吳怡文

「無，生命的最佳狀態」日本亞馬遜分類榜第一名，身心類科普暢銷書！「無」─當你的生命處於這樣的最佳狀態，就能充分展現創造力、同理心和好奇心。消除了困擾、焦慮和信念，決斷力和對他人的容忍度也跟著增加了。當生命進入「無的境界」，就是如此美好自由。作者從小就與生活中的痛苦抗爭，後來透過本書的科學方法實踐十幾年後，人生發生了有趣的變化：從某個時刻開始，他突然消除了工作和社交的壓力，原本一直在擔心「如果我犯了錯怎麼辦」，但思維卻轉向「我該怎麼做才能改善現狀」。