米爾頓的祕密：學會活在當下的第一堂課

〈譯者導讀〉一個讓你和孩子受益無窮的祕密

當初看到這本小童書的時候，真是又驚又喜。
驚的是，我心目中最偉大、最有深度的靈性作家艾克哈特‧托勒居然開始寫童書了。
喜的是，這本童書把他作品的精髓——當下的力量——用最簡單的語言、最淺顯的方式表達出來。
二○○九年三月，我遠赴澳洲參加艾克哈特難得舉行的三天課程，跟他有了近距離的接觸。他的能量的確沉穩平和，像一壺濃郁的好茶，香醇、悠遠而流長。雖然他講課的內容跟我聽過千百遍的CD錄音一樣，但是，在現場直接感受到他的臨在，把他的話語深深地融會貫通到靈魂深處，感覺還是很不一樣。
艾克哈特為人十分低調，而且非常融入大自然。他一上課就說，昨天有一隻大蜥蜴到他住的房門口拜訪他，讓他有很大的驚喜。而他昨天下午花了好幾個小時的時間，坐在椅子上聽雨聲（他的韓裔伴侶Kim，想必也是非常好靜的人，才能和他相處得如此融洽）。他上課的主要內容我都記不清了，而那些道理本來也就不重要，但是在大師眼前所獲得的潛移默化效果，還是可以感受得到的。上完課以後，我的心情平穩篤定，像吃了一顆大力丸加定心丸，更能夠感受到當下的力量，而對靈性成長道途的信心也更加堅定了。

當下的力量系列叢書（《一個新世界》《修練當下的力量》等）一直都被視為靈性成長最終極的指引，它的道理博大精深，但對很多人來說可能過於艱澀，難以全盤理解、消化吸收。
其實，作者雖然寫了幾本書，但是他的立論始終離不開「當下」這個主軸。如何找到當下、如何活在當下，可能是進入他的思想體系最大的門檻。
如今，這本《米爾頓的祕密》用一個生動活潑又非常生活化的故事，闡釋了「當下的內涵」究竟為何。
米爾頓這個快樂活潑的孩子，在學校被惡棍同學欺負，為他快樂無憂的生活蒙上了一層陰影。而經由他的愛貓史納格的不幸遭遇，他學習了活在當下的第一課，也了解到，原來我們大部分時間都是活在自己頭腦裡面的「過去」和「未來」，沒有充分掌握眼前這一刻，因此錯失了當下，也錯失了生命。
接著，書中又描述憂心忡忡的米爾頓，在一場如夢似真的奇遇中，體驗到了「當下的內涵」，因而走出心頭的陰霾，豁然開朗。
這個故事雖然簡單，卻讓大部分的孩子，甚至成年人，都能夠對號入座，對照自己的生活心情，去應用這個幾乎能解決所有難題、正本清源的方法。

對於想要用本書來教導孩子的家長們，我建議你自己先好好讀過一遍，並且在日常生活中試著去實踐、應用之後，再帶著孩子好好地細讀一番。畢竟你要自己先體會到了「當下的內涵」，才能帶領孩子也進入這個靈性成長最重要的一門功課。
至於作者在本書中試圖表達的「當下的外貌」和「當下的內涵」究竟為何，我想我可以試著在這裡稍微解釋一下。
所謂「當下的外貌」，指的就是此時此刻我們身處的時間和空間。如果我們能時刻感受到自己身在此地、心在此刻，那麼，你就已經掌握到了當下的外貌，得其一半的精髓了。
至於「當下的內涵」，指的是我們內在的一種感受，作者在《當下的力量》和《一個新世界》這兩本書中稱之為「內在身體」（inner body），而在這本童書中，他是用「內在的光」來表達。
想要得知當下的外貌，好讓自己安住在當下，不妨去感知當下的內涵，也就是我們的內在身體、內在之光，這是一條最快的捷徑。你可以從雙手中微微震動的細麻感受開始，去體會所謂的內在身體、內在之光究竟為何。很多事情只能意會，不可言傳，就像再好的生花妙筆也描繪不出玫瑰的味道。
所以我自己的經驗是，就算把書中的道理都弄清楚、想明白了，可是如果不在生活中實行、體驗的話，這些靈性的大道理還是會流於空談。

書中最後，米爾頓和欺負他的同學卡特在洗手間碰上了。卡特沒有看到米爾頓，但是米爾頓看出卡特的不快樂，明白了他欺負別人的原因。
很多讀者可能會問，如果那一次兩人在洗手間狹路相逢，卡特看到了米爾頓，會有什麼後果呢？
我個人的看法是，每個人都要為發生在自己身上的事情負起一定的責任。從靈性的角度，我們看到卡特選擇米爾頓，其實是為了教會他一個人生的功課：學習勇氣。而當米爾頓學會這個功課以後，卡特就不需要再來煩他了。這可能也是卡特對他視而不見的原因。
而從另一個角度來說，如果米爾頓真正學會了當下的內涵，得到了勇氣，而不再害怕，那麼他本身散發出來的氣質和能量，會讓比他高大許多的卡特望而卻步的。真正的勇者，不在於外形或外在的裝腔作勢，而在於他震懾人心的眼神和氣度。我們不妨讓孩子從小就有這樣的觀念，這真的會讓他們受益無窮。

希望這本小書能帶領你和你的孩子，共同進入這個廣闊高深的靈性殿堂，一窺當下內涵的美麗！