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「吐．吐．吐．吸」「吐．吐．吐．吸」最簡單、最有效、最持久的保養之道〜★精神不濟、肌膚暗沈、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷、便祕、體重一直減不下來……這些長期困擾我們的問題，都可以透過最簡單的「呼吸」獲得有效的改善！兼具趣味與知識性的漫畫故事，精彩插圖及真人示範照片穿插呈現更清楚！
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