荷歐波諾波諾十一書

▌什麼是「荷歐波諾波諾」

在夏威夷語裡，「荷歐」是目標的意思，而「波諾波諾」則是取得平衡的完美狀態。也就是說，荷歐波諾波諾的意思就是導正不平衡的狀態，找回原本的完美平衡。

身為夏威夷州寶的已故莫兒娜女士，將荷歐波諾波諾這個自古流傳於夏威夷的解決問題方法，發展成更簡單的形式，讓任何人在何時何地、不需要依靠其他人就能使用，而這就是現在我們所使用的荷歐波諾波諾回歸自性法（以下簡稱為「荷歐波諾波諾」）。

在這邊簡單介紹一下荷歐波諾波諾。

荷歐波諾波諾認為任何存在都具有自我，不管是人類、動物、植物，還是土壤、海洋、山、河川、金屬、空氣。而且，還是由意識（尤哈尼）、潛意識（尤尼希皮里）、超意識（奧瑪庫阿）這三個自我所構成的。  

▌意識（尤哈尼 Uhane）

這是我們平常所認知的意識，能夠察覺到問題，也能選擇是否要清理。對尤尼希皮里而言就像是母親一樣。

▌潛意識（尤尼希皮里 Unihipili） 

又稱為內在小孩。不只保存著幼兒期的記憶，還保存這世界誕生後的一切記憶，並以情緒及問題的形式重播、展現出記憶。只要尤哈尼開始清理，尤尼希皮里就能放下一直以來所累積的記憶。

▌超意識（奧瑪庫阿 Aumakua） 

能夠將尤尼希皮里想放下的那些記憶，呈交給神性智慧（神聖的存在）。屬於靈性的部分。

▌神性智慧（神聖的存在 Divinty） 

萬物的根源。將收到的那些記憶，經由荷歐波諾波諾的步驟，轉化為零的狀態。能夠釋出靈感。