你以為自己在看一本教養書，其實也被深深療癒了。《Good Inside教養逆思維》

日文中有個可愛的說法，當孩子一歲時，爸媽就是「父母一年級生」，兩歲、三歲……依此類推，意思就是爸媽的年資是隨著孩子的歲數一起成長的，當孩子出生那一刻起就持續地在學習如何當好父母。

而這個年代的爸媽，應該是史上最積極進取，也就是讀過最多育兒書籍、追蹤最多名醫專家或親子網紅，但也是最常自責、懊悔的，為什麼呢？因為知易行難，尤其教養現場往往有太多出乎意料的突發狀況，讓爸媽在心急之下，情緒先於理智，就會氣急敗壞地脫口而出指責、訓誡甚至威脅的話語，為孩子貼上「壞孩子」「你就是不聽話」標籤的同時，也為自己貼上「我真是差勁的父母」「我就是教不好」標籤。

這些不但對改正孩子的行為沒有幫助，更糟的是夜深人靜時，就會有謎之聲跳出來指責你：「教養書上不是說應該……」

所以深知這一點的貝琪博士，先不說教養策略，而從原則談起。書名中的「Good Inside」、教養「逆」思維，正是要先提醒：我們和孩子在所有短暫的情緒中都是「內心良善」的，孩子的「壞」行為其實是他們內心挫敗的一個警訊，只有你意識到內心良善，做出最寬容解釋，才會看到脫序行為中的真正原因。 

什麼是最寬容解釋呢？貝琪博士在書中舉了一個例子：明明是孩子自己弄亂了拼圖，卻矢口否認。

如果是一般的父母，往往第一反應會急切地想要糾正孩子說謊的「壞」行為：「說謊是不對的。」「如果你不說實話，媽媽就罰你不准玩遊戲」……

但如果你試著對孩子的行為做出最寬容解釋，才發現「他可能是想要告訴我，我跟哥哥相處的時間比他多」「孩子遇到了困難（例如不知道媽媽會不會生氣？）卻不知怎麼處理」，之後的發展、你和孩子的連結關係也將會完全不同。 

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另外一個原則也深深療癒了我這個常常自我懷疑的媽媽：兩者皆對／兩件事同時成立。身為父母，很容易陷入「只有一件事是真的」的心態－－「我是糟糕的父母，我搞砸了一切，我做不到，我最糟糕了。」

不不，這時一定要提醒自己：
「我是好父母，只是正在經歷一個困難時刻（我是正在經歷困難的好父母）。」
「我可以失控吼叫，但我還是充滿愛的父母。」
「我可以愛孩子，但同時渴望獨處的時間。」
「我可以拒絕給孩子看3C，孩子也可以抗議不滿。」
「我可以要求孩子在天冷時穿上外套，孩子也可以表達喜歡自己決定。」

也只有同理彼此的立場和感受，你在教養路上才有可能跟孩子當神隊友，而不是對手。

你以為這本書會讓你更加了解如何養育孩子，但你很快就會發現，在這個過程中你正在重新養育自己、療癒自己。這就是為什麼許多亞馬遜讀者盛讚「這是我看過最棒的教養書」「連我的婚姻關係都改善了！」就是因為它不只是一本教養書，也可以廣泛運用在你的人際關係上，當然，還有你與自己的關係。

放過自己吧！你已經是很棒的爸媽了！推薦給經常崩潰的父母（如果你還沒有崩潰過，總有一天你會的……）。不妨搭配貝琪博士14分鐘的TED演講影片一起看，你會發現她真的很了解父母的心！