一舉開竅的超倍速學習法：7大步驟讓我考上東大和哈佛

自序
沒有恆心的我的用功法

應屆考上東大法學部，還在大學就讀時，就通過司法考試。
畢業後，進入知名的智庫研究所波士頓經營戰略研究所（BCG）工作。工作兩年多之後，轉入投資信託業，接著到哈佛商學院留學。
在哈佛，成績保持名列前五％，獲得該校頒發的貝克學者獎（譯注：該獎是哈佛大學商學院只頒發給前五％優秀學生獎，日本到目前為止，包含本書作者在內，只有四人獲獎。），並在二○○六年回國。
接著，與保險業界的領袖級人物出口治明共同創立了以網路為主要經營方式的「Life Net」保險公司，並擔任副社長。
這就是我──岩瀨大輔，到目前為止大致的經歷。
各位看了之後，有何感想呢？
「很會讀書的優等生」
「典型的跳槽族」
「都出社會工作了，還特別跑去美國留學，應該是很愛讀書吧」
這些都說中了。
老實說，我喜歡學習。但嚴格說來，我討厭「用功」這兩字。但是，可以獲得新的知識，新的價值觀，「學習」對我來說是很快樂的一件事。
「原來是這麼一回事啊」「這樣就可以辦到啊」得到新的知識，充分感覺到自己知識的成長時，那種喜悅是無與倫比的。
只不過，每天乖乖的坐在書桌前讀書這種事，我一點也不喜歡。
我本來就是個很怕麻煩的人，也不太有毅力。如果不乘機一鼓作氣的話，沒辦法長久持續下去，更無法花很多時間辛苦的累積。
總之，討厭的是，我是屬於想快點把事情完成的人。
話雖如此，太簡單的事物又覺得無聊。我想要挑戰對我而言是達到極限的難題，我想擁有完成那些挑戰之後的成就感。
總而言之，雖然很想要擁有新的知識，但是，我不要那種像是閉氣潛入水中那樣「用力的用功」。工作以及學習是很快樂的事，我想要開心的學習。我要省略痛苦的過程，只想要擷取快樂的片段。
其實，我雖然不太有恆心，但卻有著貪心的性格。而且還老是慢半拍。遇上我不感興趣或是困難的問題時，就會裹足不前，老是跨不出第一步。
正因如此，我以前幾乎是「大器晚成型」的人。
在BCG時，跟同期進公司的人相比，我也是最慢獲得肯定的，在投資信託公司上班時，也幾乎都是做助理的工作。終於等到我理解工作的訣竅後，電信產業景氣崩壞，結果，我一件投資案也沒有完成，就離開那間公司。
把我對事物的理解度與所需時間做成表格後，就像下頁圖所顯示的那樣。縱軸是「理解度」，橫軸是「所需時間」。
一開始，我的理解度是在平均值以下，好像再怎麼努力都很難達成。可是，隨著時間的經過，我的理解度慢慢提升。然後，就在某個瞬間「我懂了！我辦得到」，突然間，理解度就大幅上升。
我並不是那種一開始就能成功的「天才型」人物，更不是那種瞬間爆發力點燃，連續進擊，並且「獲得領先」的人物。重新審視的話，我是那種「一開始很不行」的人。
在這世上，常常會有「像怪物般聰明的人」。
教科書只要讀過一次，就能記下所有內容，或是像會走路的百科全書一樣，博覽強記的人，或是前輩只要說過一兩次，就能完成所有工作的人。不用花什麼時間，就能發揮高度理解力以及事物處理能力的人。
學生時代以及在投資信託公司時代，我身邊有許多這樣的人。我認為，用跟他們一樣的方法，是無法勝過他們的。
我也曾試著記下各式各樣的人所使用的方法，並且照著做做看。我試過使用電腦的整理法、用筆或便條紙的方法也試過。但是，因為我個人沒什麼恆心，所以通常無法持續下去。
不過，就結果而言，在不斷重複嘗試的過程中，我找到了自己的方法。也就是我的必勝學習法。
這就是本書所說的「slow-in / fast out的學習方式」。slow-in / fast-out是F1賽車手使用的技巧。直譯的話，就是「慢慢切入，快速衝出」。
具體說明的話，就像是進入彎道時，油門稍微減速，慢慢調整找到最佳的車道，然後，要轉彎之前，狠踩油門，一口氣完成轉彎的賽車方式。
或許，這是「沒有絲毫的時間浪費，在最短距離內，比誰都快速的到達目的地的學習方法」也說不定。
但是，還是有點不太一樣。一言以蔽之，一開始要花很多時間的方式。直接的說，關鍵字就是，「一開始時，不要太認真」。
讀書或是工作在一開始時，就算是處於「不太清楚」「怎麼都弄不好」的狀態下，也不要在意。慢慢來沒有關係。
然後，集中力量，準備好了之後，「就是這樣」的感覺到來時，集中所有的力量，一口氣跑到終點。
像這個樣子，一開始辦不到的事情，會變成「漸漸地可以完成」，最後就變成倍速可以完成。一開始花的時間愈多，最後出來的力量就愈大。這就是我的「加速式用功法」。
我把這本書分三部分來解說。
首先，從第一章第三章，是討論「減速等待時機來臨」的方法。具體來說就是「分析構造」「用身體去感覺」「助跑」這三章。
一般在讀書或是做一件事之前，會先看一下相關書籍的目錄以及標題。把教學錄音帶快速聽過一次，聽取成功的人的經驗，把握住整體的概念，把要學習對象的本質全部掌握住。
此外，透過一次又一次的記下單字、默背問題點的單調作業，讓知識及情報等等資訊進入體內，讓這些知識進到我的頭部。然後，一度讓自己暫時離開目標，等待思考成熟的那一刻，估算著「現在的話，就辦得到」的最佳時機。
接著，第四章就是輸出時的秘訣「一點突破，活化強項」。

做好萬全準備，估計時機的到來，不在乎一切，以幾乎無視周圍般的集中精神，專心想著「一點突破」的去做，如此一來，就會產生極大的加速力。
最後，第五章到第七章，要介紹的是能夠突破障礙更上一層樓的方法。
先減速，等待時機，再一口氣加速，讀書與工作都順利前進之中。而在追求更進一步的突破力與展開力時，「借力使力」「依直覺做決斷」「接受對立觀念」這三種做法是必要的。
slow-in / fast-out的學習方法，再怎麼說也是岩瀨大輔個人的秘訣而己。只是，跟我有著一樣學習曲線的人應該也有很多，對這些人來說，我非常推薦這樣的學習方式。
這是我在準備司法考試、哈佛的求學時期，以及到目前為止的工作中，所學到的經驗，如果能讓大家有所參考，對我來說，是再高興不過的事了。

第一章 觀察全貌並進行分析

＠從最初老是「辦不到」開始

我從以前就一直是「剛開始什麼也做不好」的類型。總是從「不太清楚」「搞不懂」開始。教科書和參考書不會讀一次就記得住。總是要反覆讀好幾次，並且跟著書的內容抄寫過後，才能記到腦子裡。
高中的第一次期中考，我跟班上的兩個好同學一起複習。其中一人跟我一樣是千葉縣人，另一個是群馬縣人。我們三個人都花大約同樣的時間在複習。可是，我在全班五十名同學中，排第十二名，群馬縣的同學拿到第三名，千葉縣的傢伙拿了第一名。結果這兩人在高中三年間，都是名列前茅。而我，英文、國文及數學這三科，即使是最好的成績，也不過是排全校第二十名，全部總成績，連前一百名都不到。
進了大學之後，也是一樣的情況。開始準備司法官考試後，第一次的模擬考，卻考的非常的差。不過，這樣的我，也能從東大畢業，並且在就學中就通過司法官考試。我認為這是因為我的slow in / fast out的學習方法奏效。
一開始先減慢自己的速度，不要心慌，花多一點時間專心準備。這就是slow in。然後，儲存力量，估算著時機的到來，然後一鼓作氣全力衝刺。這就是fast out。
蓄勢待發。一開始若能花時間貯存力量，再怎麼不耐煩也能忍耐，最後速度一定是倍數成長。
重點在於到達「可以」的那個分歧點之前的時間。
在一開始「不懂」「不行」的停滯不前的狀態中，是很痛苦的，就像待在黑暗中，焦急想要找尋出口一樣的焦慮。
也會有「該不會根本就沒有出口吧」這種絕望的痛苦。大致上，在咻地一下子可以伸展之前，這種「啊，真的夠了」的情緒常常會出現。
可是，正因為是在這種停滯時期，才得以貯存力量。這種痛苦難熬的時期所累積的力量，到達一定程度之後，與一下子就達到的「啊，我懂了！」「辦到了！」的突破力是相當不一樣的。 
換個方式說，當看不見終點，或是終點在非常遙遠的前方時，一般人總是難以發揮自己的力量。所以，在停滯時期時，終點就顯得更遙遠了。討厭的是，這種停滯時期，總是會在一開始的階段來襲。工作也好讀書也好，一開始的誘因及動力總是比較強烈，所以如果一開始無法感到成就感或是覺得有所成長，就會一下子洩氣下來。
事實上，不論是讀書或是工作，一開始的「停滯時期」都是最大的阻礙。但是，我並不贊成「什麼都好，總之就是好好努力就對了」的想法。為什麼呢？在一開始的停滯時期，有勇無謀的亂揮亂舞的努力，若不能感受到成果，「啊，不行了」的喪氣感會更加重。

沒有耐性的人、slow start的人更是特別要注意。引擎還沒有溫熱前，就算只是「不能不到那裡去……」這樣的微弱要求也不行。
要如何才能不敗給這種停滯時期呢？
我認為，此時最重要的就是「觀察力」。

＠總之，到最後為止都要試試看

不會敗給停滯時期的「觀察力」到底是什麼？
翻開字典查一下「觀察力」大概有以下幾點意思：
觀察力
1看見全貌。完全看清楚。
2徹底分析。確定。
3沒有希望就放棄。斷念。
（大辭林 第二版）
這裡所說的「觀察力」包含1到3的意思。所以，觀察力所指涉的含義很大，這三種要素都必須具備。
1把握住全貌
2確定重點
3只做做得到的事

這三件事有密切的關係，在這裡詳加說明。
首先，是第一點的「把握全貌」。
若以賽車來比喻，在出發之前，必須先掌握整個路線，從出發到終點為止，有多少距離。看來比較困難的路段是哪裡，要注意的重點是什麼，在哪裡必須減速，在哪裡必須加速等等這些問題，得先在腦海裡演練過一次。
同樣的，slow in / fast out的學習方法，也是要從把握全貌開始。
因此，「到最後為止都要試試看」就是必要的手段。若是以讀書來做說明，就是先跳過那些不懂的專有名詞或是問題，總之把教科書以及參考書讀過一次。
就算讀過一次也沒辦法全部理解，答題全都答錯也無所謂。也不用一定要依順序讀過才行。
一開始不要花太多時間，總之在最短時間內結束，是這個方法的訣竅。「什麼，才第一頁就……」讀得太仔細，等到集中力無以為繼時竟然發現，「哇，還有兩百多頁」時，就會因為變得厭煩而無法持續下去。
事實上，教我這個方法的是伊藤塾的塾長伊藤真老師。
伊藤老師是當時司法考試的權威。伊藤老師當時所提倡的「伊藤課程」是司法考試劃時代的準備法，凡是有志於司法考試的，都知道這個方法。
我是從一九九五年開始準備司法考試。剛好是伊藤真老師開設法律相關資格考試指導學校的「伊藤塾」成立之時。我在大學一年級時，成為伊藤塾第一期的學生。
「伊藤課程」簡單來說，分成司法試驗入門篇、基礎篇、應用篇、實踐篇。首先是入門篇，講述憲法，大概是兩堂課。接著是基礎篇，有十堂課，再來是應用編，大概有二十堂課。入門篇只上重點，基礎編繼續加強司法知識。應用篇以及實踐編則是舉具體的司法試驗的答題技巧。
這套課程的最大特色就是，所有的課程裡，都會提到同樣的內容。並不是說「入門編裡，憲法的這個部分指的是……」之類的。而是從入門篇開始到實踐編，每次的上課所上的內容大致都是相同東西，再一點一滴的深入。每一次的上課，都能更了解司法考試的全貌，在反覆不斷的練習中，完全的理解。
這套方法不僅適用司法考試，什麼樣的考試都能適用。在這之後不論是什麼樣的考試，切記一定要仔細觀察其全貌。

＠試著在筆記本上抄寫下「目錄」內容

除了要先觀察全體樣貌之外，「閱讀目錄」也是重要的工作。不只是考試對策，工作或是任何學習都派得上用場。
從前我在智庫研究所波士頓經營戰略研究所（BCG）工作時，常常聽到「下個禮拜開始要忙○○產業的案件了，大家先準備一下」。通常準備時間大都不到一個禮拜。手頭上的工作也不能放下，得一面工作，一面蒐集下一份案件的資料並且研讀。
大多數的案件都是從零開始。既然是策略顧問的提案，就算是只有少數時間，也得提出不輸專業人士的提案。
要如何才能在短時間內讓自己擁有專業知識呢？
最快速的方法當然是去請教專業人士。只不過，就算是要去採訪專業人士，自己也要有該領域的基礎知識才行。總不能突然跑去向對方說「我什麼都不懂，請你全部都教我好嗎？」
基礎知識在網路上就可以查到。在網路上，從基礎到專業知識，各種資訊都可以蒐集得到，不過那些資訊非常雜亂，如何取捨是一大難題。
查閱書籍的話，大致上，所需要的重點都可以在書籍中找到。因此，要獲得基本知識，最迅速的方法就是購買入門書。
接著，就是目錄。平常我們在閱讀一本書時，都會略過目錄的部分。讀小說或散文時，當然是一頁一頁讀下去會比較有趣。不過當是有目的性的閱讀時，首先要先熟讀目錄部分。因為一本書的構造，就是顯示在目錄部分。
通常一本書的目錄大概不外乎「第一章 關於○○產業」「第二章 從○○到XX的演進」「第三章 解決之道」「第四章 ○○未來的展望」。目錄的大標題，大約有這四種。
第一章　問題源由
第二章　產業的歷史
第三章　問題點的分析
第四章　將來的展望
就算是只有「原來如此，有四個部分啊」這樣的理解度而已也無所謂。接著隨意的瀏覽下去。這樣應該會有不一樣的收穫。從目錄可以獲得籠統的印象，再從自己有興趣的部分切入閱讀。 
我在準備司法考試時，就是使用這樣的方法。
所謂的司法考試，就是測試考生是否具有成為法官、檢察官、律師的知識及能力的國家考試。為了通過這個考試，一般人認為，考生就是得熟記那像電話簿一樣厚厚一大本的憲法、民法、刑法、民事訴訟法、刑事訴訟法、商法、行政法的六法全書。
在不了解全貌的情況下，就會覺得「什麼啊，得熟記六法全書？這根本就跟電話簿一樣厚啊，太難了吧」。不過，把教科書以及參考書的目錄看過一次，就會覺得「啊，這個啊，像在那裡看過。」「現在正在教這部分耶」。我本身在準備司法考試的時候，就覺得「並不像大家所說的，有那麼多的分量」。
要快速了解目錄，就是把目錄內容抄寫一次。我在準備司法考試時，就經常抄寫參考書的目錄。
腦科學的書也有記載，要把資料默背下來時，如果能夠讀出聲音、用耳朵聽、用手抄寫，讓五官感受的話，更容易記住。
雖然是很制式化的作業，卻能在短時間內達到效果。

＠「觀察」對手所要求的事情

接著，「觀察力」的第二個重點「徹底分析重點」。不論是讀書或是考試，應該都是先了解「為了什麼而用功」「為了什麼而考試」而開始準備。

司法考試的終極目標就是「通過每年舉行一次的司法測驗」。因此，首先要思考的應該是如何通過考試。

法律指的是什麼？憲法的意義是什麼？成為法學者的必要資質是什麼？身為一位法學工作者，什麼事是最重要的？只不過，就算有再優秀的理想，要想成為律師、檢察官、法官，就得先通過司法考試。

說的極端一點，對考試沒有必要的知識，稍後再說。等通過考試後，再好好的學習就可以了。

伊藤老師就常分成A、B、C三順位來教我們。「這是A順位，絕對會出題，請好好背起來」「這是B順位，背不起來也沒關係」。

接著，針對考試，思考「出題者想要獲得什麼樣的答案」是很重要的。以我為例，我在選擇題及申論題的答題相當有把握，但在口試時，就完全不行。

當時的司法考試，第一階段的選擇題及申論題過關之後，進入複試，但我卻沒有馬上通過複試。

當時的司法考試分兩階段，通過第一階段的筆試後，進入複試，複試不再需要筆試，也就是所謂的「準合格者」。

那時，伊藤老師讓我到伊藤塾去打工，指導改寫學生的申論題。

這對我而言，是非常具有突破性的經驗。

在教學生寫申論題以前，我從來只知道自己的答案，沒看過別人的寫法。還沒有改寫過的申論題試卷上，學生總是不假思索，把自己所記得的專業用語、論證等等全部寫上去，最後稍微加上自己的一點意見。只不過，這樣並不能拿到高分。

自己開始改別人的申論題後，幾乎同樣答案的試卷至少得看一百張以上。要一張張讀那些看似死背出來的答案，就變得愈來愈不耐煩。

特別是申論題的考題，常常會舉具體案例。比如說「有個右翼團體想要借用市民會館，提出申請卻遭拒絕，試以憲法論點加以申述」。

沒有舉出實際的案例，就無法完整回答這個問題。出這樣題目的人想必也下了一番功夫。所以，光是把死背下來的東西抄寫出來，是無法獲得高分的。閱卷的人應該也會覺得「根本沒有自己的思考，只是把背下來的東西寫出來而已嘛」。

相反的，從教科書背來的知識裡，只寫出基本概念，再把自己吸收進去並成為自己主張的部分，具體的寫出來，閱卷的人看了應該也會覺得很開心，這樣也就可以拿到高分了。

再者，如果能夠思考，司法考試為何除了簡答題外，還要特別設計申論題的話，應該對考試也會有所助益。
要測驗是否擁有法律知識，透過簡答題就可以測試得出來。為何司法考試還要有申論題？應該是說為了測試考生是否擁有法律學者般論理構築的能力。

也因此，光是只會默背，不能算是有知識。就算背了一連串豐富的資料，應該也無法通過考試。
對手要的是什麼？這是客觀的「觀察」。為了不要寫出令人遺憾的答案，認知到這點是非常重要的。