30天搞定一生:愛情就這麼來了

Day 3 向藉口說BYE-BYE

今天要來個大掃除！把那些妳老是用來當作「沒有美好關係」的藉口，通通一網打盡。不管妳多麼的嚮往愛情，但是現在卻找不到真愛，這都是因為妳讓自己和那些藉口糾纏不清。因此，在妳要勇往直前之前，先把心裡會出現的那些「可是……」「如果……」「或許……」，一掃而空。

為什麼我們常會需要「藉口」？因為這會讓事情至少能維持現狀；即使妳不大滿意，在藉口的「保護」下妳更會安於現狀，這會讓妳有安全感，反正也習慣了嘛。於是，有一部分的妳想要談戀愛，有一部分的妳則擔心談戀愛所帶來的生活震撼──妳得親密的與某人相處，得分享自己的空間、時間和所有，得對另一個人掏心掏肺。

甩掉藉口的意思是，要妳從心裡深處最負面、最退怯的地方，拖出那些沉甕底的心事。擴大我們正面積極的感覺，去追尋妳所期盼、所值得的愛情。

這會讓想逃離那裡和找尋真愛的妳

妳的藉口會是什麼？

拿出紙、筆，花個五分鐘寫下所有妳曾經用過的藉口。五到十分鐘之內就得寫完哦。下面是幾個常見又好用的例子：

‧我忙到沒時間約會……。
‧生活已經很棒了──談戀愛不過是錦上添花。
‧我總是愛上不適合我的人。
‧我還沒走出感情的創傷。
‧我得先減肥／戒煙／搬家。
‧現在我的重心在衝刺事業。
‧我看上的人都已經名草有主。
‧我的孩子／我的媽媽／我的姊妹已經讓我夠頭大了。
‧我的成就常常把人嚇跑，不論男女。
‧我這麼難搞，不會有人想跟我在一起啦。

這些藉口是不是很眼熟呢？妳大概也在這裡發現一些自己用過的藉口，也許和妳的完全不同。反正，確定妳把自己常用的都寫下來。

做得很好！現在仔細思考，確認它們是否就是阻撓妳好好談場戀愛的藉口。

然後把這些藉口裝進密封罐，一次完成，永久丟棄。

愛情練習題

撥出一段比較安靜的時間，確定不會有任何事情來干擾妳，舒服的躺好或坐好，然後閉上雙眼。

想像那些藉口像鐵鍊般正栓繞著妳的頸子，就像沉重的石頭重壓著妳，讓妳完全動彈不得。妳感到難過極了，非常渴望卸下這些負擔。

慢慢地，在妳非常努力之下，它們開始有點鬆動，妳可以一個一個的從頸子取下，然後放到大布袋裡。當這些束縛完全解開時，按摩一下已經僵硬的脖子，伸展疼痛的背部，再將這裝滿廢棄物的布袋拖往某個巨大的地洞，把這大袋子向前一推，看著它直直地墜落深淵。

妳轉身離去。就在此時，妳感覺自己的身體輕盈無比、活力十足；妳抬頭挺胸，充滿喜悅和興奮，甚至想要跑、想要跳、想要飛舞在空中。妳自由了！

現在張開雙眼，感受一下妳剛才自製出的自由味道，這就是妳起跑點，更是尋找真愛的發射台。妳沒有前科了，有如一張白紙般全新的開始了。

從今天開始，那些空洞而無用的藉口都離妳遠去。如果妳發現自己又回頭去尋求它們的慰藉時──不論對自己或別人使用──一定要阻止自己，而且要對自己說：

「我已經完全放下藉口，要去尋找我的愛情。」