與指導靈溝通：約書亞靈訊和靜心練習

如何與指導靈建立溝通 

親愛的朋友們，今天能與你們在一起，我的心中充滿了喜悅和快樂。對我來說，你們並不陌生，你們是光，為地球帶來你們的靈魂能量、你們的光之火炬。在這個過程中，你們會遭遇黑暗。所謂的黑暗是指恐懼和負面情緒，這使你懷疑來地球的使命，懷疑內在之光。

請開始想像，在想像中回到你來地球輪迴前的那一時刻。你看到自己——光之天使——坐在天堂的邊緣，請觀察作為天使的你如何熱切地凝視地球，如何感知地球這一能量實相。想像地球是一個被不同能量層環繞的球體，你作為一個全知的天使，從精神能量層中凝望地球。
你看到地球上最密實的物質能量——你那由骨骼和血肉組成的身體，你將寄居於這一肉身之中。在你的整整一生中，它將是你的房舍。環繞你身體流動的是密實程度比較低的能量：你的情緒、感受和思想。它們雖然不是有形的物質體，卻是真實的存在。

你每天都身處其中，就像處於一個圍繞你的能量場一樣。

在情緒、思想和感受的能量場中，又存在著不同的層次。離家最近的，也就是離你的內在天使最近的是心。那裡居住著你的內在之光，你所是的光，來體驗物質實相的光。

你的腹部是情感的居所，你於物質層面上所經歷的幻相和無明直接影響著它。情感的存在是有原因的，它們使你能夠真切地體驗生命，這些真切的感受能夠幫助你認知內在真正的你，這就是你們輪迴的原因。你本是一個坐在天堂邊緣向下看的完美天使，卻為什麼要輪迴？你來地球上做什麼？你來這裡是為了體驗。

藉由將光帶給地球這一密實的存在次元，你創造了新的實相。你們所有人都有過極其幸福、盡情享受的時刻，在這一時刻，你的全身心都處於開放的狀態，並深深地感到：「這樣真好，我感到很充實，這就是我來這裡的原因。」這可能是一個創造的時刻，你將最深層的靈魂能量帶給地球；也可能是你與身邊的伴侶、孩子或朋友分享樂趣和喜悅的時刻。在天堂，你無法以這樣的形式體驗這種強烈的幸福感，而在地球的物質實相中，雖然它也有缺陷——憂傷和悲劇——你卻能全然地體驗這些純美的幸福時刻。你會感受並體驗到：「這一切都值得！」

 正是那個「情感層面上的你」使你能夠經歷和體驗生命的深妙和豐盛。

因此，請永遠不要評判內在的情感。它們像充滿恐懼的孩童，同時也是你的指導者。

甚至最黑暗、最糾結的能量也會帶給你有價值的訊息，情緒之中蘊含著深刻的原始真理，供你學習成長。你是光之天使，從光的高次元降臨地球；你是一個帶著謙卑之心來到這裡的天使，透過自身的情感、黑暗和無明學習，這裡正是藏寶之地。

與指導靈溝通，就是對無條件的愛開放

現在我想更具體地講述與指導靈的溝通。你們經常過度地將自己看作是一個「有限」的人，需要比你更高的存有給你指導或建議。如果你們希望以這種方式與指導靈溝通，就肯定會出現「不平衡」，也會經常導致溝通的失敗。讓我來解釋其中的原因。

我們可以將環繞地球的兩個能量層做個粗略的劃分，這兩個能量層中不具肉身的存有都能夠與你們建立溝通。靠近地球的是星光層，去世者因著對地球的不捨流連於此，並以這種方式保持與地球的連繫。在星光層中，各式各樣的生命形式以星光體的形態活動在地球周圍，它們常常是迷失的能量——迷失的存有。因為星光層與人類腹部的情感區有著直接的能量關連，所以星光層的存有能夠與人類進行溝通，然而此類溝通對你並沒有什麼太大的益處。這一溝通是對你內在恐懼的回應，從星光層上與人類進行溝通的存有，希望以人類的情感滋養自己。雖然它們假裝成指導靈，但你可以很容易地發現並非如此。它們的能量基調常常是指揮和命令性的，且頗為戲劇化。此類能量讓你失去自我，並產生自我懷疑。

在地球和星光層之外，環繞著一個環狀的能量層，我稱其為靈性能量層。那裡的能量存有不受限於地球及其二元性。這是光的能量層，你們來自那裡，並透過心和第三眼與其保持連結。無論你現在是否察覺，這連結都永遠存在。雖然驚駭、恐懼和無力感等情感會使這連結變得模糊，它卻是永遠存在的。你不但是、也一直是從這光之能量層來到地球的天使。

你的心和靈性能量層之間有著直接的連結。這裡並不存在等級之分，等著幫助你的指導靈並不高於你，他們和你處於同一層面。你們之間唯一的區別就是他們沒有肉身，因此不受累於存在地球實相中的情感負荷、幻相和無明。你的指導靈是你的朋友和同伴，他們帶給你「家中的能量」，提醒你是誰——光之天使，就在此時此地。

 指導靈教你信任內心的聲音，他們永遠不會「接管」你的事情，也永遠不會強迫你做什麼。一個真正的指導靈使你感到輕鬆自在，幫助你從更廣闊的視角看問題。他富於幽默感，與你一起歡笑，由此黑色和憂鬱變得輕盈。指導靈也很有耐心，他們所處的次元和地球有著不同的時間概念，沒有必須要做的事，也永遠時間充足。你可以隨意選擇任何體驗，以達成最高的靈魂目標，即使你走的是彎路，他們也尊重你的選擇。

指導靈處在愛和永恆之中，他們不為你做任何計畫，沒有時間表，沒有需要遵守的期限，他們是純然的愛。對於你們而言，重要的是對這全然的愛敞開心靈，與指導靈溝通就是對無條件的愛開放。

先感受，後思考
你難以開放自己的那些方面，將阻礙你與指導靈建立溝通。大腦思維常常干擾你與指導靈的溝通，你對自己說：「我在愚弄自己，這一切都是我自己編造出來的。」由此你評判自己的第一印象。然而，與指導靈溝通正該信賴第一印象，因為那時你尚未開始評判和思考。
過度思考使你的能量變得沉重，無法保持與光——愛之光——的連接。在與指導靈溝通，與那充滿無條件的愛的能量層溝通時，要自始至終信賴自己的第一印象。

你們常常受到大腦思維的干擾。思考無外乎是一種匆忙的「關門方式」。也就是說，你拒絕接受愛。思考是在恐懼中掙扎的能量，不斷地引發你疑惑：「這和我以前所學的不一樣，我不能有這種感受，我做得不對。」你的原始羅盤，也就是對善與真，以及明晰與單純的直覺，受到了外在資訊的干擾。

當你感到與指導靈之光的連結逐漸被大腦思維取代時，請看清這思維的本質：恐懼的能量，不是一個好顧問。你們從父母和學校那裡學到的「理智作法」常常建立於恐懼的基礎上。思考應是心——光——的工具，思考是為心服務的，所以說，一定要先感受，後思考。
如果你已準備好溝通，已經對此開放，就可以透過想像回家，回到那個光的能量層，透過感受真正的自己——一個精神體——來與指導靈建立溝通。在這一時刻，你已是自己的指導靈。你放下恐懼，信任自己的內在本質——不受限於形體和時間，你無須依賴思考的大腦，也無須依賴肉身。請與這無形無相的內在本質連接，敢於感受和體驗這一切。告訴大腦稍後可以參與進來，對你所感受到的一切進行歸納和總結。請試著進入「空」的狀態，進入虛無和未知，進入你尚不了解的領域。

一旦你對光、對與指導靈的溝通敞開心靈，唯一需要做的就是付諸行動：開放自己。除了敞開外，你無須再做什麼，同時試著不要去思考。通常，你的情緒體先對此做出反應，你於腹部深處感受到一種感動和了悟的激動：「對呀，這就是我！這是我的本質！這是真正的我！」在這一時刻體驗到這些情感很好，這從物質層面上確認了你所感受到的一切。在與指導靈溝通的過程中，如果你的情緒體受到了觸動，如果你感到快樂或感動，就說明你做得很好，證明你與愛建立了連接。

 試著強化這一連接，使其具體化，你可能會看到一張臉、一個形象，或者一雙眼睛，不過也不一定必須如此。請不要忘記，你所連接的精神能量層在本質上是無形、純淨的生命之光，它可能以各種不同的形式向你展現，只要對你有益，使你感到舒適自在，就是好的。
現在請感受這神性之光。就在此時此刻，對這神性之光開放，它能以任何適合你的形式展現。請與漸漸走近的指導靈連接，與你的「高我」，也就是光之天使連接，請感受進行這一切是多麼輕而易舉……

重要的是，你能讓心靈之光——來自靈性能量層的光——流向充滿恐懼的內在小孩，流向居於腹部、居於最低幾個脈輪的恐懼和懷疑。讓光流動，對它敞開。你無須看到或知道什麼，你能感受到自己做得很好……寂靜、平和、安寧。讓內在小孩放鬆，它已經做了很多努力，也經歷了許多的情感，它渴望安寧，渴望你的愛。請把它曾經錯過的一切補給它，讓療癒的能量流向你內在最深的層面。

我在這裡，光的指導靈也與我同在。我們都是平等的，我們本是一體。請感受光正在流向你的大腿、膝蓋、小腿，直至腳底。這些部位在地球上承載著你，請感受它們對你的支援。感受你的心開始變大、變輕，處於開放的狀態；感受你能夠以全然的愛擁抱你的內在小孩，能夠珍愛它。這個小孩，以及它的恐懼，並不想超越你，不想讓你產生自我懷疑，它只想被你安慰。當它得到安慰時，光就能夠流動，經由你的腹部、雙腿，流向大地……地球就會成為一個充滿喜悅的星球，你們能夠在這裡建構和創造更多的美麗。因著形形色色的人和各種生命體，地球上的生活如同一場盛大的舞會，你們一起翩舞，共同創造這一新的實相，光之火炬早就在你們手中。

現在你已知道：靈性能量層中充滿了愛，敞開心靈就能夠與之連接；大腦思維與此並無關係，思考只是後期的工具——將感受和直覺轉譯成人類語言的工具。這純粹的光之流才是最重要的。

靜心時間

請開始想像，想像你回到自己來到地球輪迴前的那一刻，看到自己坐在天堂邊緣熱切地凝視地球，感知地球被不同能量層環繞。 

你看到自己由骨骼和血肉組成的身體，看到自己的情感、感受和思想。離你的內在天使最近的是你的心，那裡居住著你的內在之光。你的心和靈性能量層之間有著直接的連結。請與這無形無相的內在本質連結，試著進入「空」的狀態。請對指導靈敞開心靈，開放自己。 

請感受光正在流向你的大腿、膝蓋、小腿，直至腳底。請感受這些部位對你的支持。感受你的心開始變大、變輕，處於開放的狀態。感受你能夠以全然的愛擁抱你的內在小孩。當你的內在小孩得到安慰時，光就能夠流動，經由你的腹部、雙腿，流向大地……地球就會成為一個充滿喜悅的星球。