擁抱我們的敵人－從第三順位開始。《養氣》的幸福之本。

「高醫師，我的媽媽都已經八十歲了，每次回娘家，她一定向我抱怨六十年前哪些人對不起她，聽得我很煩，但也覺得好心疼。真希望她在離開人世前不要再有任何罣礙。」

在醫治的過程中，我發現情緒與疾病之間的關聯非常大。想想，身上背了六十年相同的情緒，每說一次就加上一層，六十年間到底累積了多少？

如果，能夠讓這些令我們感覺忿忿不平、感覺受傷委屈、身心痛苦的人事物消失，是不是太好了？

可以喔！現在，請跟我一起來練習如何「擁抱我們的敵人」。

首先，想一下對你傷害很大的第三順位那個人（從第三順位開始練習，力道比較不會太「強」，尤其是生離死別相關的人事物）。

現在，請感受對方當初對你這樣做，背後的動機是什麼？

你可以模擬他的想法，看看對方背後真正想要表達的是什麼？

當「天線」打開時，現在的你是有能力感受到對方當初在想什麼的。

感受到背後的動機之後，接著想，如果事情再重新發生一次，怎麼處理會更好？

如果沒有答案也不要緊，或許某一天在早上將醒不醒時、走路放空時、洗澡時，答案會自動跳出來。

基本上，會讓我們感覺到重傷的人不會超過三組。只要練習「擁抱我們的敵人」，你將發現，心情放下後，身體也跟著輕鬆許多。

如果覺得傷害自己的人很多，感覺人生處處都是別人在傷害你。那麼，就要自我檢查，是不是自己的個性太剛？

要特別說明的是，進行「擁抱我們的敵人」後，有人變得能夠理解對方，但也有人因為無法理解對方在想什麼而更討厭對方。這個心理障礙必須自己跨過去，因為跨不過去的地方都是你的死結，還會透過不同的模式再來一次。

要知道，傷害你的不是這個人本身，是這個模式。也許今天是你岳母，但下一次可能是你新交的朋友。

我們可以在腦中想像抱住對方，跟對方說「我沒有這麼討厭你。我現在懂你想要表達什麼了」，如此就解開了。

＊高醫師建議，能量貼紙的乾坤太極版，適合貼在辦公桌、書桌，有助穩定性的轉動。

對了，連那些欠你錢不還的朋友也可以喔！這麼做也會有效果。

我曾經投資A君兩百萬。後來A君的公司倒了，欠我的錢沒有辦法還，而且還被很多人告。

事情發生之初，我跟其他受害者一樣非常難過。後來，當我的天樁被打開，開始感受他的狀態：原來，A君不是不還我錢，而是真的沒有能力還。在正能量釋放過程中，我感受到，有一天，當A君重新站起來的時候，他會還我更多。

你也可以說，或許一切都不是真的，A君也可能是真的不想還我；可是，當我心裡那一關放下的時候，它就在我的心中過了，不是嗎？

真正受益的是我－－因為我再也不用被這個「受騙感」綑綁了。

不必真抱，內在擁抱就有效。

▍真正的「善」與「良」

在你的一生中，傷害你的人基本上不會超過三個。

當我們開始從第三順位擁抱我們的敵人後，繼續感受第二順位、第一順位……此時，你也完整經歷了過去的人生。

有句話說「一回生二回熟」，既然知道對方做這些事情背後的動機及原因，我們也已經盡了最大的努力，把敵對的思想跟頻率降到最低，接下來就盡力祝福對方即可，而不要承擔對方的情緒責任。

說到孝順，我想跟大家聊一聊另外一個詞：善良。

常有患者說：「我這麼善良的人，怎麼會遇到這樣的事？」

似乎感覺到，善良的人都是弱勢？

真相並不是這樣的，因為一般人心中想的善良，通常都只做到善，而沒有盡到良的責任。是因為沒有智慧導致的懦弱，不敢做出自己的判斷，才變成弱勢的。

真正的善良，是會去判斷後遺症是什麼，而選擇進或退，那才是「善」；加上「良」，有效、有進展的進步，才叫「良」。

比如家暴的父親，若子女去忍受不合理的折磨成就孝順，這就不是善良了。

這裡的善，是要去規勸、糾正父親，讓父親成為良，那才是孝，這樣子孝了之後才會真正的順。

再以醫護人員為例，當醫護人員拚命完成患者家屬的種種不合理要求，只做到了善，而沒做到良。因為這樣子做，並無助於整體效能的提升，沒有達到良的效果。可稱為善，而無法稱為善良。

因此，當我們還沒有了解貧困的人的背景之前，去幫助人家，可稱為善；而真正了解問題所在，去解決他為什麼變成現在這樣，讓對方改變，提升效率、優化自己內外在的，才稱為良。

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上下排列的太極圖，叫乾坤太極，是來改變地磁的。貼在家的樑柱上，辦公桌，還有書桌上，是穩定性的轉動。讓地理磁場可以運作。有助於磁場的穩定。（床頭不建議用，怕磁場太強，因人而異可能干擾睡眠）

左右的叫坎離太極，可以貼在手機上，書本上，還有隨身杯上，讓後天的元神光明的。跟自己移動有關的，可以加強人體經絡運轉，是動態的。練功時先對著貼在書上的坎離太極放輕鬆，人的氣就會運轉，會比較好練。

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