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The Magic魔法
你相信魔法嗎？
「不相信魔法的人永遠找不到魔法。」
作家羅爾德•達爾（1916-1990）
記得當你還小的時候，你是帶著完全的驚喜和敬畏看待生命嗎？人生像是魔法一般令人興奮，而且對你來說，最小的事情都能令你感到刺激。你被草地裡的霜、在空中飛來飛去的蝴蝶，或是地上任何奇怪的葉子或石頭所吸引。
當你掉了一顆牙時，你會興奮期待牙精靈當晚的到訪；當聖誕夜即將到來之際，你會興奮地開始倒數計時！即使你不知道聖誕老人是如何在一個晚上拜訪全世界的每一位小朋友，但他確實做到了，而且從來不會讓你失望。
麋鹿會飛、花園裡有精靈、寵物像人一樣、玩具具備人的特質、夢想會實現，而且你可以觸摸到星星。你的心充滿了喜悅、你的想像力無限，而你相信人生就是魔法！
我們很多人小時候都有過一種細微的感受，就是凡事都是好的。每一天都有更多的刺激及冒險，而且沒有任何事可以阻撓我們對魔法所產生的喜悅。但當我們長大成人後，不知何故，責任、問題以及困難對我們造成傷害，我們開始幻滅，使得孩提時曾經相信過的魔法退去且消逝了。這就是為什麼當我們長大成人後喜歡跟孩子在一起，因為我們可以經歷到曾經有過的感覺，即使只有那麼一瞬間。
你曾經相信過的魔法是真的，而且大人對於人生抱持幻滅的看法是錯的。生命的魔法是「真實的」──而且如同你一樣真實。事實上，人生可以比你小時候認為的還要奇妙，而且比你之前看到的更驚奇、更有挑戰，也更刺激。當你知道如何產生魔法時，你就會過著你想要的人生。接著，你將會懷疑過去你怎麼會放棄相信人生的魔法！
你也許沒看過麋鹿飛，但是你「將」看到你總是想要的東西出現在你的眼前，而且你會看到你期待很久的事情突然發生。你絕不會知道每一件事是如何地編織在一起，讓你的夢想實現，因為魔法是在看不到的空間運行──而且那是最有快感的部分！
你已經準備好再次經歷魔法了嗎？你已經準備好每天像孩子般充滿敬畏，而且驚喜嗎？準備好等待魔法吧！
當改變生命的知識被藏在一個神聖的文本裡時，我們的冒險在兩千年前就已經開始了……
Day 2 魔法石
「多想想你目前所擁有的幸福，每個人都擁有很多。不要回想以前的不幸，每個人或多或少都有一些。」
查爾斯•狄更斯（1812-1870）
作家
李．布勞爾在《秘密》這部電影以及書中提供了感恩石這個練習。他告訴我們關於一位父親的故事，這位父親的孩子正在跟死神搏鬥，而父親使用感恩石來感謝他兒子身體健康，於是他的兒子奇蹟般地康復了。從那時起，感恩石在世界各地許多人的身上都證實成功，他們用在金錢、療癒及快樂上。
首先，找到一顆石塊或石頭──請選擇小一點的石頭，可以放在你的手掌中，而且你的手指要剛好可以覆蓋住石頭。另外，請選擇比較平滑的石頭，不要有稜角、不要太重，而且當你握在手中時，要真的感覺不錯。
如果你有花園的話，可以去花園裡找一顆「魔法石」，或到河床、溪邊、海洋或是公園去找。如果你不容易到這些地方去，那麼問問你的鄰居、家人或朋友。甚至你也許已經有一顆珍藏的石塊或是石頭，你也可以把它當成你的魔法石。
當你找到你的魔法石時，把它放在床邊，放在一個你就寢時一定看得到的地方。如果需要的話，清出一些空間，這麼一來，你可以很輕易地看到你的魔法石。如果你使用鬧鐘，就把它放在鬧鐘的旁邊。
今晚在你就寢前，拿出你的魔法石，用一隻手握住它，並用手指包覆它。
仔細回想一整天發生過的所有美好事情，並找出你「最感恩的事物」。接著對發生過最美好的事情說出魔法句──「感謝你」。然後把魔法石放回你床頭旁原來的位置。就這樣！
接下來二十六天的每一晚，都要做這個「魔法石」練習。在你入睡前，回想一整天所發生的事，而且回到當天發生過「最美好的」事情上。當你握著魔法石時，盡可能對那件事表達感恩，並且說「感謝你」。
使用一顆石頭似乎是一件簡單的事，但是透過這個練習，你將會開始在生命中看到神奇的事發生。
當你要找尋一天中「最美好的」事時，你將會搜尋發生過的許多美好事情。而在尋找的過程中，以及決定「最美好的」事情是哪一件時，你確實在思考著你感恩的許多事物，這也確保了你每天入睡及醒來時是帶著感恩的。
「數算你的恩典」以及「魔法石」練習能確保你是在感恩的狀態下開始及結束一天。事實上，它們非常強而有力，所以如果兩個一起運用，會在接下來的幾個月中改變你的人生。但這本書的設計是要透過豐富的魔法練習很快地改變你的人生，因為感恩是有磁力的，且能吸引到很多可以感恩的事，所以集中練習感恩二十八天後，將會強化你感恩的磁力。當你有一股很強的感恩磁力時，你會有如魔法般自然而然地吸引你想要及需要的每一件事物到你身邊！
*魔法提醒
今天要確實讀完明天的魔法練習，因為你將需要在練習開始前蒐集一些照片。
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魔法練習2 魔法石 1. 重覆魔法練習 1（「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典）的第一到第三個步驟。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典的結尾說「感謝你、感謝你、感謝你」，並盡可能對那項恩典感到感恩。 |
Day 9 金錢磁鐵
「唯有透過感恩，人生才會變得富足。」
迪垂克．潘霍華（1906-1945）
路德教派牧師
感恩會讓人更加富有，而抱怨則會讓人走向貧窮。不管是在你的健康、工作、人際關係或是金錢上，這都是你人生的黃金法則。對擁有的金錢愈感恩，即使你沒有很多錢，也將會得到更多財富。而你愈是抱怨金錢，就會變得愈貧窮。
今日的魔法練習是要將人們抱怨金錢的最大理由之一轉換為感恩的行動，因此有加倍的力量可以改變你的金錢狀況。你將用感恩來取代會讓你變得更貧窮的抱怨，像魔法般地為自己帶來富足。
大多數的人不認為他們有抱怨金錢，但是當生活中錢不夠用時，他們就會抱怨，卻不自知。人們透過想法和言語產生抱怨，而大多數人沒有察覺到他們腦袋中有很多想法。對於金錢的任何抱怨，以及負面的、嫉妒的、擔憂的想法或言語，其實都是在創造貧窮。而當要把錢付出去時，會產生最大的抱怨。
如果你沒有足夠的錢，要付帳單可能是最困難的一件事。可能看起來像是有一大堆遠超出你支付能力的帳單。但是如果你抱怨帳單，那麼你真正在做的是抱怨錢，而抱怨會讓你繼續貧窮。
如果你沒有足夠的錢，通常你最不會去做的事就是對你的帳單感恩。但事實上，那正是你「必須」去做的事，這樣你才能得到更多的金錢。為了擁有富足的人生，你一定要對跟錢有關的任何事物感恩。勉強付帳單不是感恩。你必須做相反的事，就是「感恩」那些你從別人身上「得到」的產品或服務，以及跟你收取費用的人。這是如此簡單的一件事，但是它將會在你的人生中帶來極為龐大的效果。你將自然地成為一個金錢磁鐵！
為了對帳單感恩，想想看你從帳單上得到多少產品和服務。如果它是租金或貸款的費用，就感謝你有一個你正居住其中的家。如果能住在一個房子裡的唯一方式就是把所有的錢存起來，然後付現，那會怎麼樣？假如沒有貸款機構或可以借錢的地方呢？我們大多數的人會流落街頭，所以請感恩貸款機構或你的房東，因為他們讓你可以住在一個房子或公寓裡。
如果是要付瓦斯或電費的帳單，想想看你享受到的熱氣或冷氣、熱水澡，以及因為瓦斯或電力的服務而能使用的每一項設備。如果是要付電話費或網路費，想像一下，如果你必須長途跋涉，分別去跟每個人講話，生活會變得多麼困難。思考一下，你能夠打電話給家人和朋友、寄發以及接收電子郵件，或是透過網路存取資料，這些卓越的服務都是有人提供的，所以要感謝那些人，而且要感恩他們的公司相信你，因為你在付錢之前，他們就先提供服務了。
自從發現感恩的非凡力量後，每當我要付錢時，我都會在每張帳單上寫下魔法句：「感謝你──付清。」而且我絕對不會錯過任何一張。一開始當我沒有錢可以付帳單時，我仍然使用感恩的魔力，在帳單上寫下「感謝這些錢」。當我有錢可以付時，我會加上另一句：「感謝你──付清。」
今天你也要做一樣的事。把你目前還沒付清的帳單拿出來，然後透過寫上「感謝這筆錢」來使用感恩的魔力。並對擁有能支付帳單的這筆錢感恩，不管你現在是否擁有這筆錢。如果你大部分是透過網路收到並支付帳單，那麼當你收到一張電子帳單時，就用電子郵件轉寄給自己，並在主旨欄寫上：感謝這筆錢。
接下來，找到你之前付清的十筆帳單，並在每一張的正面寫上魔法句：「感謝你──付清。」當你在每張付清的帳單上寫下這句話時，盡可能地對你可以擁有付帳單的每一筆錢感覺到感恩。你對已付清的帳單所產生的感恩愈多，你能像魔法般吸引過來的金錢便愈多！
從今天開始，你可以讓感恩成為你的固定練習：每當你要付帳單，很快地思考一下你從帳單中得到的美好服務，並在帳單上面寫下魔法句：「感謝你──付清。」如果你沒有錢可以支付帳單，就使用感恩的魔力寫下「感謝這筆錢」，並感覺到你是因為有錢可以支付帳單而說謝謝！
對已付出的金錢感覺到感恩，保證你會接收到更多。感恩就像是一條連到你的金錢的磁力黃金線。所以當你付完錢時，金錢總是會回到你身上，有時候是對等的，有時候是十倍，有時候是百倍。你得到的豐盛不是取決於你付出多少錢，而是在於你付出多少感恩。當你付一張五十美元的帳單，之後收到數百美元時，可能是因為你付出很多感恩。
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魔法練習9 金錢磁鐵 |
Day 10 灑上魔法金粉
「沒有比報以感謝更緊急的工作了。」
聖安博（340-397）
神學家及天主教主教
古老的靈性教導告訴我們，我們全心付出給其他人的事物，會以百倍回報給我們。所以當你從另一個人身上收到任何禮物時，要心懷感恩，並說「感謝你」，這不只是迫切之舉，對改善你的人生也是重要的！
感恩是一股強而有力的能量，因此不管你對誰投射感恩的能量，那就是它會前往的地方。如果你認為感恩的能量看起來像閃閃發光的魔法金粉一樣，那麼當你因為從另一個人身上得到某物而報以感恩時，你就是用那樣的金粉灑在對方身上！魔法金粉中的那股強而有力的正面能量，會觸及並影響到你灑在其上的任何一個人。
不管是透過電話或電子郵件、工作上面對面、在商店、在餐廳、電梯裡、公車或火車上，以及很多的情況下，大部分的人每天都要跟很多人接觸。而我們接觸的人值得我們感謝，因為我們從他們身上得到某些東西。
思考一下你在一天當中所遇到的人，例如在商店或餐廳的工作人員、公車或計程車司機、客服人員、清潔人員，或是你公司的職員。他們提供你某種服務。那些提供服務的人「貢獻自己」來服務你，而你「得到」他們的服務。如果你沒有反過來對他們提供的服務說「感謝你」，那麼你就是沒有感恩，於是你會阻擋美好的事物進入你的生命中。
想想看那些維持我們的交通系統能運作安全的工作人員，還有那些提供我們生活所需各種基本服務的人，例如電力、瓦斯、水及馬路。
想想全世界的清潔人員，他們打掃街道、公共廁所、火車、公車、飛機、醫院、餐廳、超市以及辦公大樓。你無法分別對他們所有人說「感謝」，但是下次你經過清潔人員身邊時，可以透過說「感謝你」，在他們身上灑下魔法金粉。而你下次坐在乾淨的桌子前、走在乾淨的人行道上、或是經過一片擦亮的地板時，要記得感恩。
當你在咖啡店或餐廳時，透過跟每一位服務你的人說「感謝你」來灑魔法金粉。不管對方是擦桌子、給你菜單、幫你點餐、加水、上菜、收拾桌子、給你帳單，或是找你零錢，記得每次都要說「感謝你」。如果你在一家商店中或超市的結帳處，請對那個服務你，或是幫你打包採買物品的人灑魔法金粉，並說「謝謝」。
如果你坐飛機旅行，可以透過跟報到櫃台的人、安檢人員、登機時檢查你機票的人員，以及當你進入機艙時跟你打招呼的機組人員說「感謝」來灑金粉。在飛行中，每當機組人員為你服務時，就對他們說「謝謝」。幫你倒飲料，以及提供餐點，或是拿走你的餐盤或垃圾都是一種服務。航空公司感謝你搭乘他們的班機，機長感謝你，機上的人員也感謝你，所以你也要做一樣的事，並在離開飛機時感謝他們。而每一次當你起飛，以及降落在你的目的地時，說「謝謝」，因為你能飛行這個事實絕對是一種奇蹟！
感謝那些在工作上協助你的人，不管是辦事員、接待人員、餐廳員工、清潔人員、客服人員或任何一位工作同仁。請透過「感謝你」灑魔法金粉在全部的人身上！他們全都提供你服務，而且值得你持續報以感恩。
商店的店員和餐廳的服務生非常努力地服務別人。他們選擇了一份服務他人的工作，而替大眾服務表示會遇到帶著各種心情的人，包含那些不懂得感謝的人。當你下次接受其他人的服務時，要記得：服務你的那一個人，對其父母而言是寶貝女兒或兒子，對其手足來說是無法取代的兄弟或姊妹，對一個家庭和孩子而言是母親或父親，或者，是一個受人喜愛和尊崇的夥伴或朋友，所以他們值得你的仁慈和耐心。
有時候你會遇到服務你的人員對你非常粗魯，或沒有提供你認為自己應得的注意。在這些狀況下要感謝，更是有挑戰性。但是，你是否要付出感謝不能取決於另一個人的行為。不管面對什麼狀況，都要選擇感恩！不管怎樣，你都要選擇魔法！這種狀況可能會幫助你記得，你不知道和他或她接觸的那一個時間點上，對方是不是遭遇什麼困難。他們可能覺得不舒服，可能才剛失去所愛的人，可能才剛結束婚姻，或是可能正沮喪不已、正在他們人生的轉折點上。而你的感恩和仁慈可能是那天發生在他們身上最像魔法的事。
「仁慈一點，你遇到的每個人都正在打一場硬仗。」
亞歷山大的斐羅（西元前20-西元50）
哲學家
如果你在電話中感謝某人的幫忙，不要忘了說「感謝你」，且要給對方一個你「為什麼」感恩的理由。例如，「感謝你的幫忙。」「感謝你專程為我跑一趟。」「感謝你給我這麼多時間。」「感謝你為我解決這個狀況，我非常感謝你。」當你做這件簡單的事時，你會很驚訝於對方的反應，因為他們將會感受到你的真誠。
當你親自對某人說「感謝」時，要看著他或她的臉。除非你直視對方，否則他們不會感受到你的感恩或接收到你的魔法金粉。如果你對著空氣說「感謝你」，或是在說「感謝你」時往下看，或是邊講手機邊說「感謝你」，你是在浪費能去幫助那個人、可以改變你自己人生的機會。因為當你那麼做時，你是不真誠的。
好幾年前，我在一家商店裡買禮物給我的姊妹。為我服務的商店人員知道我要找的東西後，就開始尋找那完美的禮物，好像是要給她的姊妹一樣！當商店的人員遞給我那個包裝漂亮的完美禮物時，我接到了一通電話，而且快到商店的門口時，我才講完電話。突然間，一股不安的感覺席捲了我。我馬上回過頭去找那位幫我的店員。我不只感謝她，還告訴她「為什麼」感謝她的所有原因，以及我有多麼感謝她為我做的每一件事。我讓她沉浸在感恩的魔法金粉中！她的眼睛充滿了淚水，臉上則洋溢著我見過最大的笑容。
每一個動作總是會有力量相等的反作用力。如果在說「感謝」時，你是認真的，那麼對方將會感覺得到。你將不只會讓對方真的覺得很開心，而且你付出的感謝會讓你充滿無法言喻的快樂。那一天當我走出商店時，有種說不出的快樂。
我並不只是用魔法金粉用在那些服務我的人身上，而是在各式各樣的情況中使用感恩的魔法金粉。當我的女兒要開車回她家，我跟她說再見時，我為她已經安全到家而覺得感恩，並且我在空中揮舞著手指頭，想像魔法金粉灑在她和她的車上。有時候，在開始一個新的專案時，我會把魔法金粉灑在電腦上。或者，在進去一家店找尋我需要的特定東西之前，我會在前方灑魔法金粉。我的女兒會在開車時使用魔法金粉，而且如果她發現另一個司機看起來似乎壓力很大且愈開愈快，她會為他灑金粉，讓他覺得好一點，且保持他們的安全。
今天，為了那些服務你的人隨身帶著感恩的魔法金粉，並且找尋你可以透過說「感謝你」在他身上灑金粉的每一個機會。今天至少感恩十個你從他們身上得到不同服務的人。如果你沒有機會當他們的面表達謝意也沒有關係，你可以在心裡面感謝那些提供你服務的人，魔法金粉仍會觸碰地到他們。舉例來說，在心裡面這樣告訴自己：
我真的很感謝那些在早上工作的清潔人員，他們確保街道每天都沒有垃圾。我從來沒真正想過，我有多麼感謝那個每天像時鐘報時一樣準確發生的服務。感謝你。
確認你有在計算提供你服務的人，這麼一來，你會知道自己已經感謝了十個提供不同服務的人，並在他們身上灑魔法金粉。如果你在感謝別人時想像閃閃發光的魔法金粉灑在對方身上，你會有一個清晰的畫面，看到透過感恩的力量，在無形的世界中真正發生了些什麼。在你的腦海中保存這個畫面，它將協助你相信並知道，感恩的魔法金粉真的能觸碰到人，而且它能夠幫助他們改變人生。而你每次在其他人身上灑魔法金粉時，它也會回到你自己身上。
如果你今天在家，請拿出筆和日記本，或是在你的電腦前坐下來，然後在腦海中回想那些用他們的方式提供你服務的人。它可能是在電話中的某人，或是決定幫你解決問題的商人。也許你從郵差、撿垃圾的人、資源回收的公司、或商店店員那得到很棒的服務。寫下提供你協助的十個服務，而且透過對每一個人說「感謝你」來灑魔法金粉。
魔法提醒
今天就閱讀明天的練習，因為在你隔天一醒來後，第十一天的練習就開始了。
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魔法練習10 灑上魔法金粉 1. 數算你的恩典：列出你接收到的十項恩典。寫下為什麼你會感恩，然後重新去讀你的清單，對每一項恩典說「感謝你、感謝你、感謝你」，並對其感覺到感恩。 |
