【贈自在遨遊貼紙】好事即將發生2：史努比Snoopy陪你發現獨一無二的自己

前言︰這不是錯，只是某種性格特質

史努比、查理布朗、佩蒂、奈勒斯，和他們的所有朋友，都已成為我們生活中的一部分。數十年來，上百萬的人會因為還沒讀到《花生》連環漫畫，而覺得他們的一天不完整。有時候，我們會被這些角色的滑稽行為逗笑，但有時候我們會意識到，這些漫畫不只是娛樂而已，漫畫裡的某些東西使我們產生共鳴。

這是有道理的。《花生》漫畫中的角色不是純然虛構。相反的，他們代表著我們的眾多人格特徵。我們是不是偶爾會因為預設結果失敗而直接放棄呢？聽起來很像查理布朗會做的事；遇到想控制我們的人時，我們的第一反應是不是畏縮退卻呢？聽起來像被露西嚇到的奈勒斯。

查爾斯．舒茲的天才之處，在於他描繪了許多人格特質，並透過筆下受人喜愛的角色，展示這些特質的運作方式。他筆觸溫柔，畫出這些特質如何帶來負面影響，以及改變某些行為後，我們能有多大收穫。

那麼該如何知道自己需要改變？要求每個人參加整套心理測驗嗎？我有個更好的點子：讓我借用「花生」夥伴們，告訴你有哪些性格特質會造成影響。如此一來，你或許就可以開始屬於自己的心理測驗旅程。

十九世紀末被認為是現代精神病學與心理學時代的起始點，大家也都知道，當時最有名的人物是西格蒙德．佛洛伊德（Sigmund Freud）。在他的許多著作中，主要聚焦討論「精神官能症」（neuroses）。簡單來說，精神官能症被視為一種發生在健康人格裡的情緒障礙，很像得了感冒或是某種感染症狀，使得原本健康的身體受到影響。在好幾十年的時間裡，精神病學家與心理學家最感興趣的，都是如何治療精神官能症。

然而，大約在一九四○年代，心理健康學界迎來改變。精神病學領域對精神官能症的關注減少，更多人開始注意「人格障礙」（characterologic disorders）。相較於前面提到的感染症狀，性格障礙更像是糖尿病這類終身疾病。也就是說，這並不是單一獨立事件，而是生理出現問題，因而影響全身系統。即使透過治療，可以讓糖尿病患者過著正常生活，但相對於鏈球菌感染喉嚨這類症狀，這顯然是一種本質不同，且蔓延得更加全面的疾病。

在精神病學群體關注的事物轉變後，我們開始看到更多診斷名稱，像是「被動攻擊型人格」（passive-aggressive personality）、「被動依賴型人格」（passive-dependent personality）、「抑鬱型人格」（depressive personality）、「自戀型人格」（narcissistic personality）。這些診斷代表這個人正在經歷的，不是單獨發生的焦慮症，也不是歇斯底里轉化症造成的癱瘓（hysterical paralyses），而是他的人格有某些地方出錯了。

精神官能症和人格障礙的另一種不同之處，在於大家較容易把前者視為異常現象，而性格或人格障礙似乎在很多「正常人」身上都看得到。有的人比較果敢及好鬥，其他人則比較被動；有些人對生活抱持樂觀看法，其他人則像是戴著墨鏡看世界。我們甚至沒有一條線來界定什麼是臨床上的人格障礙，什麼又是從「正常」演變出來的人格。這條界線通常很模糊。

很多有人格障礙的人都能正常生活，並在家庭、社會、職場上表現良好，甚至獲得事業或職涯上的成功。這些人說不定不曾看過精神科醫師。但即使被視為「正常」，不同的人格缺點還是可能帶來沉重代價。雖然這些人能正常生活，卻有可能過得不開心。他們可能把憂慮加諸在旁人身上，也可能因此無法發揮潛能，而變得更加沮喪。因此，一個人如果可以知道自己的個性缺陷並稍微改善，生活將會變得更美好。

但說比做容易。如果「精神上」的症狀不僅使人脫離正常範圍，還造成不便，那麼很可能需要尋找專業協助。像是因為懼高症而不敢去六樓看牙醫，或因為有幽閉恐懼症而不敢踏入電梯內，這類症狀已經干擾到正常生活，必須諮詢精神科或心理醫師。然而，對消極性格的人來說，卻不是這樣。因為消極並未影響生活，而且他一直以來都習於如此，甚至父親或母親也是如此，但這就是他啊，有什麼「不正常」嗎？

一個消極的人在公司，可能跟其他人職位相等，或許也有足夠的晉升能力，他甚至比其他人要來得機靈。但是為什麼當公司內有個升遷機會出現時，總是另一個人被升職？因為對方更加主動，並且選擇做可能獲得升遷的事。

於是這個消極的人或許會意識到，他原本有機會向上爬，獲得更好的薪水。於是即便問題出在自己沒有把握機會，他還是可能對同事的成功感到氣憤，導致原本良好的關係出現裂痕。更糟的是，他可能會氣那個沒有抓住機會的自己。這股怒氣使他易怒，而挫折與沮喪的情緒則使他面對家人時變得暴躁。他可能會「氣急攻心」，這個成語用在這裡真是恰到好處，形容心理影響身體，導致心臟疾病、消化性潰瘍，或暴食等症狀。雖然消極或許被認為是「正常的」，但最終還是可能引起憂慮和失能。

那麼該做什麼呢？去看精神科或心理醫生嗎？當一個人不覺得自己不正常時，就不太可能這樣做。事實上，他或許會把同事的升遷，當作是上級偏心的結果，甚至把自己沒被提拔這件事，當成上級歧視他的跡象。此外，諮商其實需要一點勇敢，而這通常是消極者所缺乏的。

那麼，有沒有可能讓一個被動的人，意識到自己的消極正在扯後腿呢？有沒有可能讓他發現，雖然這些行為不算異常，卻也無法帶給他任何成功？或許意識到這點，就足以激勵他做出改變，不管接下來要透過治療還是自己努力。

這對消極人格以及其他人格障礙都有用。不管是直接攻擊型人格、消極攻擊型、自戀型、消極型，人們總認為人格特質的缺陷無法改變。他們傾向認為這是無法改變的事實，就這樣接受一切行為模式。

這就是查爾斯．舒茲跟他令人喜愛的角色出場的時刻了。這些角色展現的特質在「真實生活」中不一定單獨存在。也就是說，每個人的個性之中，可能都混雜了一點查理布朗，一點莎莉，還有一點佩蒂。意識到我們身上的任何特質，都能促使我們更進一步地探究它們是否出現失調情況。

現在，就請與我一同踏上這個有趣，令人愉悅，又富含教育的冒險。一起觀察以及學習「花生」夥伴們的性格吧！