妮可・勒佩拉

一位心理學家的身心靈覺醒，成為400萬人見證的國際自癒運動，全球近百萬人響應作者是美國知名整體心理學家，提出全新的自我修復概念：身心自癒力。她在2018年提出「每日自我修復療程」，在IG掀起一波風潮，一年內全球就有近百萬人響應。「每日自我修復療程」源自新興整體心理學理論，認為身心靈整合療癒，才可能真正療癒。作者藉由她打造的這場「全人療癒運動」，引導我們重拾身心靈健康、治癒創傷，創造蛻變的機會。全書提供的實例和練習，證明自癒力是輕鬆上手的，也絕對是未來的趨勢。