「對不起，我愛你。」順從自己的內在智慧，因著愛，把話講開來【蘿拉老師的心靈拼貼®】

母子互相理解彼此對愛的表達

40歲的阿忠不太耐煩媽媽經常性嘮叨。

某天，媳婦阿娟聽到婆婆喊累，想要出去走走；阿娟心想，最近常看到婆婆喊累、脾氣也大，就跟阿忠提到應該安排婆婆出去散散心。同時，阿娟也問阿忠，為什麼對自己的媽媽經常口氣很差且不耐煩？阿忠回答：「因為她常常說我不愛聽的話。」

阿娟心想，也許阿忠的口氣差就是婆婆產生壓力的來源了。阿忠也發現，可能是自己說話的口氣讓媽媽不舒服，於是跟阿娟說他會改進。

阿娟學了心靈拼貼®，便試著問阿忠：「既然我們都不確定該怎麼做，要不要來問問圖卡呢？他勉強同意了。於是兩個人想了一個問題寫下來：「要如何解決與媽媽之間的問題？」阿忠抽了四張圖卡，看到四張圖卡都出現「快樂」的能量感覺。


小編實作「蘿拉老師的心靈拼貼®」

他不知道這些圖卡到底對他有什麼幫助？也不知道該如何讓媽媽快樂？

於是再問了第二個問題：「什麼是快樂？如何才可以幫助我與媽媽快樂？」

他再抽了一張圖卡，一看到圖卡就臉色大變。

原來，他抽到一張媽媽抱著小孩的圖卡，兩人開心的互動著。這個景像突然觸動到他的心裡，他想到媽媽從小對他無微不至的愛護與照顧，想到媽媽辛苦的為了這個家，照顧老的、照顧小的，真的很不容易。他非常懊惱自己怎麼會如此不耐煩，讓媽媽心裡不舒服，想著想著，忍不住流下眼淚。阿娟看了很心疼，但是也感到很欣慰，第一次看到強人硬漢的老公，有著一顆柔軟的玻璃心。

阿娟等阿忠宣洩完情緒之後，讓他自己默默看著另外抽出的那張圖卡，是否提醒他或是提供給他哪些建議？

過了一會兒，他自己寫下「對不起，我愛你」的字條，然後去院子裡拔了一朵玫瑰花，把紙條和花一起送給媽媽。媽媽收到字條和一朵花，很驚訝也很欣慰的和阿忠相擁而泣，一切都沒事了。

阿娟在一旁見證母子化解心結的這一刻，感動著親情的自然流露。慶幸藉由圖像，阿忠覺察並且真實面對內心的情感，透過心靈拼貼®對話的流程，表達出對媽媽的養育之恩。

母親的天性都會用生命來維護子女，成年的子女因為見識比上一代廣大，也學習許多科技新知，超越上一代的知識範疇，經常會不耐煩長輩一成不變的叮嚀，長期累積就會產生嫌隙。因著愛，把話講開來，母子都了解這是不同的愛的表達方式。



心靈拼貼®（SoulCollage®）源自於美國，創辦人席娜．弗斯特擁有多年心理諮商背景，她採用榮格、完形療法等理論，用最簡單的圖像剪貼方式，透過手作創造樂趣，將探索內在、療癒心靈變得簡單又生動。 

本書是由國際首位華語心靈拼貼®培訓講師──蘿拉老師（同是知名的禪繞畫老師），教讀者運用「心靈拼貼」，靠直覺、想像力與自己的心靈對話。 

只要一本舊雜誌、一把剪刀、一支口紅膠，就能製作一套全世界獨一無二、專屬於自己的牌卡。非常有趣、簡單，又安心。 

無論你有何困惑、問題或挫折，都可以透過自己動手做的心靈拼貼®牌卡，來尋求內在智慧的引導！