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「當一個人的靈魂意識覺醒，小我意識會漸漸被靈魂意識取代，而不再對生命體有喋喋不休的恐懼、控制與防禦。你會發覺自己開始從喜歡吃吃喝喝的個人滿足，轉移到關心環境與整體平衡。這是靈魂與地球母親共振產生的意識狀態，人會更清明，也會活得更自在、快樂。」
－－《阿乙莎靈訊》
離開一路順遂的職涯後，譚瑞琪（Rachel）花了近10年的時間探索自我，追尋生命的真相。在這靈性探索之旅的某一天，她聽見她的高我要她去下載某些訊息。她原以為那是自己的幻想，但經過多人反覆確認後，她終於接受自己是個傳訊管道。
有天晚上，她在好奇心的驅使下，開始自動書寫，傳達來自「阿乙莎」的訊息，這些訊息涵蓋靈性、社會、生態、教育、健康、醫療和內在宇宙等各種切身主題。
Rachel對這一切感到不可思議，她說：「每天下載的內容都讓我瞠目結舌。我想，這個幻覺也太有戲了。我天生不愛看科幻電影，也不懂生態科學，這樣寫下去是不是會誤導專家？」
於是她將下載了一星期左右的內容給幾位朋友看，沒想到獲得他們的全力支持。「有些人跟著裡面的教導練習，很快得到正面回饋；有些人告訴我，他們感受到這份訊息的振動頻率很高；有人則是讀著讀著就流淚了。一些朋友將訊息轉給真正的專家判讀，包括交通大學環工所教授、臺大心理系教授、雲林科技大學資訊系教授，他們大多認為這些資訊可以被驗證，也很認真地閱讀每天的下載訊息，更希望我盡快將這些訊息與外界分享。」
超過30年不曾寫文章，阿乙莎卻透過她，完成了這一系列《阿乙莎靈訊》《創造新我．新地球【阿乙莎靈訊】》，阿乙莎的訊息出現後，在臺灣的心靈圈引發熱烈迴響。
讀過阿乙莎靈訊的《與神對話》譯者王季慶老師，長年研究自由書寫的交大教授白曛綾，以及多位專研靈訊的專家，包括優人神鼓創辦人劉若瑀、自然食氣導引師劉慧君、中醫師李思儀、意識溝通師林怡芳、牙醫師蔡鎮安，都對阿乙莎的靈訊感到非常非常驚喜，王季慶老師既說：「Rachel的傳訊清晰易懂。我深深希望並祝福她能集結一群願意去驗證書中觀點的朋友一起進行自我練習，讓我們早日得到更多證據，從而惠及全世界！」（王老師尤其驚喜於第四部的「醫療篇」、第五部的「宇宙篇」，阿乙莎教導了關於全息宇宙、DNA、生命藍圖、內在宇宙、業和關係等非常有意思的東西。）█
來自宇宙共同意識源頭的阿乙莎表示：
「我們這次傳訊的目的，是要匯聚覺醒的人，展開行動，帶領地球回到宇宙的家。」
意識的轉化－－節錄自《阿乙莎的靈訊》
當一個人的靈魂意識覺醒，小我意識會漸漸被靈魂意識取代，而不再對生命體有喋喋不休的恐懼、控制與防禦。你會發覺自己開始從喜歡吃吃喝喝的個人滿足，轉移到關心環境與整體平衡。這是靈魂與地球母親共振產生的意識狀態，人會更清明，也會活得更自在、快樂。
感激與寬容會來到你心中，你看見自己的渺小，看見自己被無數的生命存在支持著。這世界並無公平與不公平、對與錯、罪與罰，一切都是相互共振產生的自我回饋機制。你需要的體驗透過你投射出去的意識，產生相應的體驗，這是你的自我能量平衡的過程。
當你開始放下小我意識，會來到靈魂的覺醒場域，我即是所有，所有即是我，你的體驗不再與自我的意識投射共振，而是和整體宇宙共振。你給出一份愛，會獲得超乎小我之愛的回報；你投射的光與愛，將這世界再次點亮。
＊意識擴展練習
1.深呼吸，吸氣、吐氣三下。
2.將意識從自己的心往左右向外擴展。
3.想像地球在你心中旋轉。
4.開始到地球各陸地、海洋轉一圈，感受一下這些區域怎麼了。
5.將你心中愛的感受傳送到你覺得需要幫助的地方。
6.可以將心中的地球換成你關心的人、團隊或場所。
7.感受這個人、這個團隊或這個場所怎麼了。
8.將你心中的愛傳送過去。
只要願意開始，地球就可以被你療癒。
生態：重建與生態的關係，療癒身體－－節錄自《阿乙莎的靈訊》
當人類開始覺察到自己的身體可以透過大自然獲得療癒，就是改善人與生態關係的開始。人生病時，身體會自動開啟尋求大自然解藥的模式。這是宇宙法則，動物現在還有這個本能，人類則已經遺忘自己的身體擁有與大自然共振、取得解藥的智慧。
人類的呼吸系統生病時，植物和樹木會幫你展開呼吸道的修復，此時只要用自己的意識與植物共振，就可以擴展和療癒呼吸。身體的每個系統都可以得到大自然的協助。腦部神經感到有壓力及昏沉時，只要待在陽光下，就可以獲得陽光的能量，協助大腦鬆開緊繃的神經。水則是免疫系統的清道夫，當人的意識與水共振時，可以洗滌全身的淋巴腺，潔淨體液。土壤具備滋養消化系統的能量，隨時補充身體缺乏的礦物質和養分。生育期男女則可以與水果共振，活絡荷爾蒙，增進生殖能力，繁衍健康的下一代。
人類與大自然的這些共振，除了帶著身體去體驗，獲得實質的療癒之外，在忙碌的生活中也可以僅用意念的共振，同樣達到效果。
隨時與大自然共振，補充身體需要的能量。這些都是宇宙賜給人類的無窮盡自然資源，用來繁衍並養育人類與動物。
你們人類習慣用意念投射出恐懼、擔憂、害怕、不安等情緒，這些都會反饋回自己身上，造成能量阻塞和身體疾病。即使身體是在隨處可見陽光、花草、樹木、土壤和水的環境中，若處於無意識狀態，也無法獲得大自然無條件給予的能量。
回到靈魂的家：進入晶體路徑引導
進入晶體的行前準備－－《創造新我．新地球【阿乙莎靈訊】》
要進入自身的晶體，有許多方式和路徑，但前提都是要從到達脈輪暢通、中軸穩定的狀態開始建立連結的基礎。這個脈輪暢通與中軸穩定的相關練習和靜心冥想，在《阿乙莎靈訊》一書中已有詳盡的說明，在學習進入晶體之前，希望你們已經完成這個部分的練習。
若期望僅僅透過晶體路徑的冥想引導來獲得晶體中的體驗，是不太可能的，因為在中軸未穩定的狀態下，會被自身意識干擾而造成連結過程的混亂。也因此，在學習進入自己的晶體之初，除了要達到中軸暢通穩定的狀態，亦須學習解除關係業力的枷鎖。若已經完成大部分業力命題的療癒，那麼，經由能夠進入晶體體驗的老師在過程中協助，將可以幫助你們更順利地契入自己的晶體中，得到全然的合一意識體驗。
個人晶體的連結是進入靈性源頭的路徑導引，可以將意識連結到自身靈性源頭，展開靈性生命的創造，這是人類處於二元對立線性時空中的靈性成長機會。若能喚醒更多人與自身靈性源頭連結，幫助每一個人回到自己靈魂的家，整個地球意識將可以更順利地揚升至第五次元。
（阿乙莎，進入晶體的過程需不需要有任何保護措施？有些人會擔心是否有可能在沒有任何保護的狀態下遭受外靈干擾。）
當你們的靈性意識處於不完整或不夠落實扎根在地球的狀態時，有時會在連結更高意識的過程中，被自身恐懼，或是隱藏在潛意識中仍待平衡的情緒能量牽引，以致你們會以為看見外靈或神佛了。那些都是你自己的游離意識呈現出來的鏡像。也因此，在開始練習進入晶體前，除了穩定中軸、暢通脈輪之外，很重要的是必須先淨化和平衡自身攜帶的業力，再學習進入晶體。這是需要循序漸進和深入業力淨化的過程，而最終，你們將可以在校準自身的晶體後，達到與高我意識融合的狀態。此外，你們也可以在契入晶體的連結之前，進行以下兩個或其中一個你覺得自己需要的行前靜心冥想引導。
進入晶體行前靜心冥想一：集中分散的意識，歸於中心
1.深呼吸，放鬆坐著或站著。
2.想像你的身體被一圈蛋形的光包圍著，你站在蛋中，受到保護。
3.接下來，用手從四面八方將蛋形外邊的意識拉回到中心，放進心輪的位置。
4.雙手放在胸前，跟自己說：「我將所有的意識歸於中心，我是完整且受到保護的。」
進入晶體行前靜心冥想二：與大地連結，釋放疑慮和恐懼
1.深吸一口氣，將空氣吸入自己的太陽神經叢－－在腸胃和心臟之間，接近肝膽的位置。
2.吐氣，用意念冥想在太陽神經叢的位置畫出逆行三圈的圖形，同時將氣息吐出（逆行是指從肚臍向上往左胸再移往右胸，向下回到肚臍為完整逆行一圈）。
3.連續進行上述步驟，呼吸三次，釋放自身的疑慮和恐懼，並扎根，與地球連結。
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