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這本書,全球等了他五年!中文版正式登台!讀者譽為與《原子習慣》並列必讀書單《我,刀槍不入》!
《我,刀槍不入(Can't hurt me)》是一本讓我們等了五年的書。多年來只有英文版的說書中,它常被讀者選為與《原子習慣》並列為「20幾歲應該讀的書」「大學生應該讀的書」「成為頂尖1%應該讀的書」的此類書單中。出版五年至今,每隔一兩天都還有讀者上傳讀後感!累積達 10 萬則讀後感,4.8 顆星。
台灣第一本破10萬本的電子書出爐!讀者誠懇說:每年要看一次。
《原子習慣》目前全球發行60種語言、銷售達2,000萬冊,台灣紙本電子占了70萬冊,我們在全球書市沒有缺席!銷售持續直追的電子書版本,從蟬聯年度冠軍、到成為台灣第一本衝破10萬冊的電子書,更是常常奪下劃線數的年度Top1。顯示讀者對這本書的愛用。甚至有讀書會推薦,這實在是每年必讀一次的書。從奧運冠軍到阿富汗失學少女都能用以鍛鍊自己!
勤洗手看來簡單,甚至能讓自行車隊獲得冠軍!實際以原子習慣帶來巨大成就
影響人生的原因,很大部分是來自我們的習慣。因為習慣雖然是一點一滴地形成,帶來的改變也不是一朝一夕就發生,影響卻可能是一生一世。培養習慣不只是一個觀念,更是打造人生的一把武器。《原子習慣》
《原子習慣》不僅激勵奧運冠軍,也改變阿富汗少女的人生觀!
在宋怡慧老師出版《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》時,《原子習慣》的全球銷量是1000萬冊。才在三個月後,最新公布為1500萬冊!這本霸榜台灣四年的書,不僅是肯亞長跑名將Eliud Kipchoge在奪下奧運冠軍前夕的讀物,也激勵了不能上學的阿富汗少女。
二十年來,馬刺隊休息室裡掛著一段話,讓他們專注於改善系統勝於目標!《原子習慣》
人們常常覺得讀一頁書、靜心一分鐘,或是打一通業務拜訪電話沒什麼好興奮的,但重點不是做一件事,而是掌握「起頭」的習慣。待你掌握起頭的技巧,這兩分鐘就成了開啟一個更大慣例之前的儀式。愈是把一個過程的開頭儀式化,愈有可能進入成就大事所需的高度專注狀態。《原子習慣》
水瓶要這樣擺!紅土之王納達爾的必備小動作,傑出運動員的動機儀式《原子習慣》
說起納達爾,許多人都注意到他的若干小動作。他受訪時曾經表示,生活中許多事他都能調整,但這些動作就是「場上的一部分」了。許多傑出的運動員會利用某種動作來重新設定大腦,讓自己進入狀態,這被稱為「動機儀式」。你可以創造一個動機儀式。要練習把「習慣」與「你很享受的某件事物」聯想在一起,往後每當需要一點動機時,就可以把這個提示拿出來用。《原子習慣》
開始一個新習慣最好的方法,以時間地點觸發行為。《原子習慣》
觸發一個習慣的提示會以各種形式出現--手機在口袋裡震動的感覺、巧克力餅乾的香味、救護車的鳴笛聲--但最常見的兩種提示,就是時間與地點。執行意向運用了這兩者。《原子習慣》
《超速學習》教你排除3種分心來源,保持專注,聰明分配學習時間
從超速學習的觀點來看,探討專注力的相關文獻裡,並未指出較長的專注期是最理想的。研究人員普遍發現,比起把練習集中在同一時間,分散在不同的學習時段更能讓人記住所學。同樣地,交叉學習的結果也顯示,即使處於徹底的專注中,在技能的不同面向或需要記得的知識之間輪流練習,也是比較合理的學習方式。
《原子習慣》作者:真希望我能早一點擁有這本《超速學習》!
快速學會某件有價值的事,不一定受限於少數天才。那是任何人都能擁抱的過程。大多數人從不去做,並不是因為做不到,而是從未有過一本告訴他們如何做到的劇本。直到現在。《原子習慣》《超速學習》
蹲下,是為了躍起!《原子習慣》加碼商業、教養運用手冊,開放免費下載。
當所有指針都朝向同一個方向,行為發生的可能性就會飆升;把行為改變四法則全用上,你就會得到想要的效果。反省與複查,讓你的成果永續!《原子習慣》
從加法進階到超速學習的乘法思維:Ultralearning《超速學習》
我不喜歡走捷徑,但對「學習」這件事,我倒是會特別留意有沒有捷徑。「超速學習」觀念,是個少有人知、違反人性的觀念,卻是現代人越來越需要的技能。在這個知識越來越多樣化的時代,提升學習的速度跟效率,將是工作上勝出的關鍵。
#直接學習 是許多成功超速學習的特點,原子習慣作者、艾爾文都推薦立即可用!
直接學習為任何想要成為超速學習者的人創造了強大的競爭優勢來源。若你願意面對,並直接學習,最後的成果一定會更有效。《原子習慣》作者所推薦的《超速學習》