釋恆義

百年知識的人生建議書！突破10萬冊德國暢銷書！相關影片上億次數觀覽！TED近2千萬人次瀏覽！享譽國際的傳奇入世高僧首度出書，用「少林精神」激發內在潛藏的力量，徹底改造人生！讀者好評：雖然沒練少林武功，光讀本書就讓我醒腦、全身舒暢！本書中，釋恆義將少林精神，從自省內觀，到強身健體的外在覺察，化為日常練習，成為一本蘊含數百年知識的人生建議書！書中有簡單的武術練習，但只是為了鍛鍊你的心智，讓你從內到外，擁有堅而不摧的力量！