邱仁政（Leon）、彭羿旻（Vic）

第一本台灣人寫的街頭健身工具書！體能、身材的絕對進化，全身肌群鍛鍊一次到位！ 街頭健身是不利用健身房器材，只利用日常生活伸手可及的物品，舉凡公園裡的單槓、雙槓、直竿，甚至是地板、圍牆、電線杆……等進行鍛鍊。透過自體重量達成肌力、體能及身材上的絕對進化。本書主要內容為「街頭健身五大神技」，包含人體旗桿、暴力上槓、前水平、後水平、俄挺，每個動作皆有步驟示範圖，對照能練到的身體肌群。★台灣極限街頭健身協會、楊浚泯、黃怡學、Daway Hsu、陳茻、Lu Andy 推薦