深夜保健室（限制級）

13. 潮吹大補帖，如何找G點，讓女人噴水必殺技！

＋諮詢專家：郭安妮醫師

看A片學做愛，以為女生一定要高潮到像噴泉一樣，才是一場圓滿的性愛；可是一直拖拖拖，為何總不見女生的愛水噴出來呢？男生硬是想弄到女生出水，可是卻不得其法，如此只會讓女伴不開心，想要讓她噴水更是癡心妄想。究竟要如何找到女生的G點、如何讓她達到高潮甚至潮吹呢？想了解G點的你，這篇一定要好好研究！

女生真的會潮吹嗎？

以臺灣的統計數字來看，大概有70%的女生在性愛過程中沒有過高潮經驗，男生們看到這個數字，是不是覺得人生好難啊！原來過往在床上的努力都是白做工嗎？別難過，先來了解一下，女生的高潮究竟是怎麼一回事。

什麼是潮吹？就是女生在性愛過程中受到刺激，因為興奮而產生陰道痙攣，然後釋放陰道組織的腺體，類似男生的射精，但並不像A片中那麼誇大，會噴出那麼多水。有些女生在性高潮時，除了陰道收縮，有時膀胱也會過度收縮，因而真的有可能會噴尿液，但不管是愛水還是尿水，基本上都是水，都代表此時女生正處於開心興奮的狀態。

和男生射完精後需要一段休息時間不同，女生高潮是屬於一波接一波的，接連著給她刺激的話，有些人可以連續高潮五到七次，甚至十幾次都有可能，這種體質也可以算是另類的人生勝利組啦！

如何知道另一半達到高潮了？

一般而言，當女生處於興奮狀態時，陰蒂和大小陰脣會開始充血、膨脹，陰道也會變得溼潤，當她再更興奮的時候，心跳會加速、呼吸也會變得急促，接著陰道會不自主的收縮，甚至有人也會有子宮收縮等等。關於高潮，每個女生可能都有不同的體驗，有些人覺得很像搭飛機時一下子升上高空的感覺，有些人會覺得很甜蜜，有些人在高潮時，腳趾頭會捲起來，或是屁股會翹來翹去等等，各有各的體驗，這樣都可以說是達到高潮了。

男生最想修的性愛學分：Ｇ點小學堂

要知道女生的敏感帶、高潮、Ｇ點、潮吹是怎麼回事，就得先了解女生私密處部位的構造。

用「蜜桃成熟時」來形容女生達到興奮時的陰部狀況真的滿貼切的，前面提過，當女生性慾被點燃時，她的陰蒂和大小陰脣除了會充血膨脹之外，顏色看起來也會像蜜桃般紅潤，這時候就可以進攻她的G點了。Ｇ點在何處呢？就在陰道進去，上壁約三分之一處（上壁是靠近肚子的地方，下壁是靠近肛門的地方）。Ｇ點並不是一個點，而是一個廣泛的敏感帶。簡單來說，女生的陰道長約七到八公分，大約是中指或食指的長度，而Ｇ點就在距離陰道口大約一個手指頭指節的長度，往上勾就是Ｇ點的區域，它並不是平滑的，應該有點皺褶，有點凹凸感就代表你摸對地方了。男生可以刺激這個地帶，你會發現女生興奮的情形越來越明顯。下面也提供幾個方法讓女生很快達到高潮，快試試看吧！

1. 先讓女性很放鬆：
在做愛前先講些甜言蜜語，幫她按摩，或是一起泡個澡，都是很好的放鬆法。

2. 進攻她的敏感帶：
在交往初期就可以先親遍女生全身，確認她的敏感帶在哪裡，在敏感帶加強刺激可以讓她更興奮。 

3. 溫柔的交合運動：
等女生陰部溼潤後，就可以進行交合運動，享受抽插的快感。 

看到這裡，可能有些男生已經不耐煩了。事實上，要讓女生興奮的確需要花點時間，不過，前戲做得越足，就越能讓女生快速達到高潮。但有些男生在前戲過程就已經凍嘸條了，所以建議潤滑油還是準備好，如果女生不夠溼的話，就用潤滑油吧，以免抽插過程磨破皮就不好了。

在性愛過程中釋放的腦內啡對女生而言有很多好處。像是釋放壓力、緩解疼痛、增加免疫力、降低心血管疾病風險等等。曾有統計顯示，一週做愛兩次，對增強免疫力有顯著的功效，但超過三次以上就太多了，反而會抑制免疫系統，所以愛愛次數還是要適量，切莫縱慾過度。

破解潮吹迷思

坊間流傳關於女性潮吹的傳說到底是真是假？A片裡的女優都會潮吹，如果沒潮吹好像就是沒有爽到，真的是這樣嗎？以下就來破解潮吹的迷思。

迷思1. 做愛一定要讓女生達到潮吹才算及格？

這是錯誤的觀念，前面提過，有些女生甚至連高潮都沒有過，哪可能會潮吹？其實在性愛的過程中，只要雙方都開心，有滿足感就夠了，並沒有一定要潮吹才行。

迷思2. 雞雞要夠長夠粗，才能讓女生潮吹？

答案也是否定的。女生大多屬於慢熱型，要讓她興奮，性技巧比陰莖的粗細長短更重要。所以男生一定要做足前戲，像是親吻撫摸女生全身的敏感帶，讓她熱起來，或是利用口愛和指愛來助興也可以。

迷思3. 潮吹是不是要像AV女優一樣噴水才算？

並不是。雖然有些女生潮吹時的水狀體看起來似乎比較多，甚至是噴出來的，這有可能是因為極度興奮時膀胱收縮，造成尿尿合併愛水一起噴出，所以感覺像噴水池般，但這情形真的很少見，可別誤以為所有女生都該這樣。

迷思4. 每個女人都會潮吹，沒潮吹是不夠爽？

錯！有些女生可能一輩子都沒有潮吹過，不管男生怎麼努力都沒用，但女生沒潮吹並不代表她不開心，有時親吻和擁抱就能讓女生心情愉悅，進而釋放腦內啡，在性愛過程中也會達到滿足感。

男生在做愛時要溫柔對待另一半，不要再執著於女生到底有沒有潮吹了，也不要去追問她過去有沒有潮吹過，愛愛時兩人都開心才是最重要的。