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女性能量＝感受、直覺與心靈
KR女士與潘蜜拉．克里柏都提出，女性和男性的心裡同時存在著女性能量和男性能量，可是這兩者很容易失去平衡，尤其傳統上較不被看見的女性能量。
女性能量關乎感受、直覺與心靈，在通往平衡與和諧的道途上，關鍵點在於整合自身內在的男性與女性能量，如此才能變得完整、與靈魂建立連結，並以此為出發點，進入與他人的和諧關係。
修藍博士提醒，在人類漫長的歷史中，男性並沒有尊重女性的尊嚴，並視為其所有物。女性的壓抑很容易呈現為乳癌或攝護腺癌。但其實整個世界是靠女性才得以運作！因此他甚至建議，女性的幸福能創造全公司、全世界的幸福。
世界上清理最久的人－－KR女士的《零極限的美好生活》，以及潘蜜拉．克里柏的《內在女性覺醒》，這兩本書都有對女性能量的深刻觀察與建議。
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▍要清理「身為女性的自覺」，荷歐波諾波諾特別有效
我在夏威夷經營不動產事業，根據我的經驗，建築工地裡幾乎都是男性。每次到工地開會，大部分的人都會問我：「妳先生什麼時候過來？」並試圖在我身邊尋找丈夫的身影。
因為我是女性，所以經常感覺到這一點，因此會先清理「女性自覺」的想法。接著清理自己的年齡、住址、姓名與我接下來要蓋房子的這件事。在這段過程中，還是會忍不住冒出一點點「雖然自己是女性，但如果能更強、更靠得住就好了」的想法。
只要馬上針對這個想法進行清理，身為女性而發生的許多不同記憶就會一一浮現。這些都是從小時候開始就存在，且未能清理乾淨的，所以我會非常仔細、小心的針對剛才所體驗到的「女性」進行清理。然後就可以從沒有任何勉強與堅持的狀態下，想著「這個綁著馬尾、穿著運動鞋，講話慢吞吞的人，就是現在的我」，自己的雙腳彷彿向下扎根，進入地面之下。
這麼做之後，對方也會開始改變。內在那個「因為我是女人，所以對方不會相信我」的記憶，會在對方的心裡反映出不安，這件事對許多體驗到自己身為妻子、母親、女兒、丈夫、兒子、後輩、上司等各種立場的人，也都是一樣的。因為自己所體驗的立場而產生的隔閡（記憶），只會造成對方的困擾。只要進行清理，我們就能處於零的狀態。這麼一來，對方就只會看見我們內在裡的零，也就是「真正的自己」那個部分。
▍說是「女性」，其實也包含了男性內在的「母性」部分
本來男性與女性的心裡就都同時存在著父性（活躍且具有創意的部分）與母性（以直覺接受事物的部分），可是這兩者很容易失去平衡。若想取得平衡，身為女性的妳，就要清理自己是歷史中較不受重視的那一群的這個傳統；而身為男性的你，則應該要清理只有男人要養家的這個想法。並不是因為這樣的想法很奇怪或不正確，而是要為了找回真正的自己，所以必須進行清理。如果男性與女性都能注意到內在父性與母性之間的平衡，並且加以清理，那麼自己與周遭的人，甚至整個世界都會開始取得平衡。
現在，每當我前往建築工地之前都會進行清理，所以即使聽到有人問我「妳老公在哪裡？」的時候，也可以若無其事的回答：「我也很想知道他在哪裡（笑）！」
潘蜜拉原是一位哲學博士，在歷經一段深刻的內在蛻變後，離開了純理性的學術領域，選擇做回自己。在34歲那年，她忽然感覺到一股特別的能量－－約書亞（亦即世人所熟知的耶穌）－－的存在。
一開始，潘蜜拉害怕被嘲笑，根本不敢告訴任何人自己可以接收到約書亞或耶穌的靈訊。儘管約書亞靈訊很快打動許多人，她同時也察覺到內在那個「被壓抑的女性」，更無法對前來求助的人說「不」。歷經「靈魂暗夜」之後，在她的工作與生活中，潘蜜拉內在那位「被禁錮的女性」終於可以走出來，站在陽光下。她首次以「自愛」為基礎看待與體驗自己：愛自己，如自己本然的樣子，而非自己「應該是」的樣子。
曾經訪問過台灣的潘蜜拉《內在女性覺醒》，正是與一位來自於過去「被壓抑的女性」－－抹大拉的馬利亞－－對話。
▍男性要允許自己的心被觸動；女性的「連結天賦」應該重新得到尊重
至關重要的是，必須意識到每個人在本質上既擁有男性能量，也有女性能量。比如，在肉身層面上你是一位女性，這也影響了你的思維與行為方式；然而，在本質層面上你是一個靈魂，靈魂可以選擇是輪迴為男性或女性。靈魂本身是自由的，在體驗與實踐過程中，既運用男性能量，亦運用女性能量；讓人們相信男性只擁有男性能量、女性只擁有女性能量，其實是一種壓制，如果人們真的相信這一點，就相當於將自己「截肢」，事實上也確實如此。若干世紀以來，女性被迫認同於自己的女性身分，而用於定義「女性身分」的詞彙則往往是「伴侶」和「母親」，而且還與「不理智」「情緒化」等特性－－與「理智」和「意志堅強」等男性品質恰恰相反－－聯繫在一起。不僅如此，男性也被迫穿上了束身衣，他們必須做一個「真男人」，壓抑自身的情緒、關閉心扉，在某些領域中－－很多情況下，甚至不是他們自己選擇的領域－－做出斐然的成績。
對「男性品質」與「女性品質」的片面定義，並迫使人們去扮演這樣的角色，無論在男性還是女性身上，都造成了內在的創傷。因此，倘若我說，對於女性而言，擁抱自身的男性能量是至關重要的，我的意思其實是女性要與自己的靈魂建立更緊密的連結。靈魂同時擁有這兩種能量，而且，為了能夠在地球上全然彰顯自己，這兩種能量都是不可或缺的。她們必須將自己從有限的定義與角色中解放出來，全然擁抱自己靈魂的個體性。
同樣地，男性則需要女性能量以於內在療癒自己的情緒創傷。只有他們真正覺得接納自身的感受與同理心－－亦即自身的女性能量－－本就無可厚非，才能重新敞開心扉。和女性一樣，男性也被阻礙與自己的靈魂建立連結，事實上，人類歷史上最為嚴酷的壓制就是對靈魂的壓制，而靈魂本是地球人格的原點，是男性與女性的源頭，是可以探索一切的自由個體，是超越世間一切權力與力量的神聖出發點。
地球實相中的掌權者不愛靈魂。與自己的靈魂建立連結的人，會遵從自己的意願，且堅如磐石，恐懼－－比如對被社會排斥的恐懼、對肉身死亡的恐懼－－對他們的影響也變得越來越小。他們掙脫外在權威的束縛，聆聽內在的聲音。這對於建基於權力與掌控的權威而言具有相當大的破壞性，宗教權威、社會權威及在婚姻、家庭、教育、科學等領域中權力的行使，都是借助被壓制的人的恐懼而進行的。如果此人從恐懼中解放出來，重新找到通往靈魂之路，掌權者的日子就屈指可數了。掌權者直覺地意識到這一點，因此他們一直都在摧毀他們想要統治的人的自我認知。如果一個人能夠破壞人們的自我認知，削弱人們的自信，相對而言，他很快就能夠掌控這些人；而與靈魂的連結則會幫助人們衝破虛假的自我認知，無論男性與女性都是如此。
問：也就是說，還存在著「被壓制的男性」？ 確實如此。因著你們身處其中、建基於權力與壓制的體系，男性在情緒層面上也同樣備受創傷。
年少時期，一些特質在男孩身上就遭到了禁止，比如展示自身的脆弱、表述自己的感受、哭泣、顯露情緒、沒有表現自己或在某些方面出類拔萃的願望等；而如果女孩這樣做的話，卻被視為是非常自然、天經地義的。
長期以來，男性在從心而行方面備受打擊，迄今，這種打擊並未完全消失。心被看作是「感性」的根源，頭腦則被看作是「理性」的基座，一個「真正的男人」不會被情緒牽著鼻子走，也不會衝動行事或多愁善感，而是跟隨自己的頭腦，理智地思考，做出正確的決定，這就是社會樹立的傳統男性形象，從中你可以看出，心首先被以「感性」為由取消資格，接下來，又將其與「男性最好遠離」的女性能量緊緊地聯繫在一起。
也就是說，先設置限制性的定義，然後，再將這些定義灌輸給男性或女性，使他們不僅依之行事，還認為自己根本無法超越這些定義所設定的框架－－「女性本來就比男性情緒化，因此更加不可捉摸，更加衝動任性。」及「男性生性理智，因此更加善於思考，並做出決定。」
事實上，讓頭腦與心互相對立，這本身就是不對的。頭腦確實是思維的基座，但是，心是愛與慈悲的基座，愛與慈悲並非情緒上的衝動，而是某種形式的亙古智慧。一顆進化的心根本不是難以捉摸、多愁善感或衝動任性的；它堅不可摧，能夠抵達頭腦根本無法理解的真相，心是通往靈魂的門戶。現在，你明白為什麼在人類漫漫歷史長河中，對心的定義已經如此扭曲了嗎？
男性集體能量所遭受的創傷位於心，女性創傷則在腹部，她們被奪去自信，難以為自己挺身而出、占據屬於自己的一席之地。就這一點而言，男性的能力相對較強，然而，他們感到難以敞開心靈、讓感受流動，這對他們來說幾乎是「違背天性」之事，這是「禁區」，因為展露情緒會使人顯得脆弱，被他人欺負。在男性意識中存在著一個觀念，亦即，人與人之間，尤其是男性之間，永遠存在著爭戰，你自始至終都得競爭，都要表現出「人生就在自己的掌控之中，而且在必要之時完全能夠保護自己」的樣子。此防衛意識阻礙了你與他人建立真正的連結，想要建立這樣的連結，就要先推倒這道防禦牆，只有展示出自己的人性、心中的疑問與猶疑，才能真正地與對方連接；只有投入其中，允許自己被觸動，才能夠與他人進行真正的溝通。亦即，想要與對方建立真正的連結，就要先放下掌控，然而，男性對此心有障礙，因為他們受到的薰陶恰恰是：具有掌控力的男人才是優秀、具吸引力、令人羨慕的男人，允許自己的心被觸動，具有極大的風險性。
此思想所導致的苦果是：「成功，受歡迎」的男性往往與「心扉緊閉」聯繫在一起。人們覺得關閉心扉會使自己變得強大與安全，而為此所付出的代價則是，缺乏感受、沒有一點活潑生氣，而且缺少親密的溝通，生命再也無法藉由感受、靈感與直覺自發地流經你，因為你的頭腦擋在中間，設置障礙。你的頭腦試圖掌控一切，一直這樣下去的話，最終，你都無須再壓抑自己的感受，因為你已經沒有感受。而且以這種方式鎖上心扉，亦可能會疏離生命本身，對其感到陌生。
「無感」並非小問題，這其實說明你與自己的靈魂缺乏連結，這對那些認同於自己的頭腦、試圖藉由邏輯思維來掌控人生的男性更是一種威脅，他們於內在感到孤獨，缺乏與自己、與他人的接觸與溝通。如果一個人長期缺乏靈魂的滋育與啟迪，其言行舉止就會越來越像一個「沒有靈魂的人」。
問：你的意思是，如今遍布世界的暴力行為，比如戰爭、對女性的壓制、對自然的破壞等，是因為男性的「封閉之心」？
是的，在很大程度上確實如此。與靈魂缺乏連結的話，男性會因此而傾向於暴力，女性則是無力感。當然並非總是這樣，而是往往如此。
.......
也因此，男性必須要重新敞開心靈，女性則必須重新拿回自己的力量。
是的，這也會使男性與女性在個人生活中獲得幸福。接納自身女性能量的男性會成為更有自我覺知、充滿愛、強而有力的男性；而接納自身男性能量的女性同樣也會成為更有自我覺知、充滿愛、強而有力的女性。兩性之間的關係會變得更加深入、更加充滿喜悅，這時，雙方之間的愛才是真正的「靈魂對靈魂」的愛。由此，人們能夠放下對性別角色的刻板印象，以自己獨特的方式彰顯其內心的聲音。只有靈魂進入人類的內在感受層面，才會有真正的改變發生：個人生活、與他人的關係，以及社會和集體關係上的改變。
－－本文摘自《內在女性覺醒》《零極限的美好生活》，合購享有優惠。
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