相信你值得幸福

你好，右邊先生！

~~讓我們以結婚為前提交往好嗎？~~

在單身的時候，我總是在想，未來的Mr. Right究竟會是什麼樣子的人，到底什麼樣的男人會讓我甘願結婚。其實我也不知道我自己會不會遇到Mr. Right，所以就先稱他為「右邊先生」吧！

很多人說，緣分要來時，擋也擋不住，等了快35年等不到右邊先生，但沒想到他真的出現時，比我想像中還快，現在回想起來還真是一段很可愛的故事。

在我跟右邊先生交往的前幾個月，我們在一個大型品酒會相遇，那時候我跟他的共同朋友介紹我們認識，簡單打了個招呼後，合照了一張照片。當天其實我也喝了不少，所以沒多久就離開了，跟他沒什麼交談，也沒什麼印象。事後我們互加了FB朋友，但加了好友後我們並沒有互動、也沒有聯絡。

大約過了3個月吧，有一天我在我的FB上post了一首我很喜歡，席慕蓉的詩〈一棵開花的樹〉：

「如何讓你遇見我

在我最美麗的時刻 為這

我已在佛前求了五百年

求他讓我們結一段塵緣

佛於是把我化作一棵樹

長在你必經的路旁

陽光下慎重地開滿了花

朵朵都是我前世的盼望

當你走近 請你細聽

那顫抖的葉是我等待的熱情

而當你終於無視地走過

在你身後落了一地的

朋友啊 那不是花瓣

是我凋零的心」

從來沒有在我FB上留言的他，居然第一個來留言，告訴我他很喜歡席慕蓉的詩，並且留下了另一首席慕蓉的詩。我很驚訝有男生會欣賞詩詞，於是，我們才開始有了互動，開始傳訊息聊天。紅酒讓我們遇見彼此，但是這首詩讓我們開啟了對話。

傳訊息聊天的過程裡，發現彼此竟然很有話聊，本來不熟的兩人也能聊得很開心。在聊天的過程中，我才慢慢開始了解他，當時也沒想太多，只覺得他是一個很細心、很貼心的男生。但我們一直沒有約，也沒有見面。

還記得那時候快要過年了。過年時，像我們這樣單身的人也沒什麼事情做，家人都在台北，也不用去中南部、外縣市拜年。有次我們聊天，還記得那天是大年初三，他說他約了幾個朋友去台中吃飯，順便到他家作客（他是台中人），於是突然問我，想不想去台中？

看到他這樣熱情的邀請，我也傻了一下，去台中玩好像不錯，但又不熟這樣去好嗎？不過其實我的內心是很想去的，因為當時對他也挺有好感，但又怕這樣太衝動了，畢竟還要特地搭高鐵去台中一趟……我就這樣天人交戰了半個小時，最後呢？

我還是答應了。哈！沒想到，這是逆轉我人生的一個重大決定。

到了台中，就直接到他家拜訪，當時還有他的朋友在，他的父母也都在，大家聚在一起熱鬧地吃吃喝喝，讓我感到放鬆不少。本來因為不熟的緊張感，也頓時消除。我印象最深刻的就是他的父母，他們人真的很好、很熱情大方，他媽媽聽說我愛吃麻油雞，竟然立刻為我端上一碗，剎那真是融化了我的胃，也融化了我的心。

我到現在還常笑說，我跟另一半交往，第一次約會就去他父母家，第一次就見公婆，真是一件很酷的事！很難想像，我們的第一次約會就是過年在他家吃飯。當時的我絕對沒想到，未來的人生，過年都要在他家過了。呵呵！

所以我們的第一次約會並不算是真正的約會，只能算是第一次相約。這次讓我對他家人留下非常好的印象，我深深感覺到，他們是一個非常有愛、有溫暖的家庭。也讓我這個台北人體驗到台中人的熱情和好客。讓我對他留下很好的印象，我想，應該是未來的公公婆婆替他加分了不少，如果真的有先後順序，那我應該是先喜歡上我的婆婆，才愛上我的老公。

當天回台北，他送我去高鐵站搭車。在高鐵站，他就很認真地跟我表白，我雖然有點驚訝，但內心還是很開心，沒想到事情發生得這麼突然、這麼快。我只是來台中吃個飯，就……遇到人生的另一半了嗎？

這時候我才真的體悟，緣分來的時候，真的擋也擋不住。當你喜歡上一個人，遇到對的人，的確不需要等待。因為一切就這麼順其自然地發生了。

接著，我們才開始約會、交往、了解彼此。他很認真地跟我說，他年紀不小了（大我6歲），所以真的很想要結婚，想要能以結婚為前提交往。他說之前幾年都在海外工作，這兩年回台灣工作是希望可以結婚。看著他認真的表情，我覺得這個男生真的很認真、很可愛，其實我也很久沒看到這麼認真的男生，我想他也算運氣好吧！因為我這個時候，也剛好很想結婚，所以希望找個以結婚為前提交往的男友。

「對的時間」是我們在一起最重要的契機。我沒想到，這個「對的人」的出現，從此改變了我，也改變了我的人生。

剛開始要交往時，剛好遇到我上本書「謝謝你（不）愛我」出版，我忙著北中南簽書會，他也很認真地陪我到處簽書，默默在台下支持我、等我。想起來真的很感動，我從沒遇過一個男友會在每一場簽書會都陪著我。他對我的支持讓我不孤單，因為我有一個超級大粉絲的支持，讓我隨時擁有滿滿的信心。

當時他說，要把「謝謝你（不）愛我」的「不」字拿掉，改成「謝謝你愛我」，他才要買很多本送人。呵！那麼，我現在這一本書「相信你值得幸福」，是因為他才擁有的幸福和婚姻，我想，他買個幾十本送人應該沒問題了吧！（笑）

在他與我交往的時候，我們也遇過一些問題和阻礙。和一個名人交往，讓他單純的生活多了一些壓力，多了一些關心或質疑。也有些不欣賞我的人跑去勸阻他與我交往。後來我們婚後過得幸福，這些無端的壓力便隨之消失了。我相信，跟我交往在別人看來的確是一件不容易的事。誰叫兩性作家總是容易被妖魔化，覺得我們就是愛罵男人（其實我愛男人啊），甚至女性主義、不婚主義（其實我都不是），外界對我的想像實在太過頭，但我想，這就是公眾人物所要面對的壓力吧，因為不了解而產生誤解，然後用自己的誤解去批判別人，其實是一件很不公平的事。

但感謝我的另一半，他陪我勇敢地一路走來。我們互相支持、相信，勇敢地愛著，也勇敢地踏入婚姻。讓我這個對婚姻有些恐懼的人，開始相信婚姻、相信自己值得幸福。我想我真的很幸運。

交往半年後，我們決定結婚，這對外人來說真的很快。但對我們來說，我們等了這麼多年，終於準備好步入婚姻，這一切除了緣分、真愛，也是我們努力的共同目標。

「以結婚為前提交往」讓我們更清楚彼此的信念、共同的方向。我們少了很多時間去曖昧、猜疑，也不浪費時間在沒有未來的戀情上，因為我們年紀不小了，也更成熟、了解自己要什麼，更要為自己的夢想努力。

感謝右邊先生，你的出現，讓我的人生變得更美好。

我也感謝我那一天決定去台中的勇氣，沒有那股勇氣，我們可能也沒有機會在一起，也許到現在還只是朋友吧！

某天看到我們第一次品酒會見面時拍的合照，在照片下方，我和他都有留言，他的一位朋友還開玩笑地寫道：「把她娶回家就可以天天見面了！」沒想到竟然成真。現在回想起來，緣分真的太有趣了！

有時候我會想，我的右邊先生到底有什麼與眾不同，讓我毅然決然地選擇了他呢？我在單身的時候遇過許多不錯的男生，條件也都很好，但我知道，我不是那種因為條件好就會喜歡對方的人。我很重視內心感受，也衷心希望我可以找到一個「靈魂伴侶」。另一半可以讓我這樣信賴，除了他真的是我很難遇見的「靈魂伴侶」外，他還有一個特質是我非常欣賞，也是一般男生很難擁有的：「正直」。

他是一個很正直的人，老實說連我都比不上。他是一個可以帶領我、讓我變得更好的人，也是一個敢跟我說我哪裡不好，要我改進的人。他是我的良師、益友，讓我學習成長，所以跟他在一起，我覺得自己變得更棒了！

人生難得遇見「靈魂伴侶」，這真是我上輩子修來的福份。更難得還遇到這麼好的公婆，他們一家人都對我充滿了愛和支持、包容。尤其我的婆婆，我真的是先喜歡上我婆婆才愛上我老公的，我會嫁給他，婆婆大概加了50分吧，呵呵！我很感激自己遇到一個很好的婆婆，讓我在充滿愛的家庭中得到更多力量。

嗨！右邊先生，在我最好的時候、最棒的時刻遇見了你，就像是當初我們開始交集的那一首詩：「如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻……」

感謝你的出現，讓我遇見了你，在我最美麗的時刻。

謝謝你，右邊先生。

謝謝你，我願意！

~~謝謝我的另一半，他讓我相信愛情，也相信自己值得幸福的可能。~~

在最好的時候遇見你，是我的福氣。

從交往到決定結婚，只有半年的時間。有人問我怎麼那麼快、這麼篤定？我想，當你遇見對的那個人，一切就會快速地自然發生。比起從前戀情談得重重阻礙與挫折，我更相信，如果人對了，緣分對了，那麼步入禮堂是再自然也不過的事。

我很慶幸，在我想結婚，準備好自己的最佳狀態時遇到了另一半。我曾在單身時遇過不少男人，也有很多機會結婚，或交往那些所謂很不錯的對象。但是不知為何，我從來沒想過要結婚，也沒真的遇上我喜歡的人。對於我這種非常相信自己內心直覺和聲音的人來說，只要無法說服自己的心，我就無法去勉強將就。但這一切在遇見我的另一半後，我才終於知道原來我要的就是他。

我的另一半，是我遇過最正直、最認真、最有責任感的好男人，跟他交往我從來不曾擔心，總是很有安全感，我也從來不會想要去猜疑、偷看他的手機或隱私，甚至交往過程中我從來沒問過他過去的戀情，因為對我來說那一點也不重要。這是我人生第一次遇到這麼令我安心的男人，我想我真是運氣好才能遇到這麼好的男人。運氣更好的是我們相愛，這是最難得的事。後來我們決定結婚了，處理結婚細節他比我還認真仔細。像我這種傻傻的、粗線條的女生，能遇到這麼貼心的男生，真是一輩子的福份。

未婚前，我曾幻想過無數次「如果我要結婚了」會是什麼情形，哭點很低的我很怕在婚禮上哭慘。我也開始緊張，因為完全沒想過自己結婚會是什麼樣的畫面。

我一直記得即將步入禮堂時，我挽著爸爸的手，那時我還一直跟自己說「要笑喔」，結果門一打開，看見我的家人和好友們帶著笑容和淚水站著迎接我（結果我的朋友哭點都很低耶），我也忍不住跟著笑著流淚。

是啊！婚姻這條路，以前一直覺得離我很遠，沒想到現在卻這麼近，近到就在眼前。我等這一天，似乎也等一輩子了。

這一條路好長、好遠，但是卻好真實。我好感激我的另一半讓我勇敢踏入禮堂，讓我勇敢牽起他的手。讓我在心目中最想舉辦婚禮的輕井澤高原教堂辦了這麼溫馨精緻的小婚禮。感謝他讓我圓夢，讓我擁有人生最美好的回憶。也讓我的家人和好朋友，一起圓夢，一起旅行，那都是我們最棒的回憶。

在說「我願意」時，也是含著淚水點頭。這一刻我才知道，人生再也不孤單，無論生老病死、貧窮富貴，都要好好相伴，不離不棄。雖然見過太多不美好的婚姻故事，但是這一刻，我仍然相信，我一定會努力讓自己擁有幸福快樂的婚姻。

愛，讓我們更相信擁有堅持的勇氣！

感謝我的另一半，讓我成為更好的人。

他是我的靈魂伴侶，是我的良師，也是我的益友。只有他願意認真告訴我，我有哪些缺點要改，要怎樣成為更成熟的人，良藥苦口，有些話不中聽但對我卻有很大的幫助。

結婚後，我頓時成長了許多，我不再是過去那個愛玩又搞不清楚自己要什麼的女孩，我更懂得為自己的一切負責，不追求太多名利或虛華。更懂得欣賞簡單、發自內心的快樂和踏實。我的心靈擁有滿滿的正面能量，讓我擁有愛，不再在意那些不愛我或我不愛的人，因為我更懂得，什麼重要，什麼是不重要的。

結婚前、結婚後，我們一起面對了許多考驗。婚前他面對了許多質疑，或外界對我的流言，以及與名人交往的壓力。還好我們的感情很堅定，一起努力地走過，證明了我們的愛。其實他比我更辛苦，因為，那些我面對太多、早已習慣的傷害和耳語，他必須開始承受面對。我很感謝他成熟的心智與寬闊的心胸，他接受我的一切，無論好或不好，因為當我們決定要走下去，就要團結齊心，一起為我們的未來努力。

在海外辦了小型婚禮後，那段時間我在網路上受到一些攻擊，這是我始料未及的狀況。因為許多人認為在海外辦婚禮太奢華，加上我多年前曾說過不想辦婚禮所以被批評（老實說我自己也忘了我寫過），但這是因為媒體把所有親友的費用都算一起，所以乍看之下很貴，但我的親友都是自費參加的，這一點是我自己沒跟記者說清楚才造成誤解（我真的很粗心吧）。在輕井澤辦婚禮其實是我在自己婚禮一年前參觀別人婚禮時許下的心願，感謝另一半的成全，讓我心想事成。想想，我會結婚，應該也是奇蹟了吧！（笑）

但最大的傷害來自網路上有人惡意造謠，說我的另一半是小開（可能是因為海外婚禮而產生的猜測）。於是許多網路酸民開始攻擊我，甚至還有人亂傳我的另一半是日本人。這真的讓我非常受傷，加上許多媒體報導未經查證（連問我一聲都沒有），讓網路流言變成了網路霸凌。那段時間，我剛好與另一半在日本度蜜月。那幾天蜜月真的非常辛苦，我的心情大受影響。打開電腦看到那些恐怖攻擊更是難過得落淚，覺得自己不管說什麼都沒用，那些人也不在乎真相，他們要的只是謾罵。沒想到原本開心度蜜月，兩個人卻得沮喪地面對這些傷害。

我的另一半不是小開，只是個平凡低調的上班族，雙親早已退休在幫忙帶孫子。他大概是我交往過最平凡、也最不富貴的男人，他的一切都是靠自己努力，現在更是孝順地奉養父母。如果他真是傳言中所謂的小開，那早就有人爆料他是「開」什麼的了，但不是就不是，坦坦蕩蕩，我真的也沒什麼好害怕的。反倒是那些不明究理、用錯誤訊息傷害別人、搞不清楚狀況就跟著罵人的人，你們是否想過，這樣自以為正義的錯誤，有多麼傷人嗎？

每當想起那段時間的煎熬就很難過，也很不捨我的另一半，他只是一個平凡人，卻要承受像我一樣公眾人物的苦。我看得出來他很難過，卻又要故做堅強安慰我。那時候的我們，就像是度過一場腥風血雨，只能緊緊地相依。

我很不忍心，因為我面對網路上無謂的攻擊早就已經麻痺，甚至當作是訓練度量、培養EQ的方式。但是，一個平凡人突然受到這樣的攻擊，真的很難承受，尤其是我的公婆。我很害怕我的公婆會不開心，會怪罪我，因為如果他們沒有這種「公眾人物」的媳婦，他們也不用去面對、承受這些莫名的責難。我甚至自暴自棄地覺得，一切都是我的錯，我老公不娶我就好了，娶了我還惹一堆麻煩，何必？

在最難過的時候，我還曾想過，也才剛結婚，如果這時候趕快「放生」我的另一半，不要這個婚姻。或許，也是幫了他、救了他。因為跟我這種公眾人物在一起，他們家未來勢必要不斷面對批評，這麼單純又平凡善良的家庭，我怎麼忍心傷害他們，讓他們因為我而難過呢？

當我還在想東想西的時候，我接到了婆婆打來的電話，我相信她也看到報導了，於是戰戰兢兢地接起了電話。沒想到我婆婆用她一貫開朗、中氣十足的聲音跟我說：「不要怕，不要管別人怎麼亂講，你們一定要幸福喔！要好好在一起！媽媽支持你！」聽了，我不爭氣地哭了。天啊！我上輩子修了什麼好福氣，遇到這麼好的婆婆，她從頭到尾沒怪我一句，我相信她也很難過生氣，但，她還是選擇給我支持鼓勵。

這就是為什麼，我一定要永遠孝順我的公婆，他們是我第二對父母，也是我的支持依靠。我虧欠他們的，我會用一輩子來還。

現在回想起來，沒想到遇到越多困難，我和另一半反而越緊緊相依。我們互相鼓勵安慰，一起牽著手走過風風雨雨。有些當時不祝福、不看好我們的朋友，現在也真心替我們感到高興。謝謝祝福我的你們，真心的感謝。

沒想到我們一結婚就面對了這樣的磨練，相信未來也就沒什麼好害怕的。因為我們很勇敢，不管發生了什麼事，我和我另一半，和我們的家人，都是我們最好的支柱。我想，這就是家庭的力量吧！

結婚快一年了，當時的風雨也早過了，就算跌倒了，我還是要優雅地站起來。我相信清者自清，我還是努力地寫作，認真地工作，用文字幫助別人，善用自己的天賦，繼續用文字帶給讀者力量。

回想起來，其實我也很感謝這些遭遇，雖然當時很困惑為什麼會遇到這些傷害，但現在想想，我相信這是上天給我的磨練，祂要讓我成為更堅強、更勇敢的人。唯有通過這些考驗，才會成為更好的人。

經歷了一切，我發現自己更成熟了，以前遇到網路上的批評我會難過，現在我內心更強大，我會笑笑看待這一切，因為我知道，我是什麼樣的人。我不需要因為不了解我的人的否定，而跟著否定自己。但我也知道，我要更謙虛，改進自己不夠好的地方，讓自己更進步。我知道我一直都不夠好，但我很願意學習，放下身段，讓自己慢慢成為更棒的人。

愛讓我相信，我們擁有力量。

再過幾年，等我們老了，回首過去，或許釋懷一笑，我們會知道什麼是人生中更重要的事。但，我們永遠不要讓自己變成充滿仇恨、抱怨的人，要讓自己充滿愛與溫暖，只有這樣，我們才能帶給別人更多愛與溫暖。

我一直覺得自己好幸運，能夠擁有這樣好的另一半，以及對我無私付出、全心全力相挺、愛我的另一個家庭，我好幸運，擁有這麼多愛的力量。還有讀者對我的愛，我常想，我何德何能，可以擁有這些愛？那麼，我要更懂得珍惜、惜福，付出更多。

謝謝我的另一半，他讓我相信愛情，也相信自己值得幸福的可能。

我會用我的一生去愛他、保護他、照顧他，如果一生不夠，也希望還有來生，我還是會選擇當你的另一半。

謝謝你，我愛你。

是你允許他傷害你

~~當你在抱怨別人一直傷害你時，你該想想，為什麼你允許他能夠傷害你？~~

我常收到許多讀者來信和朋友的訴苦，常令我驚訝的是，他們總遭遇到非常悲慘、令人難以想像的對待和傷害。有的人總是被另一半羞辱、言語，甚至身體的暴力傷害。有的人懷孕了對方不想負責，有的人一直被同一個對象劈腿、婚外情……，聽著我感到非常難過，但他們總是說，雖然被傷害但卻離不開，即使知道對方很差，但又無法說走就走。更令我難過的是，被傷害了卻無法，或不想去改變現狀，聽了讓我感到更無奈。

我想每個人身旁或許都有這樣的朋友，他們明知正在跟一個會傷害自己的人交往，不斷被傷害，感到痛苦，卻又不想離開他。（是不能還是不想呢？）當你好說歹說地想要幫他遠離痛苦，沒想到沒多久他又回去對方身邊，繼續過著痛苦又不斷抱怨的生活，你一定也感到非常的無言、無力、無奈。

但是追根究底地想，為什麼明知對方這樣糟蹋你，你還不願意離開的理由是什麼？

因為愛得太深，所以難以自拔？

親愛的，假設你今天有個女兒，遇到了像他一樣糟的男友，你會怎麼做？你當然會希望她立馬離開他。那麼，換做是你，為什麼你做不到？

你這輩子又不是非他不愛？你也可以愛別人，找到更愛你的人啊！難道離開了他，你就不會再有戀愛機會了嗎？想想過去你分手的對象，你不也是早忘了他？那麼，你只是以為自己離不開他，但，其實你是可以離開的。不要自欺欺人了！愛情沒有偉大到需要踐踏你的自尊、犧牲你的人生，你既然都覺得他對你很糟了，那麼，又有什麼理由離不開他呢？

請多愛自己一點吧！用不自愛的方式去愛人，終究還是會失敗、會痛苦。犯賤從來不是真愛。

因為交往太久了，所以習慣了

有些人說，因為交往很多年了，所以更難分開，他們說，已經習慣在一起。難道，你就要容許習慣性的傷害嗎？其實很多人是不甘心，不甘心自己花了多年的時間（青春），所以寧可耗下去。如果交往又超過了10年，那可能連對方慣性劈腿都能容忍，反正他玩一玩還是會回來，戲棚下站久了還是我的。也或許是因為不甘心，反正老娘都花了10、20幾年跟你耗下去了，絕對不會輕易離開。好可怕的怨念，毀了自己的人生。

就像我書中寫過，有個朋友跟交往5年的男友分手，她的媽媽說：「為什麼要分？那5年不就浪費了嗎？」她說：「我不想因為捨不得5年，浪費了我未來50年啊！」後來她也找到了自己的幸福。那，花個5年學個人生經驗有什麼關係？

他其實沒那麼壞，除了劈腿以外

也有人會為對方找很多理由、藉口，覺得他也沒那麼壞啦，除了感情不忠、言語暴力、不尊重我、不夠愛我……，其實他人不壞。

這是自欺欺人式的愛情，如果你可以自我欺騙一輩子也好。但，人生還那麼長，何苦要一直騙自己？一直為對方找理由來騙自己、合理化他的錯誤行為，你真的沒自信到需要找個騙你的來愛，而不相信自己可以得到真正的幸福嗎？

我對自己沒有自信，怕分了找不到真愛

我發覺許多會忍受對方一直傷害的人，通常對自己都不太有信心。他們都說自己沒自信，所以談戀愛也沒安全感，要找個緊緊抓在手上不分開的，很怕分手。即便對方不好，他們還是怕分手，擔心分手就是人生的失敗、毀滅，怕放開了這個爛的，以後不會遇到比較好的。

沒自信自己可以值得更好的人愛、沒自信自己可以找到下一個、沒自信自己值得真正的幸福……這樣沒自信的心態，更讓你不斷地被傷害。

親愛的，通常人生的規則是，你分了這個差的，下一個一定會更好。所以你根本不用擔心你遇不到好的，而且，你明知這個已經很差了，那再怎麼樣，下一個不會比他更差吧？除非你真的眼光很差。

也有人抱著騎驢找馬的心態，這個差的也不放掉，一邊找下一個好一點的。親愛的，騎在驢上，是找不到好馬的，你要先懂得放手，才會有時間、空間，和機會去找到下一個。好的馬，也不會接近騎在驢上的你。

我很怕寂寞，有人陪也好

有些人真的會有一種「沒魚蝦也好」的心態，很怕寂寞，有人陪總比沒有好，所以寧可跟一個爛的消耗時間，也不想要一個人。

我很認真地覺得，人要耐得住寂寞，要能自己和自己相處，好好地享受一個人的美好，你要能一個人快樂，那麼，找到了對象，兩個人才能互相把快樂帶給對方。

談戀愛不是找一個人來「防寂寞」，那樣就算你找到了伴，也會越愛越寂寞。難道你不知道，有了另一半卻覺得寂寞空虛是什麼感覺嗎？

更何況，一個會傷害你的人，不只讓你越愛越寂寞，還會越愛越受傷。請讓自己學會好好地享受寂寞吧，學習單身也要好好地過生活，你越能好好獨處，才會懂得與自己相處，與另一半相處。

改變自己怕寂寞的弱點，你才不會急病亂投醫，才不會有人愛就好，才不會太過依賴別人而失去自我。不怕寂寞，相信自我的價值，找到生活的平衡，談了戀愛才不會失去平衡。

自我價值感很低，逆來順受、吃苦當吃補

說到最重要的就是「自我價值感」，也是自信、自愛和自我尊重的核心，如果你覺得自己值得好的對待，因為你是一個有價值、值得被愛、被尊重的人，那麼你絕對不會容許別人來傷害你、來踐踏你的自尊。

我曾寫過：「不要躺在別人的腳下，還怪別人來踐踏你！」

很多傷害，都是你允許對方來傷害你，就算第一次被傷害是意外，那接下來不斷的傷害，就是你默許的。如果你不給別人機會傷害你，你又怎麼會受傷呢？當你在抱怨別人一直傷害你時，你該想想，為什麼你允許他能夠傷害你？

自我價值感很低的人，通常從小在家庭裡就得不到肯定，或被貶低、言語羞辱和控制，所以長大後談戀愛也會擁有「受害者」的個性，覺得被貶低、被羞辱或暴力，都是習以為常的。

所以家庭教育的養成，會深深地影響戀愛觀和人格的養成，教導你的小孩千萬不要用貶低他的方式，未來他也會跟一個貶低他的對象交往。父母對待小孩的方式，也會成為未來孩子另一半對待他的方式。你希望你的孩子受到什麼對待，你就要用同樣的方式對待他。我有個離婚的朋友說，另一半不只外遇還言語暴力，但是因為小孩，許多人還是勸她不要離婚。她說，她想要給女兒一個好的榜樣，所以她選擇離開。

建立自我價值和自信心很重要，你才不會習慣性地當受害者，或以當受害者為樂。自我價值感高的人，絕對不會容許自己受到不當的對待，因為他們相信自己的價值。如果有人傷害他，他會果斷離開，而不是一直被傷害。

就像我曾被劈腿時，腦海裡的一句話救了我：「我媽把我生得這麼正，不是被他糟蹋的。」於是我再也不回頭，也不再活在悲傷。

你要知道自己值得好的對待，否則你父母會難過。如果遇到了傷害，你也要有保護自己、離開對方的勇氣。因為你值得更好的人生。

請不要不斷地被傷害又一直抱怨對方，你給對方機會傷害你、你允許對方可以傷害你。這一切都是你允許的，如果你不允許，對方怎麼能夠、又怎麼有機會傷害得到你呢？

當你不接受傷害，沒人傷得了你。你不給對方機會傷害你，他也傷不了你。你不允許的事情，自然不會發生在你的生命。你會離開、放下、放手，因為你知道，所有的傷害，都是你讓自己受傷，你大可選擇不同的人生，但停留在原地的是你自己。

當你在罵著別人，其實是罵著你自己。你不允許別人傷害你，因為你不會傷害你自己。你會受傷，是你的選擇，你不給別人機會傷你，你就不會受傷。

你要快樂、要痛苦，都是你自己的選擇，選擇比努力重要，請相信自己握有人生的選擇權。

不要躺在別人腳下，怪別人踐踏你，請勇敢站起來，高貴地離去。