與指導靈連結，就是對無條件的愛開放​。潘蜜拉帶來約書亞的靈訊

潘蜜拉原是一位哲學博士，在歷經一段深刻的內在蛻變後，離開了純理性的學術領域，選擇做回自己。在34歲那年，她忽然感覺到一股特別的能量－－約書亞（亦即世人所熟知的耶穌）－－的存在。

一開始，潘蜜拉害怕被嘲笑，根本不敢告訴任何人自己可以接收到約書亞或耶穌的靈訊。但很快的，約書亞的靈訊迅速蔓延到全球的心靈圈，許多人都被那清新、簡潔、美妙且充滿愛與慈悲的洞見所打動。

靈性作家張德芬、光的課程田安琪老師，作家彭樹君，都相當推薦她帶來的約書亞訊息，譽為「最溫柔、最感性也最具知性的教導」，有了「找到家的感受」。潘蜜拉曾造訪台灣與讀者面對面，最新作品《內在女性覺醒》。

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▌如何與指導靈連結？就是對無條件的愛開放

是那個「情感層面上的你」使你能夠經歷和體驗生命的深妙和豐盛。

因此，請永遠不要評判內在的情感。它們像充滿恐懼的孩童，同時也是你的指導者。

甚至最黑暗、最糾結的能量也會帶給你有價值的訊息，情緒之中蘊含著深刻的原始真理，供你學習成長。你是光之天使，從光的高次元降臨地球；你是一個帶著謙卑之心來到這裡的天使，透過自身的情感、黑暗和無明學習，這裡正是藏寶之地。

現在我想更具體地講述與指導靈的溝通。你們經常過度地將自己看作是一個「有限」的人，需要比你更高的存有給你指導或建議。如果你們希望以這種方式與指導靈溝通，就肯定會出現「不平衡」，也會經常導致溝通的失敗。讓我來解釋其中的原因。

我們可以將環繞地球的兩個能量層做個粗略的劃分，這兩個能量層中不具肉身的存有都能夠與你們建立溝通。靠近地球的是星光層，去世者因著對地球的不捨流連於此，並以這種方式保持與地球的連繫。在星光層中，各式各樣的生命形式以星光體的形態活動在地球周圍，它們常常是迷失的能量－－迷失的存有。因為星光層與人類腹部的情感區有著直接的能量關連，所以星光層的存有能夠與人類進行溝通，然而此類溝通對你並沒有什麼太大的益處。這一溝通是對你內在恐懼的回應，從星光層上與人類進行溝通的存有，希望以人類的情感滋養自己。雖然它們假裝成指導靈，但你可以很容易地發現並非如此。它們的能量基調常常是指揮和命令性的，且頗為戲劇化。此類能量讓你失去自我，並產生自我懷疑。

在地球和星光層之外，環繞著一個環狀的能量層，我稱其為靈性能量層。那裡的能量存有不受限於地球及其二元性。這是光的能量層，你們來自那裡，並透過心和第三眼與其保持連結。無論你現在是否察覺，這連結都永遠存在。雖然驚駭、恐懼和無力感等情感會使這連結變得模糊，它卻是永遠存在的。你不但是、也一直是從這光之能量層來到地球的天使。

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你的心和靈性能量層之間有著直接的連結。這裡並不存在等級之分，等著幫助你的指導靈並不高於你，他們和你處於同一層面。你們之間唯一的區別就是他們沒有肉身，因此不受累於存在地球實相中的情感負荷、幻相和無明。你的指導靈是你的朋友和同伴，他們帶給你「家中的能量」，提醒你是誰－－光之天使，就在此時此地。

指導靈教你信任內心的聲音，他們永遠不會「接管」你的事情，也永遠不會強迫你做什麼。一個真正的指導靈使你感到輕鬆自在，幫助你從更廣闊的視角看問題。他富於幽默感，與你一起歡笑，由此黑色和憂鬱變得輕盈。指導靈也很有耐心，他們所處的次元和地球有著不同的時間概念，沒有必須要做的事，也永遠時間充足。你可以隨意選擇任何體驗，以達成最高的靈魂目標，即使你走的是彎路，他們也尊重你的選擇。

指導靈處在愛和永恆之中，他們不為你做任何計畫，沒有時間表，沒有需要遵守的期限，他們是純然的愛。對於你們而言，重要的是對這全然的愛敞開心靈，與指導靈溝通就是對無條件的愛開放。

（以上摘自《與指導靈溝通：約書亞靈訊和靜心練習》）

*約書亞靈訊：「就像擁抱親人那樣地擁抱我吧。我們是一家人。」

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▌感覺是你們的老師，情緒則是孩子

我想先解釋一下感覺的本質。

情緒基本上是一種「不理解」的爆發，你可以在身體裡清楚感受到。而感覺從本質上來說是另一種東西，會透過不同的方式被感受到。感覺比情緒安靜得多，它們是靈魂的低語，透過溫柔的推動來到你身邊—這推動是一份內在的知曉，或是一個之後看來非常明智的直覺行動。

情緒總是十分強烈和戲劇化，例如突如其來的焦慮、恐懼、憤怒，或是深切的悲傷。情緒會完全抓住你們，將你們從靈性的中心點拉開。在非常情緒化的時刻，你們會被一種能量從中心、從內在的清明中拖出來。從這個角度來看，情緒就像遮住太陽的雲。

我這樣說並不是反對情緒。情緒不應該被壓抑，它們是一種讓人更密切地了解自己的方式，從這個角度來說是很有價值的。但我希望在這裡說明情緒能量的本質：它是「不理解」的爆發。基本上，情緒會讓你們失去自己的中心。

另一方面，感覺則讓你們更深入自己、進入自己的中心。感覺和你們所謂的直覺緊緊相連，表達了更高的理解，一種超越情緒和頭腦之上的理解。

感覺始於身體之外的非物質領域，這就是它們為何不能清楚定位於身體某個部位的原因。想像一下，當你們感受到某種氣氛或心情，或是對某個情境有預感時，內在有一種知曉，它好像來自外面，但並不是你們對外在事物的反應。它來自「空無」，就這麼出現了。在這樣的瞬間，你們可能會感覺到自己的心輪中有什麼東西打開了。

這種內在知曉到來的時刻，你們可能經歷過很多次了。比方說，即使沒有跟某人真正交談過，你可能也知道他的事。你可能感覺到你們之間的某種東西，後來這種東西在你們的關係之中發揮了重要作用。這很難用言語表達（「就是一種感覺嘛」），當然也很難用頭腦理解（通常頭腦會開始懷疑你們在編故事，或者說你們瘋了）。

我現在要提到在本質上更屬於「感覺」，而不是「情緒」的能量－－喜悅。

喜悅可以是一種超越情緒的現象，有時候，你們無來由地覺得內在有一種喜悅在鼓舞著。你們感受到內在的神性，感受到與萬物親密連結，這樣的感覺可能在你們最意想不到的時刻發生，就好像有一種更偉大的東西碰觸到你，或者你觸及一個更偉大的實相。感覺並非招之即來，似乎是突然出現；而情緒幾乎總有個清楚而直接的原因：外在世界有個刺激，碰到了你的痛處。

感覺來自你們的高我或大我所在的次元，你們的內在必須安靜下來，才能在心裡聽到那些低語，而情緒則會擾亂內在的安寧與平靜。所以在情緒上平靜下來，以及治癒並放掉壓抑的情緒，是至關重要的。只有從感覺－－它讓你和靈魂連結－－出發，才能做出平衡的決定。

保持安寧而平和的狀態，就可以用自己的整個存在去感受什麼對你們來說是正確的。而基於情緒來做決定，則會偏離中心。所以你們必須先放掉情緒，與自己清明的內在核心建立起連繫。

「情緒化」和「像小孩一樣」的相似度很高。你們的內在小孩就是情緒的源頭，而且你們處理情緒的方式，與你們對待自己真正的孩子的方式也極其相似。

歸於中心，處於清明和靈性平衡的狀態，意思就是為自己內在的所有情緒負責。如此就能在內在情緒－－例如憤怒－－出現時，認出它，並告訴自己：「這是我對某些事件的反應。我完全了解這種反應，也打算釋放它。」

生命終究不是要「變成對的」，而是要變得自由和完整。

 （以上摘自《靈性煉金術：激勵人心的約書亞靈訊》）

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