這樣養育孩子最健康

以預防醫學、提昇免疫力、小朋友新養生法、切勿濫用藥物等觀點，為孩子打造終身的健康，遠離各種疾病。

你知道如何開始懷孕，比較好嗎？
你知道，懷孕是胎兒尋找淨地的旅程嗎？
孕育新生命其實是一種極為喜悅、自然、期待、幸福的滋味。

只要依照清淨健康的飲食法、規律的生活，以及遠離環境中的毒害，讓孩子多接觸有益身心的書籍、音樂、圖畫，帶他們到大自然去活動、玩耍、觀察，就會讓孩子們的身心得到很好的成長。

孕育生命帶給我們美麗的希望，這樣的方式，讓我們辛勞的耕耘，絕不會枉費，內容包括：
產婦及baby的自然飲食法
各階段孩子的餵養法
孩子常見疾病及發燒的處理
小兒排毒情形如何
小孩身心靈的照顧──吃喝拉撒睡玩六大指標與養性、養正原則
養生新觀念──從小開始

小兒重大疾病痊癒案例，現身說法
時常在姜醫師的周圍會看到一群小孩，這些孩子基本上都有幾個特色：性格安定、慧黠、溫馴、活潑，他們的作息規律、極少生病、幸福快樂，長大讀書後，在學校也有很好的表現。他們是一群可愛的生機寶寶。因此孩童養生，奠基一生，猶如根苗健碩，然後果實累累。 




作者介紹
姜淑惠
1956 年生，北一女畢業， 中國醫藥學院中醫系、醫學研究所碩士班畢業。中央研究院生物醫學研究所細胞免疫學，及預防醫學研究所中藥免疫功能研究。
擁有中、西醫執照資格，並廣泛涉獵歐洲、印度及西藏醫學，學識背景紮實豐富。
從小即十分景仰史懷哲，9 歲的時候，母親罹患癌症病逝，更影響了她日後行醫時認真、慈善，與病患感同身受的態度。

苦口婆心的她，不斷宣導正確的健康觀。她認為疾病與飲食有密切的關係，尤其飲食是一輩子的事，每個人都應該好好認識周遭的食物，重視「吃的效率」。
她不僅兢兢業業在學術領域鑽研，更長期研讀各類人文典籍，期許在深入探討生命科學之後，人類未來的生活會更加幸福美滿。
曾任省立桃園醫院主治醫師，目前任職彰化基督教醫院，並經常往返於美國、紐澳、新加坡等地舉辦大型的健康講座。此外並在苗栗三義成立「健康之道」中心，作為落實預防醫學及培訓義工的所在，是一位主張素食、生食、斷食飲食改革，尊重生命，以人為本，非常具有環保概念的醫生。

她深信醫生的使命在於教育、指導及諮商；醫生最極至的境界，就是做好預防醫學的工作。