天堂教我的七堂課

1　我與死亡翩翩起舞

第一次死掉時，並不像我以為的那麼可怕。不過老實說，當時二十五歲的我壓根兒沒想過死亡是怎麼一回事——至少沒想過自己會死。然而在一九七五到一九九七年之間，我死過一次，並有過兩次與死亡親密共舞的瀕死經驗。我在前兩本書中——《死亡‧奇蹟‧預言》與《在光中平靜》——寫下了大部分相關的記憶，不過在這裡，我想把故事說得更完整一些，以傳達這本書真正的意義：如何活得更充實、更無所畏懼。

回到一九七五年，當時的我是個自大傲慢的火爆浪子。我可以在別人揮拳朝我而來之前先發制人，可以自行組裝、拆卸一把來福槍，還可以只用一隻手修理一九五七年分的雪佛蘭轎車。除此之外，有時我興之所至帶著女朋友出門時，想做什麼就做什麼，根本無視於他人的存在，所以在家鄉，我是個人人痛恨的惡霸。不過呢，我就是喜歡這樣，而且相信我為自己創造了一個完美的世界——直到一九七五年九月十七日傍晚，一場致命的暴風雨悄然逼近我位在南卡羅萊納州的家。

在那之前的幾個星期，我都在外地工作。當我正在電話上和一個好朋友互相聊起近況時，一道閃電直接打在我家外面，接著就像追熱飛彈一樣，閃電快速透過地底下電話線的導引，在幾秒鐘之內通過話筒進入我的頭部，融解了我的血肉與骨頭，切出一條通路。一切發生得太快，我根本沒有時間反應，雖然聽到了震耳欲聾的聲音彷彿高速火車頭般衝向我的耳朵，但是在我可以聚集思緒告訴自己放下話筒之前，閃電就已經打進我的腦袋裡。一切都太遲了，閃電不顧一切就是要打中我。那一瞬間，它讓我從臥房地板上彈了起來，並飄浮在半空中。劇烈的痛楚衝擊著我所有的感官，就好像電把我全身都燒了起來，順著我的脊椎簽下它火一般的名字。我的身體由裡向外開始燃燒，那感覺完全超過「痛苦」二字可以形容——那真的是一種酷刑般的折磨，已經到了不可思議的地步。我根本無法思考，甚至連尖叫都做不到。當電流從我的腳離開，我就像被人狠狠往下丟似地摔到床上，把床架撞得嚴重扭曲。

我的女朋友珊蒂聽到這一陣騷動，從廚房跑了過來，想看看到底發生了什麼事，結果被眼前的景象嚇得倒抽一口氣：我癱軟在床上，整個人燒得焦黑，而且支離破碎，看起來已經沒有生命跡象。她深深吸了一口氣，立刻開始對我施行心肺復甦術。我還記得自己看著她這麼做，那時我在房間比較遠的那一端，停留在天花板下方。不過雖然我飄浮在整個場景之上，卻完全沒發覺自己其實已經死了。

你看，當時我靈性觀點的深度就算不是有致命的缺陷，也真的非常有限了。我在極端守舊的美國南方長大，相信你可能也知道，在我的家鄉，每個人都會下地獄。處在這樣一個充滿基本教義派分子的宗教環境中，我是個倖存者，根本沒有任何關於靈性的概念，好讓我了解接下來將遭遇的狀況。我從沒聽過什麼瀕死經驗，雷蒙‧穆迪博士（Raymond Moody）甚至還沒創造出這個詞。但就算我聽過，也不會相信，因為我從來不會花時間在那些跟宇宙有關的屁話上，對我來說，那個神祕的世界一點都引不起我的興趣。然而在一九七五年的那一刻，所有與靈性相關的東西都引起了我的注意——我想你可以說那道閃電徹底修正了我的態度！

沒多久，從我所在的天花板制高點，我看到湯米——就是之前正和我講電話的那個朋友——匆匆跑進我的臥房。他因為我們的通話以那麼突然的方式中斷而感到驚慌，便放下電話跑到我家來。湯米在海軍受過醫護兵的訓練，所以當珊蒂跑去鄰居家打電話叫救護車時，他很自然地就接手繼續為我急救。我帶著極大的好奇心看著他們，而且一點都不覺得身體有任何不舒服。幾分鐘前那種撕裂、燒灼般的痛楚，現在已經完全不見了。

當這一切發生的同時，湯米和珊蒂身上散發出如同萬花筒般鮮明生動的色彩，讓我目瞪口呆。事實上，我環視整個房間，每樣東西看起來都擁有生命、都閃耀著光采，即便是角落那個木頭抽屜櫃，都放射出多重色彩的能量。對一個觀念保守狹隘的南方鄉巴佬來說，眼前所觀察到的多麼驚人啊！我真希望所有人都能看見我那天晚上看到的景象，那完全改變了直至今日我對於有機生命，甚至是無機生命的看法。對於那流經世間萬物、獨特而美麗的靈性生命力，我再也不會視為理所當然。親眼看到萬事萬物在網狀能量那高度組織化的母體中，以最深層的方式複雜地連結、交錯、相互關連，對我來說，那真是一個無法抵擋且無可逃避的新現實。然而，即使這個發現如此發人深省，但比起接下來所發生的事，還是相形失色。在那一晚結束之前，我已經被安排好要去見識天堂國度那令人震撼且驚奇不斷的景致。

不過在那之前，珊蒂氣喘吁吁、慌慌張張地從鄰居家跑了回來，並告訴湯米，救護人員已經在路上了。她非常急著想要繼續幫我恢復心跳，而幸運的是，珊蒂不久前才完成了老闆安排她去學的心肺復甦術訓練。此外，也因為她急切地想要恢復我的呼吸，讓她對這個方法的信心增強了好幾倍。當珊蒂最後一次瘋了似地想要救我時，她把緊握著的雙手高舉過頭，然後用力地搥在我胸口，讓我痛得半死。在胸口承受衝擊的那一剎那，我的眼睛突然張開，很吃力地吸了一口氣，然後，我立刻感覺到身體好像被擠進一件讓人動彈不得的緊身衣裡，而這件緊身衣之前曾浸泡在酸液中。這個讓人痛苦不堪的狀況只維持了幾分鐘，然後我就開始劇烈地抽搐，幾秒鐘之後，我又離開了自己的身體。

就在珊蒂快要變得歇斯底里時，救護人員衝進我家，完全沒有浪費時間敲門。他們開始以激烈但精確的手法對我進行急救，沒多久，我就被抬上救護車的後車廂，珊蒂坐在我旁邊，而湯姆則開著他的車緊緊跟在救護車後面一起前往醫院。我坐在自己的身體旁邊，珊蒂在我對面，救護人員好幾次朝我的胸口電擊，最後還是放棄了。他覺得我應該是沒救了，但還是跟珊蒂說，我們很快就到急診室了，到了那裡他們會繼續對我進行急救。珊蒂把臉埋在雙手裡，默默地啜泣。我試著安慰她，告訴她我就在她身旁，但她根本聽不到我說話。我記得當時我很仔細地研究自己的臉和身體，也記得我對自己的模樣感到非常失望。我一向對於自己是個俊俏小生感到非常驕傲，但是這一晚，我看起來簡直像一具焦屍。這真的很可笑，一個人到了最後竟然還會有自尊與自負的虛榮心。

當救護車發出尖銳的煞車聲急停在醫院門前，好幾個人衝出來迎接。珊蒂和湯米被指引到等候室，我的身體則快速地被推進急診室裡。一進去，我就被宣布到院前死亡。那天對醫院來說是個忙亂的週五夜晚，因為那一場嚴重的暴風雨把整個城鎮搞得天翻地覆。我所在的檢驗室還有其他還活著的病人要用，所以我的身體被一塊布蓋著，隨意放置在一間空房裡，直到可以找到一位護理人員來把我送去停屍間。這一天，我的運氣絕對不能算好。

不過，前面所說的那些事發生時，我根本不在場，因為我並沒有跟著輪床進入急診室，而是發現自己被包圍在一個巨大、漩渦般的藍灰色隧道中。接著，我就以穿越空間的方式被輸送，腳先開始，彷彿被放在一條隱形的輸送帶上。一開始，我所感覺到的只是一片寂靜，不過很快就察覺到遠處的風所傳來的微弱嗡鳴聲。我感受到身體以前所未有的輕柔方式與每一個叮噹作響的音調產生共振的回響，於此同時，那個螺旋狀的空間還是繼續以規律的步調一圈圈地將我包圍。

就在這個時候，我看見一道光，看起來似乎是這個漩渦的盡頭。那道光散發出令人神魂顛倒的光芒，超乎想像地明亮耀眼。一開始，我很怕看著那道光——我覺得眼睛好像會燒壞——但是我沒辦法控制自己。我無法抗拒地被吸引，直楞楞地凝視著那光。而在屈服於那誘惑的同時，我突然發現自己就站在光裡面——事實上，那光和我是一體的。我感受到安全、完整，那或許是我人生中第一次有這種感覺。那道光是有生命的，它將自身的溫暖注入我之中，並輕擁著我，我覺得自己身處在無所不包的愛和無條件被接受的聖殿中，這感覺已經超越了令人欣喜雀躍的程度。

這個體驗非常接近高度的感官快樂，而我的思緒則快速地翻騰著。我在哪裡？這是什麼地方？這會不會只是個快要結束的美夢？我低頭往下看，發現我的手不太一樣，看起來是透明的，卻同時閃耀著流動變幻的色彩。再看看我的身體，也一樣流動著我的朋友們用盡全力救我時，我在他們身上看到的彩虹光芒。然後，我很驚訝地感覺到有人慢慢接近我。透過一層濃重卻透明的燦爛銀霧，一個美得出奇的光靈在我眼前成形。它發出一種充滿撫慰、善意、令人安心的能量，而且帶著一種奇怪的熟悉感。我試著尋找一個詞彙來描述在這個光靈身邊的感覺，而唯一足以形容的詞就是「珍貴」。當這個光靈彷彿朝我飄過來的時候，我對它的那種親近感持續增加，而且隨著它越靠越近，我益發覺得備受疼愛與珍惜。不過，光靈沒有給我什麼時間，去享受用這個全新且不尋常的方式來審視自己。

相反地，光靈很快就開始將我的注意力轉移到其他靈魂所在的地方，我之前都沒發現其實他們一直在我四周移動。當我開始注意他們時，我發現這些靈魂各有不同層次的能量和振動。那些看起來在我下方的靈魂，以一種較緩慢的速度在振動，專注地看著他們會讓我的振動也慢下來，感覺很不舒服。而那些在我上方的靈魂，密度比較小，並發出比我更高的頻率，但只要看著他們，我自己的振動頻率就會開始增加。我不確定怎麼會這樣，也不知道為什麼光靈要我去注意這個情況，所以很自然地轉向光靈尋求答案。當我這樣做的時候，光靈摟住我向上移動，讓我感覺像在一個巨大的懷抱中，而這個懷抱帶我進入了我一生的旅程。這趟神奇之旅像一陣風，把我吹回我的過去——從我出生的那天起。就從那個時間點開始，我看到自己生命中的每一年發生的重要事件，一直到閃電燒焦我的身體，讓我靈魂出竅為止。

從那次經驗之後，我創造了一個詞來形容這個無所不包的死後奇景——全景生命回顧。為什麼要用這個稱呼？因為我以三百六十度的全景角度看到了我的一生，而且這景象的製作手法及導演技巧非常高明，讓我記起自己生命的前二十五年中那些不正當的行為。我不是在開玩笑，看到我的生命像電影一樣在眼前放映，我嚇死了。我曾經傷害過那麼多人，而且手段非常殘酷、醜陋。從我在學校欺負的小朋友，到那些我為了國家而殺害的敵人，在在顯示我之前所過的人生有多麼惡劣且殘暴。

到今天，我依然認為全景生命回顧是我在天堂時的頂點。在進行這場人生全部經歷的回顧時，每一件我所想、所說、所做的事，都以全像攝影的方式呈現在我眼前。這些畫面播出時（而且通常以很痛苦的方式結束），我不只是我自己，也變成了自己曾經與之互動的每一個人，也就是說，我完整經歷到他們與我相遇時的感受。我沒想到自己會在那麼多情況中，變成自己手下那些驚恐的受害人。這個時候，從別人的觀點來看我的舉動，帶給我極大的羞愧和罪惡感。很快地，我有了這種感覺：但願我過去是個更和善、更懂得愛的人…… 

15　第一堂課：我們是偉大的靈性存有

我們是偉大、強而有力、非凡的靈性之光，生活在這個物質世界裡，有尊嚴、有方向，也有目標。

我還可以很清楚地想起，第一次瀕死時，十三位光靈是如何讓我深刻領會一個事實：我們是偉大、強而有力、非凡的靈性存有。我希望你明白，要我相信這個事實一點困難都沒有，特別是因為它們告訴我這個事實的那一刻，我那燒焦的軀體正躺在醫院裡，從頭到腳蓋著一張硬挺的白色床單，等著被送去冷藏。然而，從天堂回來之後，我就迫切希望為自己找出這些話的含義。偉大、強而有力、非凡的真正意義究竟是什麼？我發現自己很難理解，因為我們這些可憐、可悲的人類擁有這麼多顯而易見的缺點，怎麼可能是奇妙與強大的呢？

因此，我盡了最大的努力去尋找。接下來就是我對我認為的真相所做出的哲學解釋，這裡面包含我五十七年的人生經歷，以及我在不同次元間的遭遇。其中一些訊息是在我瀕死經驗前就知道的，而另一些我之前並不知道。呈現在每個人內在核心的那份偉大，最主要是由我們所擁有的勇氣來衡量，而這份靈性勇氣表現得最明顯的地方就是：我們決定進入這個肉體之中。之後，它就透過我們致力於顯化並支撐一個物質實相來展現。我堅定地相信，唯有偉大的英雄會在這個混亂年代裡接下經歷人生的任務。我們的星球在接下來的十年裡，會出現從未有過的混亂騷動，以及無法預測的改變。

每次我去拜訪另一邊時都會看到，每個人來到這世間都是負有特定任務的，要協助在地球上展現完美，而這個任務會依照宇宙的神聖意志來進行。於此同時，我們也自願去完成特定的生命任務，而這些任務是設計來幫助我們在最短時間內盡可能獲得最多的個人成長。七、八十年的人間生活對我們來說就跟永遠一樣長，但是從一個永生存在體的角度來看，要完成如此重大的功業，這樣的時間並不多。因此，我們了解了真正的偉大是什麼：試圖在少到幾乎沒有的時間裡，去完成一項看起來不可能的任務。這難道不是勇氣嗎？當然是！

從另一方面來說，我們真正的力量就在於，我們是神性獨特的火花。聖靈透過我們集體呈現出來的思想、語言和行為，來傳遞祂那永恆增長的力量與美好。事實上，我相信我們的思想最能深刻表達出我們這凡人的力量，而我們的靈性力量會等比例地與我們刻意且清醒的意圖一同成長，只要這個意圖是要為我們的生命、其他人的生命，以及整個世界帶來改變。我們刻意造成的改變，無論正面或反面，都會創造出漣漪效應，擴散到整個宇宙。這個狀況一定會發生，因為所有人是一體的。雖然你可能覺得這已經變成陳腔濫調了，但它依然是真理。

從海灘上的小碎石到無限大的宇宙，一切事物都在聖靈的「合一」當中互相連結——就讓這段話變成帶領你讀完本書剩餘部分的敲門磚（也希望這是你接下來人生的敲門磚）。靈性系統以這種方式建立，在其中，每個人都是彼此的守護者。你是否曾經停下來想過，為什麼神聖力量這麼厲害嗎？嗯，只要想想，我們不可能是神性所不是的一切，那麼神聖力量也可以像我們一樣聰明，不是嗎？

相信我，你讀到的只是一小部分而已。我向你保證，我所說的話絕對不是別人一直灌輸給你的那些心理學術語，這些是無可動搖的事實，由一切存有共同付諸行動。我對這些事實有自己的解釋，每個人都有。這是因為我們的意識塑造了我們所生活的世界——我們的人生經歷、死亡，以及死後世界。我們真正需要了解的是：每個人所想、所說或所做的任何事，都會在某種程度上對他人造成影響。請在這裡暫停一下，仔細咀嚼、吸收你剛剛讀到的這幾句話。

而就算我的靈性進化，並對這件事有更多了解之後，有時我還是會覺得，要做到不自私、不以自我為中心，實在很困難。為了運用那通往力量的四重道路，我們必須棄絕所有自私和自我中心的想法。我明白我要求你做的事頗有難度，但你不知道我自己有多自大、傲慢。曾經，我真的認為唯一重要的意見就是我的意見。我沒開玩笑！有很多年的時間，我真的認為我是所有狀況和所有議題裡唯一重要的人。但我注定要發現真相，你也是，因為我們來到這裡的目的是要在充滿愛的「合一」中行動和生活。現在該釋放所有自大了，請你放下，就從今天開始！在超自然界的圈子裡，我們知道當學生準備好了，老師就會出現。而你正在閱讀這一頁，表示你已經準備好要積極回應這些真相了。

孜孜不倦且認真地處於對這個觀點的覺知中，我們自動展現了神所開示的靈性洞見：愛你的鄰居，如同愛你自己。因為無論我們對他人做了什麼，保證會回到自己身上。相信我，這條黃金律在另一邊也適用，而這只是部分的基本原則。我們真正的力量是我們靈性實相的實體面向（這個實相是由我們的想法、言語和行為所創造出來的），因為它們注定要在這物質國度裡顯化成實體的能量，以準備展現我們神聖身分的所向披靡。

要活得有尊嚴——就像那十三位光靈要我們做的——意思是，我們要擁有一個在靈性架構中更進化的身分。我們是按照神的形象被創造出來的，這暗示了我們與生俱來的高貴，以及天生就該展現的仁慈舉動。然而，許多人似乎迷失了自己的尊嚴，實際上，也就是失去了自尊及自愛——讓我告訴你，我絕對是這方面的專家。而當我們失去尊嚴，也就失去了對周遭一切事物的尊敬與欣賞，然後彼此之間在靈性上就被隔絕開來，情感也變得疏離。就這樣，循環開始了。

接下來，我們會發現自己住在一個只有極少數的善意舉動會被當作意外驚喜的社會中。事實上，陌生人的善意會讓我們在心中猜測他是不是有不良企圖，而媒體也讓我們相信，「外面」是不安全的。於是，我們對用孤立自己來回應所有威脅，無論那威脅是少年犯罪、刑事重罪、貪污，還是恐怖主義。我們選擇投入這個世界，但條件是要距離一步遠。透過網路聊天室和電話會議的光纖屏障，我們寧願成為科技達人，也不願與人有連結。然而，失去與家人、朋友、同事和鄰居之間的連結，會面臨削弱力量的危險。我們用數不清的方式與其他人畫清界限，但我深信聖靈創造我們，是要我們互相依賴、互相幫助、互相支持、互相鼓勵，以找到自己的目標、發揮能力，並面對挑戰，好讓這個世界變得不一樣。

這就是為什麼我會去當安寧照顧義工。這種有意識的關懷舉動，讓我無法逃離面對面、心連心的接觸，這是我們在生命中應該擁有、也非常渴望的一種連結。在我個人的生命中，付出時間來幫助他人這件事，讓相互依靠成為一種靈性的技術形式。透過義工服務，我們可以打破藩籬，讓彼此之間意義凡非的交流不再受到阻隔。義工服務就是一種最高層次的靈性行動，每當我們帶著一顆開放的心付出，完全不期待任何回報，也就實踐了愛與慈悲。

換句話說，我們就是以神的尊貴在表現自己。我們在創造慈悲，為了自己，也為了我們所幫助的人。說得更明確一點就是，我們成了慈悲。韋伯字典對「慈悲」的定義是：一、慷慨、完全不求回報地給予幫助，以及精神上的愛；二、神為了讓人重生或擁有力量而行的事，或所呈現的一種精神；三、神的善或完美狀態。

所以我們可以清楚看見，我們稱之為生命的這份禮物，本來就是一種神聖的慈悲狀態。在這個狀態中，我們為了改變其他人的生命而展現出聖靈。這不只是一廂情願的想法或嘴巴上說說而已，我們要張開雙臂擁抱自己可以成為慈悲這個新想法，而且這是所有人共同創造出來的權利。大部分人都認為只有神可以給我們慈悲，但我在這裡要告訴你，我知道我們也擁有進入慈悲的神聖通行證。無私的愛和善意的行為可以讓我們與慈悲重新連結，因為我們是擁有獨特人類經驗的靈性存有。

而當我們的人類經驗奠基在愛與慈悲之上，所得到的結果一定會充滿靈性的恩典。從這個觀點出發，我們很容易找到生命真正的目的。就像我之前提過的，在第一次瀕死經驗中，我學到了每個化身為人的靈魂都一定要學習的基礎課題之一：如何利用我們的獨特性來協助在這個世界展現完美。但是，我們有些人非常抗拒這件事，而我必須承認，我以前就是這樣。對於光靈得先殺死我好幾次，才能讓我真的下定決心，願意地去做我該做的事，我一直覺得很驚訝。我希望你受到啟發的過程不會像我這麼痛苦。

然而，如果那是你的選擇，就好好享受吧！我個人也沒辦法繼續推薦你說這是一個可行的生活方式，或是一條愉快的路，可以讓你走向自我實現。在過去的二十五年間，我密集地四處旅行，在世界各地演講，雖然我的聽眾或許說著我聽不懂的語言，而且有自己的宗教傳統，但是在各個不同的團體中，我最常被問到的問題都是一樣的：我要如何找到自己生命真正的目的？而我的結論是，除了協助在靈性上展現人類的完美之外，我們都肩負著兩個重要的生命目的，而這兩個目的是接下來兩個祕密的基礎：你選擇來到這裡，以及，你被選中來到這裡。

建議重點
為了能以一個非凡、強大的靈性存有的身分來運用這七堂課的智慧，你一定要開始珍視自己的每一次呼吸和心跳。要這麼做，就必須好好照顧自己的身體，因為你把自己照顧得越好，就越容易完成你來到人世間的任務，也就是你那英勇的靈性目的。而要保持身體健康，至少要做到下列幾點：

‧每天喝八到十杯水
‧每天晚上睡七到八小時
‧規律的運動（一週至少五天）
‧營養的飲食，要包含適合你血型的食物
‧每天留一點時間來反省和冥想（一次十五分鐘，一天兩次）
‧每天記錄下所有重要的事和值得感恩的事
‧反覆閱讀本書每一課精選的靈性反思與肯定句

第一堂課的靈性反思與肯定句
我很高貴
我完美無缺，我是神聖天父形象的美好反射。
無論我的人性中有哪些不完美之處，我那完美靈性的身分不會有絲毫改變。
我就是那偉大的「本我」。

肯定句
我是宇宙完美的偉大呈現。