《張德芬的小時空修心課》+《覺醒的你》

《張德芬的小時空修心課：喚醒、療癒、創造的三階段實作練習》

華文世界最具影響力的身心靈作家張德芬，
帶你走上成長之旅，透過個人故事、案例及許多練習，
陪你將最菁華的修心法則融入生活中，
最具實作性的系統化個人成長書！

超值好禮！隨書附3堂精選修心課音檔 QR Code（每堂約10分鐘），

．提升內在力量的實用方法1（10:06）
．提升內在力量的實用方法2（10:49）
．最重要的是，你可以讓自己很快樂（9:47）

讓你在德芬柔軟溫暖的聲音及原創心靈音樂帶領下，好好認識自己。

每個人都有一個小時空，可以安放自己的心靈……
從心開始聽見自己，開啟你的內在力量！
華文世界最具影響力的身心靈作家張德芬，帶你走上成長之旅，
透過個人故事、案例及許多練習，陪你將最菁華的修心法則融入生活中，
是最具實作性的系統化個人成長書。

在成長過程中，每個人都會經歷喚醒、療癒、創造三個階段。

在喚醒階段，德芬透過本書讓你看見：
你創造了自己人生的實相，而你的人生被各種模式控制。
她清楚描繪「模式變成實相」的各種細節，讓你得以在生命的各個層面喚醒自己。
如果能夠被喚醒，承認人生的責任大部分操之在己，並決心脫離受害者模式，那麼下一步就是要去療癒關係和創傷。

在療癒階段會談到我們與金錢、與父母、與子女、與親密伴侶的關係，德芬用非常落地的實證教導，讓你看到問題的癥結，進而療癒它們； 當你運用各種工具療癒自己之後，就可以隨心所欲地創造了。
而在創造階段，會探討如何成為自己生命的主人、如何提升內在力量，以及如何切實改變不好的模式，活出真正的自己。

為自己打造一個修心小時空，陪伴自己……培養覺察「小我」的能力、關於療癒與金錢的關係、關於親密關係、關於創造、關於在生活中轉化能量...看看德芬怎麼說

《覺醒的你：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書》

★博客來分類冠軍書 ★《臣服實驗》作者代表作 

美國熱銷超過100萬冊，心靈界經典作品！
亞馬遜書店長銷10年，歐普拉睡前的精神資糧！
歐普拉說，這本書簡直令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。
張德芬說，這本書她很喜歡，看了兩次還想再看。

如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生；
如果你想探索生命真相，改變你與自己、與周遭世界的關係；
如果你想活出無拘無束的自己，不被他人情緒勒索，不被社會價值綁架，
這絕對是一本你不容錯過的書。

★張德芬（身心靈作家）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、黃淑文（《人生難免會有傷》作者）、李欣頻（身心靈作家）、周介偉（光中心主持人）、陳德中（《正念減壓的訓練》作者）　一致推薦！

「你不是事件，而是經歷事件的人...
若你釋放並讓能量通過，它就會消失。
當痛苦在心中出現時，假如你放鬆並真的敢於面對，它就會過去。
每一次你放鬆、放下時，就會有一小片痛苦永遠離開。」──麥克．辛格

一本讓生命徹底質變的書。 

如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生；
如果你想探索生命真相，改變你與自己、與周遭世界的關係；
如果你想活出無拘無束的自己，不被他人情緒勒索，不被社會價值綁架，
這絕對是一本你不容錯過的書。 

作者麥克‧辛格在攻讀博士班時，無意間走上了靈性追尋之路。
他計畫隱居林間潛心修行，過程中漸次了悟許多學校教育從沒提過的生命真相。
憑著自身的領悟，他展開長達40年的臣服實驗，意外讓自己從一名隱居者一路成為上市公司的執行長。

本書所提的觀點與方法，是他生命質變的重要關鍵，出版至今10餘年，在世界各地已影響千千萬萬名讀者開啟了生命的無限可能。

★各界盛讚推薦！

「一拿起這本書、進入第一章，我就愛不釋手，已經不知道跟多少人分享過了。
作者麥克‧辛格可以幫助你找到更大的內在平靜。
我要告訴任何一個正在尋找更深刻、更豐富、更充實人生的人，這本書是份禮物。
我已經把它送給每個我認識的人了。」
——歐普拉（脫口秀天后）

「接觸本書使你得以深入靈性，你將於其中發現可以映現你絕對清淨自性的鏡子。
若你正在尋找不受信條與儀式阻礙的實用靈修，請閱讀此書。」
——薩曼‧沙赫特‧撒羅米拉比（《具有國族情感的猶太人》共同作者）

「麥克‧辛格在本書中帶你一步步走向『源頭』，而且以簡單明瞭的方式呈現。
請仔細閱讀這本書，你將瞥見永恆，且不止於此。」
——狄巴克‧喬布拉（《看見神》作者）

「麥克‧辛格為我開啟心智，達到全新的思想維度。
這本書在心理與智力層面都以新穎且令人興奮的方式挑戰了我。
可能得多讀幾次並且花很多時間去反思才行，
但對於渴望更加了解自己與真理的人來說，這絕對是一本必讀的好書。」
——路易士‧奇瓦西（美林證券資深副總裁）

「這是一本深具影響力的書，且顯然自成一類。
麥克‧辛格以深入淺出的方式，帶領讀者展開一段旅程，
從受自我束縛的意識開始，最後幫助我們超越短視且被控制的自我意象，到達內心自由與解脫的狀態。
麥克‧辛格的書是送給所有躑躅於途且渴望更豐富、充實與創新生活者的一份寶貴禮物。」
——瑜伽士亞姆利特‧德賽（國際公認的現代瑜伽先驅）

「看完這本書，有一種當頭棒喝、茅塞頓開的感動。原來，我們都被自己騙了...」
——黃淑文／心靈繪畫師、YAI國際靜心引導師、《人生難免會有傷》作者

★讀者感動大推！

‧這本書可以讓一些總是很糾結的人找到處理這種心情的方法，讓自己擺脫一些不必要的束縛，變得客觀起來。
‧這本書完全改變了我對生命的觀點！我愈來愈能掌控自己的焦慮情緒，也很高興本書提供的工具讓我的焦慮一天天減輕了。
‧我要把這本書推薦給認為自己悲傷又孤獨的十七歲高中生、四十三歲的嫉妒人妻，以及任何一個覺得內心有一股莫名竄動能量的人。
‧這是一本我敢說立刻影響了我人生的書，它提供的方法真的可以讓你在每天的生活中感受到內在平靜。
‧一直以來，我的情緒很容易起伏，但讀了這本書之後心情好多了。
‧我讀過太多類似主題的書，但麥克‧辛格表達的方式十分獨特，讓我真的理解了。從來沒有一本書可以如此劇烈改變我的思考方式，能覺察到我讓自己的念頭掌控人生到什麼地步，真是太解脫了！