李一休

繼十萬暢銷書《一休陪你一起愛瘦身》後，一休瘦身技 & 廚藝再進化！ 精心拍攝45道料理圖片和22支示範影片，完美呈現，減脂料理可以精緻美味又簡易 做！連攝影師都驚呼連連：沒想到這麼好吃！一休認為，好的瘦身方式，是要能快樂享用飲食，且長久執行，才不會減了體重失去健康。在這本書裡，一休分享他親自驗證、保證有效的飲食原則和料理方式，更大秀廚藝，示範45天菜單，證明減脂料理不但簡單易做、兼顧全方位營養，還可全家人共享，重點是豐盛又美味！。

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一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣！瘦身粉絲團只開1年，人數衝破40萬，90％都在問他怎麼瘦！一休陪你一起愛瘦身，每次只要4分鐘，瘦下最難減的小腹和大腿，體脂肪再下修10％！

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