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IDC商業調查機構說：「二○一三年智慧型手機的銷售量將超過傳統式手機。」這步調看起來比傳統相機被淘汰的速度還快，現在你不想用智慧型手機都難。
擁抱科技是件好事，但當我們習慣低著頭（看手機）走路時，那科技不一定會帶我們到想去的地方，Smart Phone也不一定會讓我們長智慧、增人性，而後遺症反而不少。本文是我近年來對於使用智慧型手機的想法，寫給已經擁有、即將擁有以及不打算擁有的人，在使用前得先記住一個「不要用智慧型手機的理由」。
1.少了停下腳步的餘裕
前陣子參加了一場告別式，場面肅穆哀戚，往生者年紀才五十出頭而已，平時注重養生運動，但癌症就像暗夜裡的巨浪，生命在它前面只能臣服，告別式上充滿啜泣聲與不捨的淚水。雖然那不是我第一次參加告別式，但卻是第一次看到，不少人在祭拜完退出禮堂之後，馬上拿起手機低頭猛滑。
的確，人生得繼續走下去，自己哀悼的部分結束了，當然得趕快check一下剛剛臉書或LINE上面錯過的訊息。但這樣的哀悼過於速成，沒有聽別人怎麼懷念這位親友，少了停下腳步、反省人生意義的過程，真的好嗎？我們急著把生活中看似留白的部分略過，填補上多彩多姿的活動，這樣塞滿滿的人生，「自己」還剩下什麼？
2.攤販工作不投入
街上攤商以往的吆喝聲變少了，在客人比較少的時候，店員現在都各自在玩手機，他們之間沒有對話、也不整理雜亂的店面、更別說招攬客人了，生意差不是沒有原因的（這樣才有更多時間讓他們玩手機）。當初創業的初衷，難道是為了讓自己有更多時間打手機？這似乎離財務獨立越來越遠，何不趁生意少的時候思考如何突破經營困境？
3.干擾無辜乘客
某天我上了一班前胸貼後背的車廂，在幾次列車加減速的過程中，發現後方的小姐，把全身重量都壓在我身上，斜眼瞄了一下，她上方的把手是空的。我心想應該是雙手提重物才沒辦法緊握，再仔細一看，原來她在看《蘭陵王》，雙手緊緊握著智慧型手機，早已靈魂出竅、遊蕩在千年前的古裝世界裡。
我決定把她拉回地球。怎麼做？調整姿勢，讓她在下次剎車時，往前撲空。
4.容易輕忽職守
以往稍微靠近敏感的場所時，都會被保全詢問，現在不太會了，因為保全都坐在自己的位子上，認真地用手機上網「打發時間」。我能理解執勤時如果平安無事，其實每天的例行公事做起來還蠻無聊的，但這些人似乎忽略了自己的職責之一是「隨時保持警戒」。
5.零碎的時間可以使美夢成真
記得念高中時，每天搭公車通勤，車上的同學大多都在背英文單字。「零碎的時間可以使美夢成真」講得真對，自從把那些單字記起來，就跟了自己一輩子，現在還會用。而如今的公車上，同學大多是在打LINE、臉書或Candy Crush，同時間切換數個APP，其實相當讓人佩服，但似乎不會離夢想越來越近。
6.沒有互動還算約會嗎？
餐廳裡，男女面對面坐著，卻只盯著自己的手機，似乎在避免那無話可說的尷尬片刻。這樣的約會，沒有情感的交流，少了互相關懷的問候，不注意眼前這人的一顰一笑，難道大家忘了約會的互動已經算是夜晚前戲的開始，我懷疑這樣能夠激出更大的火花嗎？這算哪門子的約會？
我還看過一對母子在餐廳吃飯，媽媽訓誡兒子說：「不要邊吃飯邊玩手機，要嘛專心吃飯，要嘛就專心玩。」兒子怎麼樣就是不聽，因為媽媽講這句話的時候，眼睛看的是她自己的智慧型手機。
7.無法達到真正的放空
到郊外旅遊，進了飯店不是馬上去享受那難得的悠閒，而是拍照、打卡，告訴在城裡的朋友自己有多爽。接著不時追蹤朋友是否對自己的打卡留言，如果有人講了掃興的話，還會不開心一整天。這樣的旅遊人在外地，心卻被智慧型手機緊緊地綁在社群網路裡，想放空？難啊！
8.手機儲存太多敏感性的資料，一旦遺失就會崩潰
記得以前弄丟隨身筆記本或皮夾，就已經搞得人仰馬翻，害怕重要的私人訊息落到有心人士手裡。現在智慧型手機要是掉了，已經不是痛哭流涕可以形容，因為還有更多的私人資料在裡面，包括玉（慾）照、帳號密碼、公司信件、通訊錄、連接臉書、LINE都可以直接盜用，如果剛好沒設密碼（或是密碼被破解），那應該會崩潰。
在此要提醒的是，如果你不知道智慧型手機遺失了該怎麼處理，那還是先不要用的好，免得把自己暴露在更大的風險下。
9.「想要」不等於「需要」，今日的科技是明日的垃圾
你會產生「想要」的感覺，其實是因為它們的廣告和行銷打得好。還是理性一點，仔細想一下到底自己真的是否「需要」。如果你已經有了桌上型電腦、筆記型電腦、平板電腦，上班（或上課）時又可以隨時上網，也許普通的手機就夠了。智慧型手機占用你異常珍貴「什麼事都不想做」的時間，使你漠視「需要放空」的需求，輕者得到資訊焦慮症，重則破壞家庭幸福，小心啊！
而且今天你覺得很先進的電子產品，到明年就變成電子垃圾，就算你在它身上花了再多時間，它也不會關心我們，愛我們，陪我們一輩子。
10.沒事找一堆APP裝忙
閉上眼睛想一想，那些APP真的會讓我們的生活變得更好？一天到晚研究如何讓手機更省電，意義在哪？常聽同事抱怨：「平常上班已經很忙了，沒時間發展自己的興趣（如：組團、跳舞、跑步、騎腳踏車、演舞台劇、交男女朋友），生活好空虛……人生，真的只是上班賺錢嗎？」你裝了一堆APP，只會讓自己更加忙碌，卻不會有什麼實質的收穫，還是多參與一些活動，讓自己走出去吧！
11.薪水沒漲
而且現在什麼都漲，我們勞工的待遇卻倒退到十五年前的水準，年輕人出社會的第一份薪水還被壓到22K以下。你也可以考慮先把錢省下來，供必要的支出使用。不用智慧型手機，對生活一點影響也沒有。
本文出自三分鐘熱度新書《人生，永遠需要一個理由：有事問三分鐘熱度》
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