理微塵

給現代人的自我養成書，從此覺醒地活著！你可以不順從，但要活得燦爛！你不必是一朵花，但要長成自己喜歡的樣子！外婆的人生課，越活越精彩的一堂課。外婆用自己走過的路告訴我：生命的力量來自不順從，活出自我才是對生命最好的餽贈；成長，才是對惡意最好的回擊。別內耗、別自責、別取悅，只需做自己就好。作者自小遭受霸凌，直到外婆走進她的成長，才帶領她脫離困境。她的言傳身教仿佛有着無窮的生命力影響作者至今。本書以對外婆的回憶為基礎，寫下一段段關於生活智慧和心靈成長的故事與啟發。全書將外婆的生活智慧、人生金句、精彩故事，搭配作者的心理學專業，引領讀者探索自我、擺脫內耗及人際困擾，激勵每個人保持純真和善良的同時，不失邊界感和底線，活出像外婆般毫不內耗又清醒恣意的人生。