四周絕對達成,最強劈腿計畫,一舉打擊肥胖、老化、便秘、鬆垮、體態與手腳冰冷!從10歲的芭蕾娃兒到80歲的阿公阿嬤都適用! ★ 點閱率超過450萬次的熱門影片實體化!讀者實作見證影片絡繹不絕上傳。 ★ 日本銷售量迅速突破100萬本且不斷再刷的暢銷書,千呼萬喚終於在台上市! ★ 作者親身走過痛苦的劈腿障礙,特別研發的原創劈腿法
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