黃莞婷

YouTube累積1500萬觀看次數，賣出全球版權，引發韓國早起熱潮的暢銷書！無痛早起的方法。因早起而改變人生的真實故事。附錄作者原創設計「晨起計畫表」。改善人生最簡單的方法，就是「早起」。許多成功人士都有早起的習慣，像是亞馬遜創辦人傑夫‧貝佐斯、美國前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬、脫口秀天后歐普拉。當然，你不一定要模仿他們，不過，如果你想改變鬱悶的日常，或需要人生的轉折點，最簡單快速的開始方式，就是改變「早晨時間」。

融合《快思慢想》《刻意練習》等多本著作精華的完美學習法
一位美國自由記者到國際記憶大賽現場採訪，驚訝發現，得獎者的記憶力非常人所能及──15分鐘內能默記背出隨機選出的300個詞彙、5分鐘內能默記背出千位數的亂數數字、能記得10副亂序撲克牌的排序、能背出圓周率小數點後萬位數……簡直是記憶天才。但是記憶大賽冠軍告訴他，「記憶是可以靠學習的，只要你用對方法」。因此他決定報名隔年的大賽，給自己一年時間學習，結果真的贏得冠軍獎牌！！透過這個案例可以知道，學習方法如果得當，成效絕對超乎想像的。