所有人都有的困惑。過去這幾年，受COVID-19疫情影響，很多人一直處在恐懼不安的緊繃狀態，導致焦慮、憂鬱和自律神經失調的人數不斷攀升。

焦慮如何能成為自己的心靈導師

作者透過自身經歷的人生逆境所轉化的體會與心得，與讀者分享如何面對未知的明天、生命的低潮、對自我的不滿，以及在死亡跟前難以忽視的不安及恐懼。有位韓國讀者就說：「這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的心時，我會想再拿出來重讀的書。相信作者的話，一定會讓我的智慧再增長一個跨度。」

本書之所以取名為《我可能錯了》，正是因為這句話就像一句箴言，可以幫助很多伴侶、家人跳脫爭吵或冷戰。許多爭執往往肇因於每個人都堅持自己是對的，他人是錯的。但事實真是如此嗎？

下次發現自己又陷入爭吵時，不妨試著好好的默念幾次「我可能錯了」，看看會產生什麼變化。

本書有太多值得細細思考、深入覺察的智慧片段，無法一一敘述，只能誠摯的推薦給大家。

不論你是處在生命的低谷，還是對生命充滿困惑，應該都可以從這本書得到力量和啟發。

（推薦人許瑞云醫師，一個週末就讀完！文思泉湧寫下了本篇推薦序。）

作者：這是所有人的超能力

在我結束僧人生活返回瑞典後，一家報社採訪我。關於我這項顯得有些不尋常的人生抉擇，他們想了解更多。為什麼一個事業卓然有成的經濟學家想放棄自己擁有的一切，剃光頭去叢林跟著一票陌生人住一起？談了一會兒以後，這名記者提出一個最有分量的問題：

「在叢林中度過17年的出家生活之後，你學到最重要的事是什麼？」

這個問題讓我感到緊張和慌亂。我必須給出個說法，但又不希望草率地以特定答案敷衍了事或騙人。

坐在我對面的這名記者，並非那種對精神生活有顯著興趣的人。他顯然是得知我在出家期間選擇拋棄一切，覺得很震驚。畢竟，我是生活在沒有錢、沒有性或自慰、沒有電視連續劇或小說、沒有酒精、沒有家庭關係、沒有假期、沒有星期五晚上的闔家歡樂時光、沒有現代化的便利設施、沒有選擇自己進食的時間與餐點的情況下。

17年。

而且出於自願。

所以，我從中得到什麼呢？

對我來說，誠實很重要。我希望這個答案對自己來說，與事實相符。於是，我觀照自己的內心，很快的，以下的答案就從我內在的寂靜處浮現： 

在這17年整日的精神修練中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。

這是我的超能力。 

最棒的一點在於：這是所有人的超能力。是的，它也是你的超能力。如果你已經忘記它，我希望能在你尋回它的道路上，助你一臂之力。

多年來，我不斷努力達到精神和個人成長，我非常榮幸有這麼多機會分享這個過程中學到的事。我一直覺得這樣的機會深具意義。我學到不少對自己有幫助的事，能讓我活得更自在，更輕易活出自己。如果我能這麼幸運，那你也會在本書中發掘對自己有幫助的內容。不誇張地說，這當中有些見解簡直對我的生命發揮重要作用。它們尤其適用於過去這兩年──我在這段期間進入了與死亡相會的候診室，而這比自己希望的還要早。或許這是終點，但也可能是起點。 

本書封面畫作，特邀當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯，畫作「崇敬」。《百年孤寂》作者馬奎斯也是他的粉絲。