天堂頻率：提昇振動能量，活出最有力的人生

〈自序〉
尋找頻率

從七○年代開始，我就投入了直覺的開發。透過研究，我找到了讓人生過得更輕鬆自在的秘密。我曾經對輪迴轉世和自己的前世感興趣，後來則完全放下。如此著迷一件事之後又如此冷淡，總是令人感到驚訝――不過，就我所知，當我們保持誠實且彈性時，直覺是最精確的。
直到最近，我才領悟，我不只變得更有直覺力，透過諮商輔導的工作經驗，我也發展出具同理心的敏銳感受力，不管是對振動、能量的質地、意識頻率，或是對各種複雜情緒、信仰與目的所呈現的模式。

我們都在進化到更高的敏銳感受力

我們都生來敏感並有同理心，但因為缺乏訓練，這種能力通常被鎖住不用，或是被移到「以後再用」的架子上擺著。我很幸運自己的這種本能還活著。感謝母親在我小時就幫我種下了敏感力的種子。記得小時候，我和母親常會坐在車子裡等父親，他有時會在星期六到芝加哥的辦公室去工作。為了打發時間，我們會玩「那個人在想什麼？」的遊戲，試著去臆測經過的人在想什麼，編造想像中他們的人生。母親訓練我，她常引用「黃金法則」：「如果你是那個人，當別人對你做這樣的事情時，你會有什麼感覺？」我切實照她的話做，想像自己變成那位路人，受到他人錯誤地對待。我在學習如何對他人「感同身受」。
當我二十多歲開始成為專業的直覺解讀人，訊息會強力地進入我內在的視覺和聽覺，速度非常快，而且不帶個人感情。我可以用全身來感覺其他人，不是只有我的頭腦，而且我能感覺到更親密的連結。我開始和客戶擁有一樣的感覺。當我看著一個臉上表現出厭惡的客人，我會感覺到自己的臉上也出現了一樣的肌肉拉扯。在幾分鐘內，我就會知道他厭惡的是什麼東西。如果我坐在一位縮胸駝背的客人對面，我可以從內在感覺到他的心境，了解到他為什麼會覺得悲傷或挫敗。

我在解讀時，經常會感覺到身體出現一些徵狀，比方說，我會感覺到別人的心絞痛或受傷的腳踝。如果我的客戶很有音樂才華，我就會聽到音樂；或者客戶對氣味非常敏銳，我就會聞到花香或海的味道。有時候，我會經歷一種類似砂紙、灰燼或絲綢的質感，後來才明白原來是那個人所感受到的現實。我稱這個現象為「直接印象」。我想，這大概就是所謂「敏感」的意思，而且是非常細微的敏感，彷彿資訊與情緒以某種方式擠進我的身體裡。同時，我也學會了如何不被它牽制，因為只要我再次專注於自己的身體和天生的愉快性情，我就能回歸到那個自然的、相對平衡的自己。
幾年前，一位女士來找我解讀。我並不認識她，也不知道她在童年時曾被虐待和性虐待。她看起來非常緊繃而且很不友善。我當時經驗還不多，並不知道那就是「感應現象」。當她強硬地坐在我對面的椅子上，雙手緊緊交叉在胸前，表現出她一點都不想待在這裡的樣子時，我覺得受到威脅、恐懼，接著是憤怒。不過，我還是保持著專業的友善，開始幫她解讀。就在我穿透了她層層的防衛之後，我發現她兒時遭受的虐待，並且感覺到她多麼受傷和脆弱。原來我在幾分鐘前已經感受到她的感覺：威脅、恐懼與憤怒。然後我感到她內心深處的愛，而對於她勇敢經歷的種種，我升起了滿滿的慈悲。
我告訴她，我剛剛怎麼感受到她真正的自己，她終於崩潰，啜泣了起來。就在那時，我才了解到，她無意識地在模仿施暴者的情緒（一種與同理心或身體敏感力相反的情緒），只不過方式不同。我不禁想到：「有多少人曾經以我差一點就要有的態度來回應她？缺少關心，排拒、憤怒和冷酷――然後擴大了她的傷口？」我從她身上學到寶貴的一課，那就是，我的感受可能和我周遭人們的感受有關。我們就像音叉一樣，複製著彼此能量碰撞時的共振。
我想強調的是，從一開始的視覺──心理機制，轉變成更為感覺導向的模式，再到身體的極度敏感，這種越來越加深的感受是我個人能力的發展途徑，並不一定比其他方式好。有些人保持在較疏離的狀態，只靠大腦的上半部來運作，或者，是經由一個主要的、他喜歡的感官來接收訊息，像是聽覺。我的方式穿透了大腦的各個皮質，往下與身體融合，這一直以來教導了我許多事，漸漸帶領我直接體會個人振動的原則。我在本書中，就是熱切地想與你分享這些原則。

你可以「融入並感受人生」而學到許多事

我曾經幫人做過上萬次的生命解讀和商業解讀。在過程中，我會放鬆自己，成為一個柔軟、模糊的個體，並且擴展自己，容納更廣大的空間和時間，將我身體、情緒和心智的頻率提升到一個更高的層次。當我專注在對方身上，讓彼此的能量頻率相合，我就能感覺到同等擴展的他們――一個內含他們天賦潛能的訊息場。事實上，我與他們合而為一，或說，我融入並感受了他們。這股能量訊息接著出現在我裡面，好像我就是他們一樣，就在這一瞬間，我認清了一個複雜的樣貌，其中包含了他們的世俗欲望、靈魂意向、障礙、人生課題、天賦，以及當他們發揮潛力時的感覺。我透過自己身體的感官與情緒而認清了這一切。接下來的難題就是要有邏輯、有順序地清楚表達這一堆資訊，讓對方能夠理解。就我多次的經驗來看，在這些更深的層次裡，我們要與其他人完全區隔開來是不可能的事。我們分享著許多共同點，然而弔詭的是，我們同時又是各自獨特的存在。這一切的運作著實讓我們的心智難以接受！

這個感同身受的方式可以用來深入地了解任何事――一個家庭的動態、一株生病的盆栽、一間公司、一種行銷趨勢、一個國家。我知道這是一種我們所有人都在開發的能力。認真說來，其實這是我們明白事物最自然的方式――一種敏感力，源自於與生命神交的能力。當我們經由更廣闊無邊、更高層次的振動來認識和互動，所得到的結果總是理解、感恩，以及慈悲。我會提到這些是因為，你可能也曾透過莫名其妙的感覺而突然理解了其他人的想法，或者你也曾非常敏感，一大堆你不確知屬於自己的訊息與洞見向你潮湧而來。我向你保證，你的敏感力絕對能夠成為一股力量和一種高超無敵的技巧，帶領你探尋世界、經營事業，或是獲取智慧。運用你個人振動的力量除了能加深你對事物的理解，也可以幫助你清除恐懼、充滿更多的愛、創造真正的安定、擁有更好的關係、開創你需要且想要的人生，並且加速你的靈性成長。

「頻率」

我很愛「同步」這件事，因為讓事物同步邁上軌道，令人安心也非常有趣，而且它讓我注意到生命中那一股高深的整合力量。雖然科學告訴我們，有百分之二十的巧合屬於正常，但無論任何時候，只要徵兆或預兆出現，我還是會去注意。在創作這本書時，我就接收到一個訊號，它讓我看見我要寫在這本書裡的各項原則。
我父親一個人住在佛羅里達，離我有三千英里之遙。他恬淡的外表下，藏著滿滿的矛盾情緒。他從來不會表現多餘的情感，也不喜歡和人進行意義深長的對談。我想，這是因為他害怕自己失去控制，變成一個哭哭啼啼的笨蛋。所以我連結他的時候，總是會感覺到一股緊張的壓力。二○○○年他在晚餐後坐進自己的搖椅裡，突然就這麼死了：他的心臟停止跳動。一位鄰居在四天後才發現他。我不能相信我竟然沒有預見這件事，無法打個電話給他或是去看看他。也許他不希望任何人來打擾他平靜地離世，所以不讓我看見他的死亡。但我還是非常難過當時沒有陪在他身旁。
他過世的那一天，我正在寫作一本關於夢的書，卻一直沒辦法專心。我一直會突然從電腦前起身，繞著房子踱起步來，然後停下來瞪著虛空看。我剛剛到底想要做什麼？為什麼我的創作思緒不再傾流了？到了下午，我決定放棄，蹺頭去看電影。我並不知道有哪些電影上演，但我到的時間剛好趕上可以看一部片叫《Frequency》（譯註:台灣片商譯為黑洞頻率）。電影裡的兒子發現，在奇特的大氣狀況下，他可以透過家裡的短波收音機和已經過世的爸爸通話。藉由這樣的溝通方式――找到能夠跨越不同時間與次元的共同頻率――這對父子聯手解開了許多謎團、撫平了舊日的創傷，並且開創了更好的未來，而在那個未來裡，這位父親不會英年早逝。我後來發現，父親就在我看電影時死去，而這勉強能說是我在父親過世時陪伴他的方式了。從那之後，這部電影就對我有著特殊強大的力量。
當我在為這本書列大綱，正煩惱著書稿的內容、順序、結構的種種可能性。應該要取什麼書名呢？我在一頁頁的筆記本上寫滿了內文，而這時我的手――完全按照它自己的意思――寫下了「FREQUENCY」（頻率）這個字。我凝視著它，感覺到父親就在我身旁，對我露齒而笑，就好像他在等著我領會他某個笑話裡的笑點。我打了個冷顫，就這樣坐在那兒，發現到自己正經歷了生命與所謂的「死亡」之間穿越的頻率，就和電影主角所經歷的一樣，我感受到了頻率的力量與魔法。

寫這本書，對我來說是一種學習。一開始，我以為自己已經非常了解什麼是振動和敏感力，但在寫作過程中自然出現的訊息和洞見，總是令我深受激盪。浸淫其中，並分享給讀者，真是極大的樂趣。事實上，越深入探究，我就越快樂，且看到並理解了未來的實相，那一點都不可怕，而且發著光，很明亮呢！。歡迎你一起來展開這場迷人的研究，探索內在的潛能，並充分享受其中。


〈第六章內文〉
在商業上應用敏感力

大衛是舊金山地區的一位企業招聘師和管理顧問師，他提到，當他第一次將顧問業務擴展到獵人頭時，大家告訴他必須每天打至少五十通的陌生拜訪電話。可是大衛當時正試驗一個人生哲理，那是關於生命中的一切是如何相互關連並且合作。因此他開始新業務後，把書桌面向東邊，以便能感受美國的大部分土地。每天早上他會坐在書桌前，閉上眼睛，然後連結整個國家。他會觀想並感受千萬個光點布滿大地，一路到達東海岸。每個光點都代表一個人，用一縷光線連結回書桌前的他。接下來，他仔細再檢視職缺清單，感覺出他需要哪些類型的人。然後他愉快地順著一縷縷光線，送出請求，彷彿他正敲響晚餐鈴聲，召喚人們前來。他會看到某些光點膨脹，變得更大。

接著他釋放掉影像，讓自己覺得心滿意足，然後轉為注意他的「致電」名單。最先跳出來進入他眼簾的名字，就是他該打電話的對象。不久，大衛獲得驚人的成功。他的同事不明白為什麼他這麼有魅力：他每天不用打五十通電話，而是只打十通，還百發百中。大多數他手上的職缺，是因為有出乎意料來電的應徵者，或是有人介紹人才給他，而成功配對。客戶們說，他的自在以及事情在他周遭神奇實現的方式，讓他們樂在其中。

我的客戶有許多是成功的企業家和執行長，他們也曾說了類似的故事，都是運用以敏感力為基礎的非正統方法。彼得告訴我（他當時在一家投資公司中已升任高階管理職位），他先前接掌一個龐大部門時，被配發一間用玻璃牆圍住的辦公室，他無法忍受待在裡面，那讓他與別人隔絕了。他只有一種方法才能知道要創造並執行什麼策略，那就是到處走走，跟別人交談。他常常只是聊聊同事的家人或假期計畫。他了解到，他的身體會獲取那些並非用言語表達的資訊，它們融匯成一個摘要，等他必須回到他的「小牢房」時，計畫便毫不費力地成形了。他在他的角色中感到自在，只要他能夠「閒逛」。

身體是一種衡量指標，反映出你周遭正發生什麼事

我無法計算這種現象已經發生的次數：我調頻對準我的身體，看看正在經驗什麼，並留意意識與能量的活動過程而做出摘要，好讓我能在我的通訊中加以描述，或在課堂上分享。我也許感受到挫折與恐慌，或一波波無法解釋的解脫感。我也許了解自己已經有一個突破，進入一個新層次的覺知。當我分享這樣的洞見，我收到如潮水般湧來的迴響──遠超過統計學可能預測出的數量──都指出：「相同的事就發生在我身上！」

我認識一位企業家，有一天她走過公司的每一間辦公室之後，在她的書桌前坐下，隨後感覺隱約有某件事困擾她。她帶著它坐了一會兒，讓它浮現。那並非令人愉快的消息，可是它很有助益。她了解到原來員工很厭倦。真糟糕啊！她創造了一家公司與工作環境，卻沒有活力或不夠有趣，無法激發員工的優點。她要怎麼辦呢？她帶著這個狀況坐了更久一點，然後有了另一個啟示：她自己也很厭倦！這件事的連環影響讓她震驚──她跟她的公司和員工是如此密切連結，以致她自己的一個態度轉換，會產生漣漪效果，波及整個地方。像這種情形，有時候你會想知道：「哪一個先發生，是雞或是蛋？」是她的厭倦在心電感應、振動的層次上蔓延感染到員工，或是員工散發出一股能量而影響她呢？抑或是整個系統在同時間回應了環境上改變的能量情況？答案是第四個：以上皆是。
以堅定的忠誠照顧你的身體。靈魂必然只透過這些眼睛來看，而如果它們朦朧不清，整個世界就變模糊了。──歌德

菲利浦曾與一位女士有段短暫的婚姻，對方有亂發脾氣的毛病，經常因為無關緊要的理由，發洩在菲利浦身上。在他們關係的初期，她一陣陣的發怒會讓他很驚訝，並且他會感受到他的太陽神經叢和胸腔突然收縮，彷彿遭到真的毆打。他試著讓這種感受退去，讓激烈情緒不要困擾他，而且不以牙還牙，但是他的身體無法停止痛苦地退縮。這樣子過了一年，他注意到他的身體會在太太脾氣激烈爆發之前開始不安而緊張。那幾乎是彷彿他的身體能聞到「臭氧」在他四周環境中逐漸增多，或感受到某種極度微細的緊張。對於他關係裡易變的情緒氣候，他的身體成為一個可靠的衡量指標，能正確預測（常常在數小時之內）他太太生氣周期的開始。
你的身體能知道在其他時空當中的事情

這幾類經驗一點都不稀奇。人們在回應一個危機、親人的去世或甚至一大筆幸運之財的時候，常說：「我就知道。我有預感它會發生。」你的身體會注意記錄鄰近環境和關係的資訊，或是一個即將發生事件的資訊，因為振動波正持續帶來精細的資料。或許是「量子實體」存在於一個遠方事件或未來事件的知識模式當中，它們分解成為波，然後再度成為粒子時，就是在我們身體上重現為印象──完全避開了時空限制。

在統一場裡，距離無關緊要，時間不構成因素。知曉是立即的，而且同時發生在每個地方。想像你的身體是為你準備的宇宙的中央聚焦透鏡。我的身體是為我準備的宇宙的中央聚焦透鏡。在那個攸關你靈魂所關注的事的更大場域中，無論發生什麼，都會過濾、下傳通過你的個人能量場，聚焦進入你的身體透鏡，並在那裡能被有意識地認出，彷彿你正凝視一顆水晶球的裡面。這個程序在你特意尋求洞見或指引的時候，會百倍地強化和加速。

你能從共振的實相中輕易接收印象

如果我跟你因為共有相似的人生功課和成長順序而有了部分交集，那麼我們的實相將會是共振的。我很容易藉著我正在想什麼來了解你，並藉著我正感受到什麼來了解你正感受的情緒和強烈渴望。我們分享一個共同的能量場。於是你會發現，大致上，處在同一物質環境的人擁有相似的課題。同在一家要求長時間加班的公司中工作的人們，在某種程度上，都會關注自我犧牲的課題。一個獨裁者當道的國家，人民在某種程度上都正學習去發現他們的內在權威與真實性。你想了解你的國家當中的政治趨勢嗎？那就留意在你自己的能量、情緒和思想中發生了什麼事。你的課題是什麼？你的成長尖端領域是什麼？

想像中的實相也會共振或不和諧，而且你的身體會正確地告訴你一個潛在的未來是否實現。你想知道跟一位新生意夥伴合作，或者投資一筆不動產，可能會如何嗎？你的身體對想像中的未來實相，會有一個立即的反應。你想要知道一個過程將怎樣展開嗎？去想像它，然後你的身體能「讀取」相關事件全程流動的藍圖，在這過程中，由於障礙和突破可能不時發生，因此身體會一路隨之擴展和收縮。

提升敏感力的訣竅
當運作能量與覺知的時候，多了解一些關鍵的頻率原則，能幫助你詮釋那些存在於波和振動之中的密碼資料。

1.當融入並感受時，有一個運用意志的恰當方法。當你擴展注意力通過四周的能量場，然後用你的敏感力來認知的時候，請不要「推擠」出去。你就保持著開放、柔和、好奇和擴展。讓你自己接收想要出現的事物。讓你自己注意你的內在洞察者想顯示什麼給你看。你的職責就是去擴展，並且留下深刻印象。例如說，如果你看進某個人的眼睛，不要強行進入，否則你不會看到任何東西。讓你的眼睛放鬆且樂於接收，那麼你就會收到一連串的資訊。

2.融入並感受時，「走過去」與「容納進來」這兩種方式是不同的。如果你擁有一個以分離為基礎的世界觀，你會認為，你是「走過去」感受別人、想法、事件或過程──於是你會對彼此的連結抱持一種線性的意象。你在跨越一個缺口，而這要用到意志力，並且促成了一種想法，那就是你必須離開你的中心，去發現你想要什麼。而你每次向外掠取資訊後，都必須回歸中心一次。如果你抓到了自己用這種方式去認知，那麼就要確保回歸自己，說：「我對這方式有什麼想法？這方式對我有效嗎？我自己的認知方式是什麼呢？」如果你沒有重新回歸中心，你可能突然脫軌，陷於活在別人的現實中，或者感覺精疲力竭。
提醒你自己，你一直處在你個人能量場的中心，而且你只要擴展那個覺知場，就能把你想要了解的事物容納進來。你根本不必離開「家」和你的天堂頻率。你的能量場將會幫你感知。用這種方式，就比較容易跟你所想了解的事物融合，感覺它是你自己的一個面向，讓你的心保持敞開，並且經由自覺的物我交融來了解。

3.你認為你一個人在感受事物，那就錯了。只要你把了解事物的職責分攤給每一個人，解答（和問題）會神奇地從能量場中出現，就在你需要它們的時候。你將會發現，每個人都是那大合一本我的信使。所有的身體，甚至是動物、鳥類、昆蟲和植物的身體，都能傳達振動的資訊。

4.你接收你需要知道的東西──去做你需要做的事情──在當下此刻。有充分理由證明，你不該去融入並感受太遠的將來。你注意有意義的事物，而事物有意義是因為你正在學習關於洞察的一課。你接收到資訊，就在你需要它的時候。一旦你使用這個資訊，並整合了它意圖提供的經驗，你就吸引來下一個想法與經驗。你不該知道太遠的將來，不然你對於未來的直覺可能證明是不正確的，因為你現在就已經忽略了眼前的一個重要洞察。藉由整合並且利用種種洞察（它們也許就像許多班機在空中分層盤旋、等待著陸），你會清出一個更廣的視野。

5.信任與印證為敏感力帶來力量。只要你跟你的靈魂與身體約定好，去信任經由振動而來的精細資訊，去注意那些對你提示有訊息正等著傳來的線索，去詮釋非言語訊息以找到意義，去利用資訊以成為更好的人，並且經常印證這整個程序，你就能將你的自覺敏感力技巧提升到極致。當你的身體經由敏感力給你一個訊息，就大聲感謝它，然後充滿愛心去擁抱它、輕拍它或輕撫它。身體會喜愛感官的輸入！

6.情緒是擴大的敏感力訊號。不論你的情緒是擴展的且感覺美好，或是緊縮的且感覺糟糕，都表示你大概忽略了早就出現的更精細的敏感力線索，而且能量已經增加強度以吸引你的注意。你的情緒帶來的資訊，是有關方向，有關你的靈魂想要什麼，以及你需要留意什麼樣的人生功課。