書活網特推
《你的宇宙訂單已到貨!小魔女九粒的顯化養成指南》
三大關鍵讓你成功跟宇宙下訂單!
內容簡介
超人氣!心想事成活見證、亞洲人氣爆棚「顯化小魔女」九粒第一本書
從充滿挫折的過去,到讓自己發光發熱的人生──
九粒以自身經驗,不藏私分享她如願開啟人生多重宇宙的關鍵祕訣!
最好讀!「向宇宙下訂單」「吸引力法則」最佳入門書
沒有難以入口的用語,九粒以招牌的幽默活潑風格、淺顯易懂的文字和貼近生活的舉例,引領你輕鬆實踐顯化法則,收到你向宇宙訂的貨!
★附「顯化養成魔法手帳」
九粒為本書讀者特別設計製作!
藉由21天的顯化練習和自我提問,
帶你邁向幸福、豐盛與成功的關鍵每一步!
只要你覺得可能,就沒有什麼不可能!
這不是妄想,係金ㄟ!
九粒的六階段顯化魔法,讓你活出自己想要的那個版本!
現在看起來超級陽光、正能量的九粒,多年前人生也曾陷入全黑模式,像卡到陰一樣倒楣:被霸凌、憂鬱、窮到差點去賣卵子。
直到2017年,她因為《祕密》這部紀錄片,先接觸吸引力法則,後來又認識了顯化法則,並且透過每日冥想、創作、感恩,以及向宇宙下訂單,逐步改變命運。隨著願望逐一實現,她決心幫助更多人一起人生升級,便在網路上分享自己的願望顯化心法,成了大受歡迎的「顯化小魔女」。
這本書,就是九粒顯化心法的集大成。
透過系統化的步驟,你將學會釐清自己的顯化清單,讓宇宙Get到你;覺察並破除卡住自己的限制性信念,調整能量頻道,一步步打造出顯化肌肉,讓你不假外求,靠自己的力量改變人生!
【九粒的顯化魔法開箱】
‧17秒顯化魔法:專注一個想法17秒,將開啟一連串的正能量反應,吸引正向的人事物。
‧夢想顯化桌布魔法:設為手機電腦的桌布或放在任何地方都好,讓自己隨時看到夢想的畫面。
‧全方位感官視覺化顯化魔法:運用「6W1H」,以畫面來觸動五感,幫助自己想像顯化成功的樣子。
‧回憶錄魔法:為顯化成功的自己寫一個深入其境的回憶錄,真切感受到每個願望實現的畫面。
‧情書魔法:以自己夢想的另一半的視角來寫下情書。
‧身體顯化魔法:想像經歷的那些美好時刻,讓身體的每個細胞感受這些正面的能量和情感。
‧音樂顯化魔法:把自己當成電影主角,在腦中播放自己所選的主題曲,自信感油然而生!
【專業推薦】
靈媒媽媽Ruowen Huang│靈性教練、作家
海苔熊│諮商心理師、作家、主持人
楊千霈│知名三金典禮主持人
九粒的顯化魔法宅急便
專家和粒寶的溫暖回饋
‧如果各位需要顯化實相的S O P,這絕對是一本輕鬆、有趣又易讀的工具書。(靈媒媽媽Ruowen Huang)
‧看了九粒的新書,有一種被宇宙照顧到的感覺。讓卡住的生活開始轉動!(海苔熊)
‧真的非常感謝宇宙讓我遇見Jolie,給了我轉變的契機及正視自己情緒的勇氣,透過每次不同的儀式步驟讓自己的思緒更加清晰,也學會如何好好的地待自己。(Jasmine)
‧一開始覺得想像自己未來幸福美滿並無法解決當下的困難,但透過九粒的文章和影片,書寫九粒出的魔法手帳,現在身邊的幸福湧現,不但照顧好自己的心靈,也顯化到與家人感情變得很好,一切都不可思議!(宛)
‧被欠薪、和男友分手、被朋友背叛、發現自己不是父母親生的……同時發生了滿多的事情,一直都很活潑開朗的我,第一次有崩潰到不行的狀態。直到看到九粒的Reels開始接觸顯化,勇敢面對了自己內心的恐懼、陰影及創傷,也成功找到了我想從事的護理師工作!(毛毛)
‧從香港到台灣獨自生活三年,曾經獨自陷入深沉的黑暗和折磨,對自己與未來感到徹底絕望。直到緣分讓我遇到九粒的直播和發文,讓我知道要重新認識、接受、感謝和愛自己,盡情感受宇宙的力量。感謝現在的我很愛自己並充滿信心,一切都是最好的安排。感謝宇宙讓我看到無限可能,顯化一切我想要的事情來到我的身邊。(港妹)
‧非常幸運參加了九粒的顯化直播。那個過程非常神奇,全身感覺麻麻的,甚至哭了!這才讓我意識到,原來我內心深處一直被壓抑著。除了原本的信仰,我開始明白:善待自己、愛自己,正向感謝宇宙,這些有多麼重要。(A-LIN)
【作者簡介】九粒Jolie
16歲時遠赴美國追夢,畢業於紐約電影學院戲劇系。
成功參與美國劇場、電影、脫口秀的演出,並代表台灣在環球小姐 (Miss Global) 比賽中獲得「最佳人緣獎」。疫情期間回台後,她開展了英文教師、YouTuber、主持人、創作歌手和創業家的多重身分,積極投入教育、表演、創作和電商等領域。
面對曾經的霸凌和憂鬱經歷,九粒因看了《祕密》這部紀錄片而體悟到「只有我才能拯救自己的人生」。她透過每日運動、冥想、創作、感恩,以及向宇宙下訂單,逐步改變命運。隨著願望逐一實現,她決心幫助更多人發現本來就值得所有美好和充滿無限可能的自己。
以親身經歷為基礎,透過社群平台,以中、應、臺三聲道幽默有趣的方式分享顯化和自我成長的學習跟方法,成為亞洲人氣爆棚的「顯化小魔女」。
此外,她創立了全台第一的顯化手帳品牌「SuperMero」,在一年內賣出上萬本感激顯化日記,迅速打造千萬事業。
她的初衷是希望大家能像她一樣,透過書寫感激,顯化奇蹟。
規格
ISBN:9789861758244
EISBN:9789861758237
256頁,25開,西翻,平裝,全彩
電子書
歡迎於Readmoo、Kobo、Google、BookWalker、Hyread、Pubu、momoBOOK、UDN讀書吧、TAAZE讀冊、灰熊iRead、博客來、誠品、金石堂、三民、PChome洽購電子書
目錄
前言
顯化小魔女/男修煉之旅同意書
- 啟程
顯化小魔女的誕生
藍色羽毛實驗
- 旅程一:找出你的心願
揭開內心渴望的五大神奇提問
釐清顯化清單:讓宇宙Get到你!
調整顯化菜單:一步步打造你的顯化肌肉
打破迷茫,勇敢下單!
從不想要到想要:找到顯化清單的祕訣
如何找到屬於你的天下
想像力是你的超能力
宇宙點餐時間:感恩先行,能量買單
原來宇宙是這樣交易的!
訂單能量法則:別急,越Chill越靈!
- 旅程二:扮演未來的你
掌握大腦濾網,變身顯化小魔女/男
「Become」揭示顯化的祕密
想遇到白馬王子?先提升你的Level!
自我概念一轉變,人生全改變!
小魔女的每日幸運配方
自我價值就像粉紅鑽石,只有懂的人才配擁有
調整你的能量頻道,轉臺迎接豐盛時空!
顯化魔法全攻略
.你是哪種顯化者?
.客製化顯化
.「恭喜你」顯化魔法
.17秒顯化魔法
.夢想顯化桌布魔法
.全方位感官視覺化魔法
.回憶錄魔法
.情書魔法
.身體顯化魔法
.音樂顯化魔法
.顯化成功的你會怎麼做?
- 旅程三:整理內在空間
為什麼一直吸引到不想要的東西?
不願改變的真相:因為你有太多好處可以拿!
拿掉你的所有定義
你的信念正在控制你的顯化
科學視角解密:信念真的能創造現實!
真想要還是不敢要?揭開不敢看見的祕密
透過嫉妒找到方向
小我與高我:恐懼的放大鏡vs.智慧的望遠鏡
你的認知/信念=你的現實
找到限制你信念的「牆」
如何打掉你的限制牆
找出罪魁禍首!
正視負能量,讓顯化更順暢!
別再等「你沒有的」,幸福快樂是現在的選擇!
改變視角魔法
放下擔心魔法
改變言語魔法
情緒釋放技巧(敲打法)AKA情緒針灸
- 旅程四:視挑戰為顯化之母
別把問題當問題,把它當成是升級!
重新定義失敗
舊的不去,新的不來!
共時的發生=宇宙的訊息
解鎖顯化過關金手指
顯化小魔女的避雷指南
- 旅程五:放下控制,享受旅程
條條道路通羅馬
放下控制
放下法則
你的堅持會成為你的限制
麥勾限制你的顯化啦!
不管發生什麼事,都是好事!
這碗感到滿足,才有更好的下一碗
當你越Relaxed,高我越出現!
關掉你的飛航模式
- 旅程六:適時充電,調整能量
如何知道自己是否在顯化正軌上
用情緒指南針檢視你的能量頻率
透過自己的聲音,覺察情緒能量
如何轉換能量
提升顯化魔力的金手指
檢查能量是否對等
斷捨離,騰出更多可能性
調整能量魔法
.自我疼惜魔法
.原始人感激魔法
.擬人化感激魔法
.相簿加油魔法
.54321靜心法
.冥想魔法
顯化之路就像開車
各界推薦
推薦序
讓卡住的生活開始轉動 ◎海苔熊
在我最近面臨中年危機、各種事情都卡頓的情況下,收到九粒新書書稿,有一種被宇宙照顧到的感覺。前幾天我參加榮格心理學研討會,剛好提到共時性的概念,清華大學哲學系教授楊儒賓老師分享道:「要遭逢共時性,必須攜帶著問題意識,然後讓偶然的生活事件來巧遇你。」我的理解是,共時性是一種你跟宇宙共同合作的結果,你要跟宇宙下訂單,可是又不能夠太用力的過生活,那到底要用多少力氣呢?正當我很困惑的時候,就收到了方智寄來的稿子。
讀完之後,感觸良多。
首先,我覺得九粒真的是發光發熱的在過生活,雖然我先前就聽過她的故事,但看到她重新梳理並且寫下來,其實很替她開心和感動,我知道要靜下心完成一本書是很不容易的(尤其是對她來說),這代表她面對那個躁動的自己又往前更跨了一步。
第二,我可以感覺到她真的是好想要給出很多東西,幾乎把她所有知道的東西都傾囊相授,旁徵博引各種療癒方法,而且都用很幽默有趣的方式(中英台語夾雜)還搭配可愛的插圖,對於碎片時代的讀者來說,相當友善。我終於知道為什麼他可以吸引到這麼多粉絲了!
第三,原先我對於顯化也略懂略懂,可是在看這本書的過程當中,每看到一個新的章節,又會多一點新的認識,比方說要如何拆除內心那些限制信念(非理性信念)的牆,其實就是很多認知行為治療在做的事情;在講承認、接納自己的情緒,也是「承諾與接受療法」採取的策略之一。除了跟我自己知道的東西互相呼應之外,也學到滿多新的東西,例如BAAAAA、情緒指南針等等,有點像是進入一個奇幻森林,每走一步,就會看到新奇的動物!
我很喜歡書裡面不斷推進的觀點。例如一開始是先講顯化的操作方法(不論是夢想版、或者是假裝自己已經完成實現等等),但後來又談到當你設立目標之後,也要去執行,就是所謂的知行合一;接下來指出,當你還是無法達成的時候,很可能是你心中有一些限制信念卡住(又回到信念上),或者你還緊抓著某一種「舒適圈」裡面的好處(我們叫做Secondary Gain),挑戰這些信念是一種方法、回頭去挖掘這些信念背後的核心情緒並且接納這些情緒是一種方法、允許自己不完美,也是一種方法;接著,如果不是信念出問題,有可能是環境、周圍的能量出了問題,又提出了五個人法則、以及你要空出你身邊的空間,訂單才有辦法送到你手上;如果這樣你還是沒有實現的話,或許正是因為你太執著,反而把生命過得太緊了,放鬆一點能量才能夠流動;最後,如果你想要的都一直沒有來,或許,宇宙正想要給你更好的。每翻一頁,都會有新發現!
老實說,我剛開始讀的時候的確有一種「天哪,這什麼怪力亂神,最好是這樣子就會有用!」「有病就要看醫生啊!怎麼會逃出病院呢?最好是靠吸引力法則就可以痊癒!」但我想到了前幾天在瓦基閱讀前哨站看到的一段文字:「悲觀的人永遠是正確的。樂觀的人會抱持著姑且一試的心情,才有進步的空間。」於是保持開放的心繼續走,看看會有什麼事發生,結果看到限制信念那個章節覺得深得我心;再讀到她的存款永遠也無法超過30萬 ,就想到我自己(雖然我是永遠也無法超過5萬),結果一直讀下去,倒吃甘蔗越來越甜!
2022年認識九粒,那年她教會我做夢想版,我第一次做的時候覺得根本沒屁用,因為半年之後一樣也沒實現;但是跟她討論調整了之後,2023年又做了一次,結果在去年年底完成了三分之一,剩下的今年也持續的在完成當中。我發現,就真的只是你有多想而已!我一直是個很悲觀的人,很感謝她讓我的雨天婆婆人生,有一種前進的可能。
過去有很長的時間,我都信仰科學,可是我發現科學並沒有辦法解決我人生所有的問題;然後有一段時間,我開始信仰諮商和心理治療,可是發現這也很飄渺,我常常不知道改變是如何發生的,有些個案莫名其妙就好了,有些個案莫名其妙就惡化了。最近我開始有了一種新的體悟,或許,我們都太相信人定勝天了,我們本來就是宇宙裡面的一部分,要跟宇宙通力合作才可以,太過用力妄想要掌控所有、或者是太過擺爛躺平,都不是恰當的人生使用方式;改變並不容易,我們可以著手自己能夠做的部分,把廁所的電燈開關設在自己碰得到的地方。
在科學和心理治療還沒有出現之前,許多巫術、法術就已經存在了,或許,這也是一種人類心靈與宇宙萬物溝通的方式;即使是醫療發達的今天,心理治療也所費不貲,當你嘗試各種方法都跟我一樣人生卡卡、或經濟條件比較困難的話,就不妨試試看顯化吧!就像九粒說的:「反正也沒什麼可以失去的。」
有句話說:「萬般由心不由命。」如果你相信顯化,這本書絕對是你很棒的入門指南,包含你所有可以想到的QA,過程當中可能會遇到的困難,九粒都幫你想好了;如果你跟我一樣對於顯化半信半疑,我會建議你從這本書的中間開始看,就算你不信,書中的很多方法也會使你獲益;如果你根本不知道自己怎麼了,就是覺得自己最近過得很糟,很想要找到立刻可以好起來的方法,可以從這本書的最後開始看,任何一個策略,都可以讓你稍微好一點。
這是一本誠意滿滿的書,翻開它,你會得到滿滿的祝福。
序
顯化小魔女的誕生
2017年,我的人生進入了全黑模式,簡直像卡到陰一樣倒楣。當時剛拿到美國演員實習簽證,本來天真地以為可以在Hollywood闖出名堂,結果現實直接給了我一巴掌。由於簽證的限制讓我試鏡之餘還得打工求生—服務生、打掃工、背景演員、直播主、翻譯、保母,這些工作樣樣都沒少。
錢包比臉皮還薄,薄到我厚著臉皮跟經紀公司的老闆求助,結果她竟然回我說:「以妳這樣的資質,賣卵子可以賺到很多錢,我可以幫妳介紹喔!」
這時候遠距離的前男友也沒在客氣,他說:「妳每天這樣哭,我都快得憂鬱症了。」
更慘的是,當時朋友介紹了兩位經紀人給我,結果她誤會我在跟其中一位經紀人簽約後,還跟第二位經紀人有合約上的私下合作,認為我背叛了她。其實我只是去幫忙管理這位經紀人的Airbnb跟打掃賺錢,但她卻打電話狠狠地罵了我一頓,說我背叛她,導致我壓抑已久的情緒徹底爆炸。
在那次通話後,情緒低落到無法自拔。我知道自己不對勁了,最後還把自己送進了精神病院,果然不出所料,真的被診斷為憂鬱症。醫生建議我住院,但一聽到住院費,瞬間覺得「我好了」,畢竟窮人哪來的錢治療憂鬱症呢?
後來冷靜地思考了一下,沒錢一定有沒錢的辦法,既然不能找醫生治療,那我就自己治療自己吧!
過沒多久,有個朋友介紹我看《祕密》這部紀錄片,很篤定地說:「這部片一定會改變妳的人生!」我帶著半信半疑的態度看完,想說:「真的有這麼神奇嗎?反正免錢,我也沒有什麼好損失的!好吧!就姑且相信裡面的吸引力法則吧!」
於是我每天開始做感激和冥想練習,不再跟自己說:「我真的是這世界上最衰的人。」
變成無時無刻不對自己說:「I'm so lucky.」(我是幸運的。)「Everything is always working out for me.」(所有的發生,都是對我有利的發生!)
最後,竟然在不靠藥物的狀態下,不到半年的時間,找回原本樂觀開朗的九粒。我見證到了什麼是「Anything is possible.」還有每個人真的都有能力改變自己的人生。
這本書的誕生,也是最神奇的顯化奇蹟。
2024年4月10日,我坐在馬桶上看著書,突然心中有個念頭:「Hmm……要是我寫一本顯化相關的書,不知道會不會有人看?」到了凌晨1點11分,心中熊熊感應到一個訊息:「A big opportunity I've been manifesting is coming. And I'm so excited about it!」
結果就在4月11日當天早上11點21分(11月21日是我的生日),竟然收到我最崇拜的出版社—「方智出版社AKA吸引力法則書的天花板」的出書邀約!
當時坐在車上準備去拍業配廣告,激動到全車都被我的尖叫聲嚇到,還記得當時朋友說:「天啊!妳顯化小魔女真的不是叫假的欸!太屌了吧……」
每次顯化成功時,都會覺得:「只要你覺得可能,沒有什麼不可能。」
你可能會問:「什麼是顯化?」
先來英文教學一下,顯化的英文是:「Manifest」,中譯是:展現、顯現、出現。也就是俗稱的「心想事成」—當想法、願望、目標轉化為現實的過程。
顯化同時也意味著當你堅信(不只是表意識哦!而是打從心底、全身骨子裡、潛意識裡的相信)自己能實現某件事,並將所有的思想及能量集中在這個方向上,進而將其變成現實。
很多人認為顯化是假的,因為如果真的這麼厲害,大家都會是億萬富翁了吧!
不不不,顯化不是純粹只有好的而已!我們有能力顯化到好的人事物,就代表我們同時也有能力顯化到不好的人事物!完全是同樣的過程,只是根據自身的能量/信念,會顯化到相對應的人事物。
再來,我們的大腦裡有個超神奇的機制,叫做「大腦濾網」(RAS)。它就像大腦的演算法,會自動過濾出你常關注或相信的資訊。換句話說,當你相信某件事時,RAS會讓你更容易注意到與這個信念相關的訊息,你就更有機會實現這個信念。這也間接證明了顯化的真實性,因為當你專注於某個目標時,大腦會幫助你找到更多實現它的機會。
何時可以做顯化?
常常有人問我:「什麼時候可以做顯化?」其實我們無時無刻不在顯化哦!
愛因斯坦曾說過:「一切都是能量,這就是真相。對焦在你想要創造的實相的頻率,現實必然顯化。這不是哲學,這是物理。」
你肯定有過這樣的經歷:在回家的路上熊熊想吃葡萄,結果到家就發現媽媽已經準備好葡萄在桌上了。親愛的,這就是顯化啊!
我們隨時隨地都根據自己的能量頻率跟信念在做顯化。希望你能透過這本書重啟你與生俱來的創造力,徹底喚醒隱藏在你內心深處的顯化小魔女/男!