蘇絢慧

華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家─蘇絢慧的第20部作品，了解如何終結自己的「受傷情緒」！我們的「自以為」或是「一廂情願」，往往才是讓我們被困住及反覆受傷的所在。這本書，就是要和你談這件事。到目前為止，你是否曾反思過自己在家庭的處境、成長歷程，建立了什麼習以為常的生存模式，形成了你什麼樣的性格，組成了你什麼樣的內在系統（情緒模式及思考模式），來面對這個世界而生活？

當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案，學會療癒，讓自己來得及成全想要的幸福 每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。但只要還有力量願意走下一步，一步一步、一步一步，就能走過最難的時刻，最暗的歷程。從18部電影中的愛與痛，走向清創、復原、更完整的自己，讓心暖起來，再次走向幸福。

你真正要做的，是過好「你的」人生。你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎？如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題，你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」。

蘇絢慧最新力作，隨書並附【蘇絢慧手繪能量畫作】：七天新自我誕生曼陀羅；您也可以動手著色療癒！在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二，知道自己的生命，本就美好。這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己；七天自我心理學，找回原本美好的你。